About us
LA MÉDITATION PEUT ÊTRE PRATIQUÉE PAR TOUT LE MONDE. La méditation est fondée sur l’idée audacieuse que l’état naturel de l’esprit n’est pas dispersé, nerveux et confus, mais plutôt calme, créatif et clair. Pratiquer régulièrement la méditation fournit un moyen de se familiariser avec cet état naturel, sur le coussin, mais aussi quand nous quittons le coussin. Nous commençons par nous entraîner à shamatha, aussi appelé pratique de l’attention. Cette technique de base nous permet d’être dans le moment présent où que nous soyons dans notre vie quotidienne, à la maison ou au travail.
https://www.instagram.com/p/DN5t_ZMkyhI/?hl=en
https://www.facebook.com/search/top?q=shambhala%20montr%C3%A9al
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MEDITATION IS A PRACTICE THAT ANYONE CAN DO. It is based on the radical idea that the natural state of the mind is not scattered, nervous, and confused, but rather calm, creative, and clear. Practicing regularly provides a way to settle into this natural state more often, on or off the cushion. We begin by training in shamatha (mindfulness meditation). This foundational technique allows you to tune into the present moment, at home, at work, or wherever you go in your day to day life.
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Featured event
Niveau l: L'art d'être humain/Level l: The Art of Being Human
samedi 26 septembre 2026 (09:00 -16:00)
dimanche 27 septembre 2026 (09:00 -16:00)
Redécouvrir la magie ordinaire
Ce programme introduit l’étude et la pratique de la voie du guerrier-guerrière, une voie de non-agression qui naît de notre curiosité et ouverture envers le monde, sans biais ou jugement. La voie nous montre comment rencontrer les défis de la vie quotidienne et les transformer en opportunités de contemplation et d’actions éveillées au bénéfice du monde.
Le programme inclura des causeries sur la méditation, la pratique de méditation assise et marchée, des entretiens individuels pour répondre aux questions, des échanges en groupe, des périodes de noble silence / soin du corps et des exposés d'enseignants expérimentés.
Lecture recommandée: il n’y aucune étude prérequise pour ce programme. Cependant le livre La voie sacrée du guerrier de Chögyam Trungpa Rinpoche présente des principes fondamentaux à ce programme et à toute la voie de Shambhala. Vous pouvez vous procurer ce livre en ligne, ou au Centre Shambhala de Montréal, en français ou en anglais.
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S'il vous plait vous inscrire au plus tard le 16 septembre pour faciliter l'organisation.
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Discovering Ordinary Magic
The program introduces the study and practice of Shambhala warriorship—a path of nonaggression born from the willingness to meet our world without bias or judgment. This path shows how to take the challenges of everyday life as opportunities for both contemplative practice and societal action.
The workshops include instruction in meditation, the practice of sitting and walking meditation, one-on-one interviews to clarify questions, group discussions and talks by senior teachers.
Recommended Reading: No prerequisite studies are required to participate in this program. However, Chögyam Trungpa Rinpoche’s book Shambhala: The Sacred Path of the Warrior is an excellent introduction to the principles covered in this and subsequent courses. You can purchase a copy online or at the Montreal Shambhala Meditation Centre.
Simultaneous English translation available for program.
Info: https://montreal.shambhala.org/calendar-details/?id=865701
Upcoming events
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Méditations des jeudi soirs/Thursday Night Meditation
Centre de méditation Shambhala Montréal, 1225 St Joseph Blvd E suite 201, Montreal, QC, CALes périodes de méditation sont entrecoupées par de la méditation marchée et des étirements pour permettre au corps de garder sa souplesse et pour développer le sens de l’attention à l’environnement.
Nous nous adapterons vis à vis la langue selon les personnes présentes. Pas besoin de s'enregistrer, simplement vous présenter!!
Instructions offertes au nouveaux particpant(e)s.
Contribution suggérée: $10
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The meditation session takes place during two periods of 25 minutes, interspersed with a walking meditation. Instruction is offered to people who have never meditated or want to refresh their meditation technique.We'll adapt the language depending on who’s in attendance. No need to register, just show up!
Suggested contribution: $10
Info: https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/
2 attendeesMéditations des mardis soirs/Tuesday Night Meditation
Centre de méditation Shambhala Montréal, 1225 St Joseph Blvd E suite 201, Montreal, QC, CALes périodes de méditation sont entrecoupées par de la méditation marchée et des étirements pour permettre au corps de garder sa souplesse et pour développer le sens de l’attention à l’environnement.
Nous nous adapterons vis à vis la langue selon les personnes présentes. Pas besoin de s'enregistrer, simplement vous présenter!!
Instructions offertes au nouveaux particpant(e)s.
Contribution suggérée: $10
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The meditation session takes place during two periods of 25 minutes, interspersed with a walking meditation. Instruction is offered to people who have never meditated or want to refresh their meditation technique.We'll adapt the language depending on who’s in attendance. No need to register, just show up!
Suggested contribution: $10
Info: https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/
1 attendeeMéditations des jeudi soirs/Thursday Night Meditation
Centre de méditation Shambhala Montréal, 1225 St Joseph Blvd E suite 201, Montreal, QC, CALes périodes de méditation sont entrecoupées par de la méditation marchée et des étirements pour permettre au corps de garder sa souplesse et pour développer le sens de l’attention à l’environnement.
Nous nous adapterons vis à vis la langue selon les personnes présentes. Pas besoin de s'enregistrer, simplement vous présenter!!
Instructions offertes au nouveaux particpant(e)s.
Contribution suggérée: $10
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The meditation session takes place during two periods of 25 minutes, interspersed with a walking meditation. Instruction is offered to people who have never meditated or want to refresh their meditation technique.We'll adapt the language depending on who’s in attendance. No need to register, just show up!
Suggested contribution: $10
Info: https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/
1 attendee
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