Meditación y Práctica Budista

La Comunidad Budista Secular Sendero del Despertar te invita a practicar las distintas formas de meditación budista.

Estructura de la sesión:
. Meditación de calma mental y concentración
. Meditación caminando (kinhin)
. Tiempo para compartir (experiencia budista de la semana, inquietudes en la práctica, lectura y comentario de textos, reflexiones del dharma...)
. Meditación de visión o comprensión profunda (Vipassana)/meditación metta (amor benevolente, compasión...)

Meditar es contemplar con ecuanimidad todo lo que te ofrece la vida momento a momento, es desprenderse de las capas superficiales que componen lo que solemos llamar nuestro yo para acceder a la sabiduría, amor, contento y plenitud que está en lo profundo de todos nosotros.
Desde este lugar íntimo y verdadero el mundo y la vida que experimentamos nos ofrece su valor inestimable y gozoso.

Instructor: Javier Echegoyen (Kōkan)
Presidente de la Comunidad Budista Secular Sendero del Despertar. Miembro de la Asociación Budista Danasati, de la Asociación Hispana de Buddhismo y de la Comunidad Budista Jardín de Luz, profesor de Filosofía y Psicología, editor digital en el área de Humanidades, instructor de mindfulness y meditación, y practicante de budismo zen desde hace más de veinte años.

Aportación: 10 euros sesión individual o 30 euros al mes.

Para cualquier información adicional puedes contactar conmigo por
WhatsApp en el 652 524 271 (Javier)