Conscious Being - Meditation/Exploration

(English Version below)
Indem wir in der Meditation alles, was gerade da ist (Gedanken, Sinneneindrücke und Gefühle), so sein lassen, wie es ist, verlieren diese allmählich ihren Einfluss auf uns, und wir erkennen uns selbst als das Bewusstsein hinter all dem. Die Freiheit, die wir durch diesen Prozess gewinnen, ermöglicht es uns dann, kontinuierlich im Gleichgewicht zu leben und aus „eigener Kraft“ heraus zu handeln – voller Energie und Freude –, anstatt aus einem Gefühl des Mangels, der Angst usw. heraus zu reagieren.
Ablauf: 1. Geführte Meditation, 2. Gemeinsames erkunden dessen, was im Moment auftaucht.
40 Minuten
--------
By allowing everything that is present (thoughts, bodily sensations and feelings) to be as it is in meditation, they gradually lose their hold over us, and we come to recognize ourselves as the awareness behind them. The freedom gained through this process then allows us to live in balance and act from “our own strength,” with energy and joy, rather than reacting out of a sense of lack, fear, etc.
Procedure: 1. Guided meditation, 2. Joint exploration of whatever arises in the moment.
(The meeting will be held in English if English-speaking participants are present.)
40 Minutes.

(Englisch Version below)
Indem wir in der Meditation alles, was gerade da ist (Gedanken, Sinneneindrücke und Gefühle), so sein lassen, wie es ist, verlieren diese allmählich ihren Einfluss auf uns, und wir erkennen uns selbst als das Bewusstsein hinter all dem. Die Freiheit, die wir durch diesen Prozess gewinnen, ermöglicht es uns dann, kontinuierlich im Gleichgewicht zu leben und aus „eigener Kraft“ heraus zu handeln – voller Energie und Freude –, anstatt aus einem Gefühl des Mangels, der Angst usw. heraus zu reagieren.
Ablauf: 1. Geführte Meditation, 2. Gemeinsames erkunden dessen, was im Moment auftaucht.
40 Minuten
--------
By allowing everything that is present (thoughts, bodily sensations and feelings) to be as it is in meditation, they gradually lose their hold over us, and we come to recognize ourselves as the awareness behind them. The freedom gained through this process then allows us to live in balance and act from “our own strength,” with energy and joy, rather than reacting out of a sense of lack, fear, etc.
Procedure: 1. Guided meditation, 2. Joint exploration of whatever arises in the moment.
(The meeting will be held in English if English-speaking participants are present.)
40 Minutes.