What we’re about
DEUTSCH
Systemaufstellungen sind eine effektive, verblüffende und tief wirkende Transformationsmethode. Sie ermöglichen Dir, emotionale Blockaden und Muster, die zwischen Dir und Deinen Zielen oder wichtigen Menschen in Deinem Leben stehen, zu fühlen, zu integrieren und zu verändern. Es eröffnet sich Dir ein neuer Zugang zu unmittelbaren Lösungen und neuen Handlungsmöglichkeiten.
Dabei wird ein inneres, zuvor unbewusstes Bild eines bestimmten Themas in eine räumliche Darstellung übersetzt. Das heisst, dass Du andere Teilnehmer des Workshops aussuchst, die für die Aspekte oder Personen in Deinem Bild/System stehen.
Für Dich und die Stellvertreter in Deinem System wird sichtbar und fühlbar, welche innere Dynamik in Dir wirkt in Bezug auf Dein Anliegen:
Was oder wer hat einen zu grossen oder zu kleinen Einfluss in Deinem Leben? Welche Aspekte oder Personen behindern Deinen Fortschritt? Was oder wen gilt es zu verabschieden? Welche Menschen oder Elemente hast Du bisher als wichtige Wirkkraft übersehen? Was oder wen gilt es in Dein Leben zu integrieren?
Durch gezielte Interventionen kannst Du in Deiner Aufstellung etwas verstehen, verändern, vergeben, loslassen, mehr Raum geben, was Dir vorher nicht möglich oder bewusst war.
-----------------------------------------------------------------------
ENGLISH
System Constellations are an effective, fascinating and profound transformation method. They enable you to feel, integrate and change emotional blocks and patterns that stand between you and your goals or important people in your life. A new approach to immediate solutions and new possibilities for action opens up for you.
An inner, previously unconscious image of a certain topic is translated into a spatial representation. This means that you choose other participants of the workshop who stand for the aspects or persons in your image/system.
For you and the representatives in your system it becomes visible and palpable which inner dynamics are working in you in relation to your concerns:
What or who has too much or too little influence in your life? Which aspects or persons hinder your progress? What or who should you say goodbye to? Which people or elements have you overlooked so far as an important force? What or who should be integrated into your life?
Through targeted interventions you can understand something in your constellation, change, forgive, let go, give more space to something that was not possible or conscious for you before.
Upcoming events (3)
See all- Selbstliebe-Retreat, 6.-9.6.24 (CHF 100 Rabatt bis 4.5)Zuoz, Zuoz, GR
An diesem verlängerten Wochenende kümmern wir uns um unsere Selbstfürsorge und Selbstliebe auf allen Ebenen. Wir tauchen in die Fragen ein: Was bedeutet Selbstliebe für mich? Wie fühlt sie sich an? Durch welche Handlungen bringe ich sie zum Ausdruck? Wo fehlt mir grad die Selbstliebe oder was blockiert mich? Welche «lichten» Seiten der Selbstliebe möchte ich mehr fördern? Welche «Schattenanteile» möchten meine Zuwendung und Aufmerksamkeit, damit die Selbstliebe in mein ganzes Sein fliessen darf?
Wir werden in diesem Retreat mit sehr wirksamen und tiefgehenden Methoden, Übungen und Ressourcen arbeiten, um loszulassen, was uns blockiert, um uns zu nähren und verletzte Anteile zu heilen, um uns rückzuverbinden mit unserer eigenen Wahrheit, Klarheit und Intuition, und um ganz viel Raum in uns zu schaffen für Entspannung, Vertrauen, Freude und Liebe.
Sharings in der Gruppe, Zeit für Reflexion, Entspannung und Spaziergänge in der wunderschönen Natur, leckeres Vegi-Essen und gute Gespräche runden das Retreat ab.
Was Du bekommst / Wert & Preis des Retreats
- 3 Breathwork-Sessions zum Loslassen von Emotionen, Abbau von Stress, Rückverbindung mit Deiner Intuition (bitte beachte die «wichtigen Hinweise» zur Durchführung von Breathwork). Wert: 3 x CHF 85 = mind. CHF 265.
- 3 aktive oder geführte Meditationen am Morgen (wir bestimmen im Retreat gemeinsam, mit welchen Meditation ich euch begleite). Wert: mind. CHF 140
- 3 geführte oder stille Meditation am Abend. Wert: Mind. CHF 140
- Erlernen der Emotional Flow Methode, um mit schwierigen Gefühlen selbstbestimmt und liebevoll umgehen zu können sowie emotional belastende Erinnerungen aufzulösen. Wert: mind. CHF 275
- Eine System-, Familien- oder Themenaufstellung zur Klärung, wo uns emotional oder energetisch etwas zurückhält in Bezug auf unsere Selbstfürsorge und Selbstliebe. Wir lösen alte Verstrickungen und Blockaden auf und gewinnen innere Klarheit über unsere Ausrichtung und weiteren Schritte. Wert: mind. CHF 275
- Arbeit mit dem inneren Kind, um selbstwirksam emotionale Verletzungen zu heilen und sich wieder mit der Unschuld, Kreativität und (Spiel-)Freude des eigenen kindlichen Anteils zu verbinden. Wert: mind. CHF 275
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer (zwei getrennte Betten oder wenn du deine/n Partner/in oder ein/e Freund/in mitnimmst im Doppelbett) im schönen, heimeligen und grosszügigen Engadinerhaus. Wert: CHF 390.
