Niveau l: L'art d'être humain

Ce programme introduit l’étude et la pratique de la voie du guerrier-guerrière, une voie de non-agression qui naît de notre curiosité et ouverture envers le monde, sans biais ou jugement. La voie nous montre comment rencontrer les défis de la vie quotidienne et les transformer en opportunités de contemplation et d’actions éveillées au bénéfice du monde.
Le programme inclura des causeries sur la méditation, la pratique de méditation assise et marchée, des entretiens individuels pour répondre aux questions, des échanges en groupe, des périodes de noble silence / soin du corps et des exposés d'enseignants expérimentés.
Lecture recommandée: il n’y aucune étude prérequise pour ce programme. Cependant le livre La voie sacrée du guerrier de Chögyam Trungpa Rinpoche présente des principes fondamentaux à ce programme et à toute la voie de Shambhala. Vous pouvez vous procurer ce livre en ligne, ou au Centre Shambhala de Montréal, en français ou en anglais.
Ce cours est un prérequis pour les autres niveaux de l’apprentissage Shambhala.

https://montreal.shambhala.org/calendar-details/?id=832492