qigong@lake - Auszeit für Körper und Geist (bei Regen entfällt die Stunde)

Bei regelmässigem Praktizieren findest du nach wenigen Minuten zur Ruhe und kannst gestärkt zurück in den Alltag oder den Tag zentriert in Ruhe und voller Freude beginnen.
Die Morgenroutine hilft, um die Energie zu aktivieren und auf allen Ebenen wach und präsent zu sein. Aber sie kann auch nach intensiver Denkarbeit, nach anstrengenden Sitzungen oder Stresssituation im geschäftlichen und/oder privaten Umfeld sowie bei mentaler, emotionaler und körperlicher Abgeschlagenheit unterstützen.

Kleidung/Material: (warme), bequeme und lockere Kleidung, Turnschuhe

Preise:
1 Lektion 18.-
10er Abo 160.-
Probestunde 8.-
Studierende reduzierte Preise

Anmeldung an mail@elsbethbruendler.ch oder T 079 484 95 18
Elsbeth Bründler, dipl. QiGong Lehrerin
elsbethbruendler.ch

Ein Start ist jederzeit möglich; Vorkenntnisse sind keine notwendig!