What we’re about
Démystifier la pratique de méditation de pleine conscience, comprendre son fonctionnement et commencer à la voir avoir un impact concret au quotidien - dans une ambiance de soutien mutuel, joyeuse et motivante !
Pas facile de débuter par soi-même ou de maintenir une pratique quand on est seul·e. La raison d'être du groupe est de proposer des meetups ou occasions de pratiquer et apprendre en groupe, encadrés par un (ou des) enseignant qualifié, pour une approche claire et rationnelle de la pratique.
Tous niveaux bienvenus ! 🙏
