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Movimiento, yoga y entrenamiento en grupo en Madrid
Grupo para personas que quieren moverse, mejorar su bienestar físico y mental y salir de la rutina en un entorno natural y social.
Organizamos sesiones al aire libre en Madrid con diferentes enfoques de movimiento: yoga suave, yoga vinyasa, power yoga, movilidad, estiramientos y entrenamiento funcional, en formatos accesibles y progresivos.
El objetivo es simple: mejorar cómo te sientes en tu cuerpo y en tu día a día, reducir el estrés y mantenerte activo/a sin entrenamientos extremos.
Dirigido a personas que:
- Quieren retomar o empezar a moverse
- Buscan complementar su entrenamiento habitual
- Prefieren actividades en grupo y al aire libre, para compartir y conocer nuevas personas
- Les interesa tanto el trabajo corporal como el bienestar mental
- Quieren aprovechar un día de sol para entrenar al aire libre
- Buscan dar a su cuerpo un estímulo diferente y mejorar su rendimiento
No es necesario tener experiencia previa, solo ganas de participar.
📍 zona Legazpi
👉🏻 La ubicación exacta se enviará a los participantes antes de la sesión
🕕 Día y hora exacta en cada evento publicado
👥 Grupos reducidos
💰 Aportación libre para sostener el grupo
(Bizum o efectivo)
Soy Nico. Me dedico al movimiento y tengo formación en yoga y entrenamiento funcional. Propongo una práctica accesible y guiada, adaptada a cada nivel.
Si quieres, te puedes sumar a los diferentes eventos según tu nivel e interés.
No te olvides traer tu esterilla.
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