Name: Contentement dans la vie quotidienne
Start: 2025-11-24T19:00:00-05:00
End: 2025-11-24T21:00:00-05:00
Location: Centre de méditation Shambhala Montréal

**Date :**

lundi 20 octobre 2025 (19:00 -21:00)
lundi 27 octobre 2025 (19:00 -21:00)
lundi 3 novembre 2025 (19:00 -21:00)
lundi 10 novembre 2025 (19:00 -21:00)
lundi 17 novembre 2025 (19:00 -21:00)
lundi 24 novembre 2025 (19:00 -21:00)

**Lieu:**

EN LIGNE ET EN SALLE / online and in person
**Enseignants :** Manon Langlois & Denis Quevillon
**Renseignements :** [https://montreal.shambhala.org/calendar-details/?id=804678](https://montreal.shambhala.org/calendar-details/?id=804678)

*Qu’est-ce le vrai contentement? Comment cultiver cette appréciation de qui nous sommes, dans la vie de tous les jours?*

Grâce à ce cours de six soirées, nous explorons la pratique de la méditation comme moyen de cultiver une attitude douce, amicale et ouverte envers nous-même et envers notre vie quotidienne, moment par moment. À travers la méditation guidée, la contemplation, les causeries dharmiques et des échanges, nous acquérons une compréhension nous permettant d’expérimenter le contentement inconditionnel qui vient du fait de relever les défis de la vie avec simplicité, stabilité et humour.
Pas de prérequis , tout le monde est bienvenu! Vous pouvez vous inscrire à ce programme avec peu ou pas d'expérience en méditation.
Lecture recommandée: il n’y aucune lecture prérequise pour ce programme, cependant le livre *La voie sacrée du guerrier* de Chögyam Trungpa Rinpoche présente des principes fondamentaux à ce programme et à toute la voie de Shambhala. Vous pouvez vous procurer ce livre en ligne ou au Centre Shambhala de Montréal, en français ou anglais.

S'il vous plait vous inscrire au plus tard le 17 octobre pour faciliter l'organisation.

[https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/](https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/)

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