- Vegane Vollpension = 10 Mahlzeiten (3x Abendessen, 3x Frühstück, 4x Mittagessen). 10 x CHF 24 = CHF 240.
- Nährender Austausch mit spannenden Menschen.
- Mein Knowhow und meine volle Aufmerksamkeit, Energie und Empathie für Deinen Prozess.
Gesamtwert aller Programmbestandteile: mind. CHF 2000
Preis:
CHF 1270 bei Buchung bis 4.5.24
CHF 1370 bei Buchung ab 5.5.24Bei Fragen zum Retreat kannst Du mich gerne unter +41764360067 anrufen.
Alle weiteren Details & Buchung unter: https://rebekkathommen.ch/selbstliebe/
- Ausgebucht: Pfingst-Selbstliebe-Retreat, 17.-20.5.24Zuoz, Zuoz, GR
An diesem verlängerten Wochenende kümmern wir uns um unsere Selbstfürsorge und Selbstliebe auf allen Ebenen. Wir tauchen in die Fragen ein: Was bedeutet Selbstliebe für mich? Wie fühlt sie sich an? Durch welche Handlungen bringe ich sie zum Ausdruck? Wo fehlt mir grad die Selbstliebe oder was blockiert mich? Welche «lichten» Seiten der Selbstliebe möchte ich mehr fördern? Welche «Schattenanteile» möchten meine Zuwendung und Aufmerksamkeit, damit die Selbstliebe in mein ganzes Sein fliessen darf?
Wir werden in diesem Retreat mit sehr wirksamen und tiefgehenden Methoden, Übungen und Ressourcen arbeiten, um loszulassen, was uns blockiert, um uns zu nähren und verletzte Anteile zu heilen, um uns rückzuverbinden mit unserer eigenen Wahrheit, Klarheit und Intuition, und um ganz viel Raum in uns zu schaffen für Entspannung, Vertrauen, Freude und Liebe.
Sharings in der Gruppe, Zeit für Reflexion, Entspannung und Spaziergänge in der wunderschönen Natur, leckeres Vegi-Essen und gute Gespräche runden das Retreat ab.
Was Du bekommst / Wert & Preis des Retreats
- 3 Breathwork-Sessions zum Loslassen von Emotionen, Abbau von Stress, Rückverbindung mit Deiner Intuition (bitte beachte die «wichtigen Hinweise» zur Durchführung von Breathwork). Wert: 3 x CHF 85 = mind. CHF 265.
- 3 aktive oder geführte Meditationen am Morgen (wir bestimmen im Retreat gemeinsam, mit welchen Meditation ich euch begleite). Wert: mind. CHF 140
- 3 geführte oder stille Meditation am Abend. Wert: Mind. CHF 140
- Erlernen der Emotional Flow Methode, um mit schwierigen Gefühlen selbstbestimmt und liebevoll umgehen zu können sowie emotional belastende Erinnerungen aufzulösen. Wert: mind. CHF 275
- Eine System-, Familien- oder Themenaufstellung zur Klärung, wo uns emotional oder energetisch etwas zurückhält in Bezug auf unsere Selbstfürsorge und Selbstliebe. Wir lösen alte Verstrickungen und Blockaden auf und gewinnen innere Klarheit über unsere Ausrichtung und weiteren Schritte. Wert: mind. CHF 275
- Arbeit mit dem inneren Kind, um selbstwirksam emotionale Verletzungen zu heilen und sich wieder mit der Unschuld, Kreativität und (Spiel-)Freude des eigenen kindlichen Anteils zu verbinden. Wert: mind. CHF 275
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer (zwei getrennte Betten oder wenn du deine/n Partner/in oder ein/e Freund/in mitnimmst im Doppelbett) im schönen, heimeligen und grosszügigen Engadinerhaus. Wert: CHF 390.
- Vegane Vollpension = 10 Mahlzeiten (3x Abendessen, 3x Frühstück, 4x Mittagessen). 10 x CHF 24 = CHF 240.
- Nährender Austausch mit spannenden Menschen.
- Mein Knowhow und meine volle Aufmerksamkeit, Energie und Empathie für Deinen Prozess.
Gesamtwert aller Programmbestandteile: mind. CHF 2000
Preis: CHF 1370
Bei Fragen zum Retreat kannst Du mich gerne unter +41764360067 anrufen.
Alle weiteren Details & Buchung unter: https://rebekkathommen.ch/selbstliebe/