What we’re about
Hello everyone and welcome to MIITTI!
In this group you will find regular events for culture, sports and language.
As part of MIITTI's objectives, ''cultural diversity, learn, read, cook, eat and enjoy together'', we have created this group to arrange a series of different meetups for the above purposes.
These are some of our current regular events/meetups through this group:
- Meditating Together & Nourishing the Peace Within (Mondays)
- Kielenvaihtokulma suomi/arabia (Wednesdays)
- Mindful Walks
- Volleyball
- Run to Sauna (Wednesdays)
Descriptions and details for every event will be available in the individual events, so follow the group to receive notifications when new events are posted and not miss out.
All our events are free of charge, and we kindly advise participants to reserve your spots well in advance as our events often fill up quickly!
You can reserve your spot through each event; note that some of them use links to Forms for signing up! If you have any questions about the events or something else, you are always welcome to by send us a message through our Facebook, Instagram or a text to one of our numbers:
Facebook: https://www.facebook.com/miitti1/
Instagram: @miitti1
Phone no: 0405654582/040 5654609
Address: Lapinlahden Lähde, Lapinlahdentie 1, 00180 Helsinki
(Our main event space, Tallipääty, is in the yellow main building by our office, go through the main gate from the parking lot to the courtyard of Lapinlahden Lähde, the MIITTI office is through the first door on the left hand side.)
If you ever have problems finding any of our event places, please feel free to call above numbers.
MIITTI’s Principles for safer space:
MIITTI wants to nourish a safe and pleasant environment for everyone, where everyone can feel safe as themselves. By joining as a volunteer, employee or participant of the event or activity, you agree to follow the guidelines below!
Non-discrimination
I do not make assumptions about people based on their external characteristics or names. I treat all participants with respect, and I don’t use language or take actions that discriminate based on race, gender, sexuality, disability, age, religion, or any other characteristic. I respect pronouns and names.
Boundaries
I respect others' personal space and boundaries, both physical and mental. I acknowledge that I cannot know someone else's boundaries without asking first. I ask before touching. I listen to others and adapt my behavior if someone indicates that my behavior makes them feel uncomfortable.
Creating Safe Environment
Everyone is responsible for contributing to a safe and respectful environment. If I witness harassment, I do my part to support those who experience inappropriate or offensive treatment.
Zero Tolerance for Harassment
Our space upholds a strict zero-tolerance policy towards any form of harassment. Harassment, whether verbal, physical, or online, will not be tolerated.
If you experience or witness inappropriate behavior or harassment at our events, please report it to the MIITTI or Lapinlahden Lähde staff.
Warm welcome!
Upcoming events (4+)
See all- Tuesday Activities with KaupunkiluontokeskusLapinlahden Lähde, Helsinki
Welcome to join us on Tuesday afternoons for activities open to all at Lapinlahden Lähde.
The activities are free of charge, unless a material fee is specifically mentioned.Programme every Tuesday in autumn from 10.9. to 3.12. (not 1.10.):
- From 13:00 to 16:00, open and varied activities: e.g. free painting, poetry, crafts with natural and recycled materials, reflector workshop (small material fee), wild herb guiding and herbal tea tasting, presentation of nature sites in the capital region. Visitors can also make wishes about themes!
- 16:00-17:00 Rento mieli ja keho: guidance in Finnish, pre-registration for each session, see https://lapinlahdenlahde.fi/tapahtumat/. If the class is not full, you can also come without registering.September programme:
- 10.9. free painting and exploring wild herbs
- 17.9. free poetry and exploring wild herbs
- 24.9. reflector workshop (2€ material fee on the spot cash/mobilepay)The venue is indoors in Valo-tila, located on the 2nd floor of the main building of Lapinlahden Lähde.
Directions to the venue: Enter from the main doors, walk forward to Gallery corridor, turn left and at the end of the corridor, go up the stairs. The door to Valo-tila is at the top of the stairs on the right.
Sometimes there are also activities outside in the park, we will announce this separately.The activities are guided in Finnish and English by Ilona Rautiainen, instructor of Kaupunkiluontokeskus (City nature center). Sometimes another instructor Taina Laaksoharju may also be present, and in the autumn trainee Ronja is also there. The activity has received financial aid from the City of Helsinki, for more information visit the City Nature Center’s website (in Finnish so far): https://lapinlahdenlahde.fi/projekti/kaupunkiluontokeskus/
- Rento mieli ja kehoLapinlahden Lähde, Helsinki
Tule rentouttamaan mielesi ja kehosi rauhallisella Lapinlahden Lähteellä. Rento mieli ja keho on helppo meditaation ja kehonhuollon tunti kaikille. Aloitamme lyhyellä luontomeditaatiolla. Tämän jälkeen teemme rentoutumisharjoituksia, venyttelyä ja kehonhuoltoa. Lopuksi on lyhyt rentoutuminen ja valinnainen yrttiteen maistelu. Tapahtuma on avoin ja ilmainen kaikille ja soveltuu myös ikäihmisille.
HUOM! Tapahtumiin on ennakkoilmoittautuminen. Voit ilmoittautua täyttämällä lomakkeen nettisivun tapahtuman alla: https://lapinlahdenlahde.fi/.../rento-mieli-ja-keho-22-10/ Mikäli et pääsekään paikalle, peruthan ilmoittautumisesi mahdollisimman pian lähettämällä sähköpostia kaupunkiluontokeskus@lapinlahdenlahde.fi. Tapahtumiin on usein jonossa asti osallistujia, ja haluamme tarjota paikan mahdollisimman monelle. Jos tapahtuma on täynnä, voit ilmoittautua jonoon lähettämällä sähköpostia luontokeskukselle.
