Leren mediteren - lezing en meditaties

Leren Mediteren

Donderdag | 19.00-20.15h
Met Gen Kelsang Dragpa, Residentieel Leraar van KMC Nederland

16 April: Meer vreugde door meditatie

Deze cursus wordt in het Nederlands gegeven.

Boek hier voor deze inspirerende en praktische lezingen en meditaties (in persoon of online) :
https://meditationinamsterdam.nl/mec-events/aard-en-kracht-van-onze-geest/

Nieuw met meditatie? Dit is een laagdrempelige cursus in Amsterdam. Beginners zijn van harte welkom, geen ervaring nodig.

In deze meditatiecursus leren we hoe te mediteren, wat de voordelen van meditatie zijn, hoe onze geest werkt en hoe we onze geest kunnen verbeteren om meer innerlijke rust te ervaren.

Leren mediteren en onze geest beheersen helpt ons de juiste keuzes in ons leven te maken en geleidelijk een vrediger leven te creëren voor onszelf en onze dierbaren.

Hierdoor zullen we ons sterker en zelfverzekerder voelen in al onze dagelijkse activiteiten.

Deze serie bestaat uit 4 praktische meditatielessen:
09 April: Meer helderheid door meditatie
16 April: Meer vreugde door meditatie
23 April: Een positieve instelling creëert een positieve wereld
30: April Meer rust en geluk door meditatie

De lessen in deze reeks zijn op zichzelf staand. Je kunt op elk gewenst moment instromen voor een individuele les of je inschrijven voor de hele reeks.

Er is geen voorafgaande meditatie-ervaring of speciale kleding vereist.

Iedereen is welkom!