Meditación Estoica

Meditación Estoica – Calma, Coraje y Claridad Interior 🧘‍♂️
Bienvenidos a Meditación Estoica, un espacio de encuentro, reflexión y transformación personal a través de la filosofía práctica del estoicismo.
✨ Aquí no se trata de “pensar en positivo” ni de repetir mantras vacíos. Ofrecemos herramientas concretas para cultivar la calma, el coraje y la claridad interior en medio del caos cotidiano.
🌿 Inspirados en los grandes sabios como Marco Aurelio, Epicteto y Séneca, exploramos la escritura como forma de meditación y autoconocimiento. A través de los relatos catárticos, transformamos las emociones en palabras y el silencio en comprensión. Escribir se convierte así en un ejercicio de libertad interior: una manera de mirar dentro de ti sin miedo.

¿Qué son los relatos catárticos? ✍️
Los relatos catárticos son breves historias que nacen de experiencias personales, simbólicas o universales, y que permiten reconocer y liberar emociones profundas.
No son simples ejercicios creativos, sino un proceso de meditación activa inspirado en la catarsis griega: una práctica de purificación interior a través de la palabra y la imaginación.
En el curso “Mira dentro de ti”, la escritura se convierte en un espejo y un escudo: un espacio protegido donde expresar lo que normalmente permanece en silencio.

Este grupo es para ti si… 🌱
Buscas una espiritualidad racional y aterrizada.
Quieres reconectar contigo desde la calma, no desde la presión del “tener que”.
Estás en un camino de crecimiento o empoderamiento personal y deseas herramientas prácticas para avanzar con firmeza.
Te interesa la filosofía como forma de vida, no como simple teoría.
Trabajas en el ámbito del coaching, acompañamiento o desarrollo personal, y deseas profundizar en tus raíces interiores.

¿Qué hacemos? 🔎
Encuentros semanales de meditación estoica a través de la escritura.
Prácticas filosóficas aplicadas al relato.
Lecturas comentadas de textos estoicos y ejercicios de escritura guiada.
Creación de relatos catárticos y espacios de reflexión compartida.
Eventos experienciales urbanos.

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También es el lugar ideal para hacer preguntas o interactuar con quienes ya forman parte del camino.

Descubre el curso y descarga el e-book gratuito 📘
En el link que encontrarás abajo accederás directamente al curso de escritura de Meditación Estoica, “Mira dentro de ti”.
Allí podrás conocer cómo se desarrolla el curso, el espíritu que lo guía y ver varios ejemplos de relatos catárticos.
También podrás descargar gratuitamente el e-book del curso, disponible en dos formatos:

• PDF, para leer en cualquier dispositivo.
• EPUB, ideal para los amantes del Kindle.

https://meditacionestoica.es/curso-de-escritura-ebook/

🎯 No necesitas conocimientos previos. Solo curiosidad, apertura y el deseo de mirar dentro de ti.