Huomioithan, että jokaiselle tunnille tulee ilmoittautua erikseen. Ilmoittautuminen avautuu kaksi viikkoa ennen tuntia. Kaikki tapahtumat löytyvät Lapinlahden Lähteen nettisivuilta: https://lapinlahdenlahde.fi/tapahtumat/ Saavuthan viimeistään viisi minuuttia ennen tunnin alkua.
Tapahtumapaikka on sisällä Valo-tilassa, joka sijaitsee Lapinlahden Lähteen päärakennuksen 2.kerroksessa. Ohjeet paikalle: Tule pääovista sisään, kävele eteenpäin Käytävägallerialle, käänny vasemmalle ja käytävän päässä mene ylös portaita. Valo-tilan ovi on portaiden päässä oikealla.
Suosittelemme omaa mattoa, mutta tilasta löytyy muutamia joogamattoja lainaksi. Lattialla tehtävät harjoitukset voi tehdä myös tuolilla istuen. Halutessasi voit ottaa mukaan myös pienen tyynyn tai viltin pään alle tai lämmittämään kehoa. Tunnin pitää suomeksi Kaupunkiluontokeskuksen ohjaaja ja sertifioitu Metsämieli-ohjaaja Ilona Rautiainen.Toiminta on saanut avustusta Helsingin kaupungilta, lisätietoja Kaupunkiluontokeskuksen nettisivuilta: https://lapinlahdenlahde.fi/projekti/kaupunkiluontokeskus/
Briefly in English: Rento mieli ja keho is a free and simple meditation and body care class that’s open for everyone. The instruction is in Finnish, but feel free to join if you understand some Finnish. There is pre-registration for all the classes. You can find the events on our website: https://lapinlahdenlahde.fi/tapahtumat/
- Tunnetaidot haltuun - osallistu työpajasarjaan!Lapinlahden Lähde, Helsinki
Työpajat järjestetään:
Keskiviikkoisin 2.–23.10. klo. 17–19
Tallipääty, MIITTI. (Kun tulet Lapinlahden Lähteen
keltaisen päärakennuksen porteille,
käänny vasemmalle. Etsi MIITTI-tarroja ikkunoista.)
Paikkoja on rajoitetusti, 10 paikkaa – varmista oma paikkasi heti!Tästä linkistä ilmoittautumiseen: https://elomake.metropolia.fi/lomakkeet/43262/lomake.html
(Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.)
Kiinnostaako sinua kehittää tunnetaitojasi? Sinulla on nyt mahdollisuus osallistua neljän kerran työpajasarjaan, jossa voit syventyä tunnetaitoihisi sekä harjoitella tärkeitä taitoja arjen tunnehaasteiden kohtaamiseen.
Työpajojen aikana perehdytään muun muassa tunteiden tunnistamiseen sekä säätelyyn. Ryhmän toiminta muotoutuu osallistujien tarpeiden pohjalta, joten toiveesi ja palautteesi ovat erittäin arvokkaita ja toivomme saavamme niitä läpi koko prosessin.
Ryhmä on suljettu ja siihen otetaan mukaan vain 10 osallistujaa, jotta voimme varmistaa kiireettömän, rauhallisen ja luottamuksellisen ympäristön keskustelulle sekä tunnetaitojen kehittämiselle.Työpajoissa tullaan tekemään erilaisia ryhmä- ja yksilöharjoituksia keskustellen tai hyödyntäen luovuutta tai draamaa. Lisäksi luomme yhdessä materiaalipaketin, jota voit halutessasi hyödyntää jatkossa työpajojen päätyttyä.
# turvallisempi tila
Työpajat ovat osa ammattikorkeakoulu Metropolian sosionomiopiskelijoiden opinnäytetyötä. Ohjaajina toimivat sosionomiopiskelijat Jasmiina, Sirre ja Tia. Havainnoimme ryhmän toimintaa osana tutkimustamme ilman yksilöiviä tietoja. Opinnäytetyön osana luomme tunnetaitojen kehittämiseen tarkoitetun materiaalin, mitä kehitämme työpajoissa syntyneiden keskustelujen pohjalta, huolehtien siitä, ettei materiaalissa käytetä yksilöiviä tietoja. Henkilötietoja käsittelemme vain ilmoittautumisen yhteydessä, emmekä sisällytä niitä opinnäytetyöhön. Kaikki henkilötiedot hävitetään tietoturvallisesti ryhmän toiminnan päätyttyä.
SAAVUTETTAVUUS:
– Lapinlahden päärakennuksen ensimmäiseen kerrokseen on esteetön kulku Ruoholahden puoleisen sivuoven rampin kautta. Ensimmäisestä kerroksesta löydät tärkeimmät tilat, kuten Kahvila Lähteen, Auditorion, Osasto5:n ja Käytävägallerian näyttelyt, Mental Museumin sekä inva-wc:n. Inva-WC sijaitsee Osasto5-käytävän perällä oikealla. Työntekijä auttaa sinua tarvittaessa.
– Pyörätuolin käyttäjä voi tutustua esteettömyysoppaaseen, joka ohjeistaa kynnysten ylittämisessä ja antaa parhaat vinkit Lapinlahteen saapumiseen. https://lapinlahdenlahde.fi/.../FI-Q-door-access-ramp...
– Auditorion sisäänkäynnille on mahdollista asettaa ramppi
– Kun saavut paikalle, kysy apua – lapparilaiset auttavat mielellään! Voit myös soittaa numeroon: +358406494188 tai +358406494189