About us
Learn to meditate with your new family member! Beginners and all experience levels are welcome. We will have two sessions in a row. One for the babies, which includes music, hand movements, in a cozy and friendly environment. The second will be for the grown ups which will include tips on how to clear the unnecessary thoughts that make us tired and stressed. We will have volunteers on hand to guide you through meditation and answer any questions along the way. After the class, you are always welcome to bring a sack lunch, or snacks to share.
We also have some playdates and outdoor adventures as the weather allows. Join us!
We are located near Northgate
Sahaja Meditation Center 12317 15th Ave NE Ste 104 Seattle, WA 98125
www.freemeditation.org CA
Upcoming events
16
Beginners Course Online - Sahaja Yoga Meditation
·OnlineOnlineJoin us for an introductory Sahaja Yoga Meditation course where you'll experience guided meditation, learn simple techniques for daily practice, and discover a deeper connection with yourself.
Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/9819705879?pwd=NnBrZnpYdEVDb0xjYkVuVXJBYS9UZz09
Sahaja Yoga is a unique method of meditation that leads to spontaneous Self-Realization through the awakening of a gentle energy within you.
**What makes this different from other meditation?**Most meditation asks you to try to control your mind. In Sahaja Yoga, the silence happens naturally, effortlessly.
What to expect each session: ✧ Guided meditation ✧ Understanding your inner energy system ✧ Practical techniques you can use at home ✧ A welcoming, supportive community
Details:
📅Mondays, 7:30 - 8:30 pm PST
Online Zoom link: https://us02web.zoom.us/j/9819705879?pwd=NnBrZnpYdEVDb0xjYkVuVXJBYS9UZz09
💰 Completely FREE — no charges ever
🙋 No experience required — all are welcome
Sahaja Yoga was founded in 1970 by Shri Mataji Nirmala Devi. She believed Self-Realization is every person's birthright and should never be charged for.
Learn more: 🌐 sahajayoga.org3 attendees
Meditemos Juntos por 21 Días ✨ Talleres Gratuitos
·OnlineOnline¿Te sientes estresado, abrumado o te cuesta encontrar paz interior en tu vida diaria?
🌟 Te guiaremos paso a paso para descubrir una poderosa herramienta que existe dentro de ti, ayudándote a conectar con tu Ser, experimentar el silencio mental y recuperar el equilibrio y la armonía.
Dentro de ti, existe un sistema de centros de energía (chakras) y canales (nadis) que gobiernan tu bienestar físico, emocional y espiritual. Con la meditacion Sahaja Yoga puedes despertar tu energía espiritual interior en nuestras clases guiadas.
Esto te permitirá conectarte con la energía cósmica omnipresente y enriquecer tu mente, cuerpo y alma. Te permitirá experimentar la paz e iluminará el sendero de transformación para toda la vida.
✨ ¡Prepárate para vivir experiencias transformadoras que pueden cambiar tu vida!
Principiante ✧ Intermedio ✧ Avanzado
Puedes asistir a una o todas las clases.✅ INSCRÍBETE:
https://us.sahajayoga.org/es/21dias/
📅13 Oct - Dec 5 2026
💻 Clases en línea 2 dias a la semana:
Martes • Jueves
⏰ 9:00** p. m. ET (hora de Nueva York)** USA
8:00 p. m. CT | 7:00 p. m. MT | 6:00 p. m. Pacific Time🌎 Conéctate desde cualquier lugar:
🕔 7:00 PM - México y Centroamérica
🕕 8:00 PM – Colombia, Panamá, Perú y Ecuador
🕖 9:00 PM – Nueva York, Bolivia, Venezuela, Puerto Rico y Chile
🕗 10:00 PM – Argentina, Paraguay y UruguayEnlace zoom
https://us02web.zoom.us/j/2121212025💻 ZOOM + YOUTUBE
✧ Puedes comenzar en cualquier momento, incluso si te pierdes alguna sesión.
✧ Mentoría personalizada uno a uno.
📝 Aprenderas
🌸Como Despertar de la Energía Interior
🌿 Chakras y Canales Energéticos
💧 Técnicas de Limpieza y Equilibrio
Aprende técnicas para liberar el estrés y mejorar tu bienestar, utilizando 5 elementos naturales para limpiar y equilibrar tus chakras y canales energéticos.🌸 Automejoramiento y Crecimiento Espiritual
Recupera tu creatividad, dinamismo y confianza en ti mismo.
¡Todos son bienvenidos! 🌿Te esperamos
✅ INSCRÍBETE:
https://us.sahajayoga.org/es/21dias/🌿 Únete a nuestra comunidad de WhatsApp
Allí compartiremos folletos, materiales y prácticas que te ayudarán a continuar tu práctica de meditación en casa.
Abre este enlace para unirte a mi grupo de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/D8jCxOpXdxfJMlmUJ32cHj?s=sh&p=i&mlu=0&ilr=4Los esperamos !!
3 attendeesBeginners Course Online - Sahaja Yoga Meditation
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Sahaja Yoga is a unique method of meditation that leads to spontaneous Self-Realization through the awakening of a gentle energy within you.
**What makes this different from other meditation?**Most meditation asks you to try to control your mind. In Sahaja Yoga, the silence happens naturally, effortlessly.
What to expect each session: ✧ Guided meditation ✧ Understanding your inner energy system ✧ Practical techniques you can use at home ✧ A welcoming, supportive community
Details:
📅Mondays, 7:30 - 8:30 pm PST
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💰 Completely FREE — no charges ever
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Sahaja Yoga was founded in 1970 by Shri Mataji Nirmala Devi. She believed Self-Realization is every person's birthright and should never be charged for.
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🌟 Te guiaremos paso a paso para descubrir una poderosa herramienta que existe dentro de ti, ayudándote a conectar con tu Ser, experimentar el silencio mental y recuperar el equilibrio y la armonía.
Dentro de ti, existe un sistema de centros de energía (chakras) y canales (nadis) que gobiernan tu bienestar físico, emocional y espiritual. Con la meditacion Sahaja Yoga puedes despertar tu energía espiritual interior en nuestras clases guiadas.
Esto te permitirá conectarte con la energía cósmica omnipresente y enriquecer tu mente, cuerpo y alma. Te permitirá experimentar la paz e iluminará el sendero de transformación para toda la vida.
✨ ¡Prepárate para vivir experiencias transformadoras que pueden cambiar tu vida!
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Puedes asistir a una o todas las clases.✅ INSCRÍBETE:
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📅13 Oct - Dec 5 2026
💻 Clases en línea 2 dias a la semana:
Martes • Jueves
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8:00 p. m. CT | 7:00 p. m. MT | 6:00 p. m. Pacific Time🌎 Conéctate desde cualquier lugar:
🕔 7:00 PM - México y Centroamérica
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🕗 10:00 PM – Argentina, Paraguay y UruguayEnlace zoom
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Recupera tu creatividad, dinamismo y confianza en ti mismo.
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