Yoga en el parque – Zona Legazpi

Yoga en el parque – zona Legazpi

Sesiones de yoga (intensidad baja) en la naturaleza para moverte con calma, soltar tensiones y cerrar la semana de forma más consciente.

Trabajamos con posturas (asanas), respiración (pranayama), movilidad suave y una relajación final.

Todos los domingos de mayo a las 18:00 y domingo 7 de junio. Todos los sábados de mayo a las 11:45 y a las 18:00 y sábado 6 de junio.

La idea es simple: llegar como estés y salir con el cuerpo más suelto y la mente más tranquila.

Dirigido a personas que quieren:

• Retomar o empezar yoga sin exigencia
• Quieren retomar o empezar a moverse sin presión
• Complementar su actividad física
• Buscan mejorar movilidad, flexibilidad y bienestar
• Reducir el estrés y desconectar
• Prefieren entrenar en grupo y al aire libre

📍 Parque Enrique Tierno Galván (zona Legazpi)
👉🏻 La ubicación exacta se enviará a los participantes antes de la sesión

🕕 Sábado 18:00 (llegar 5–10 minutos antes)
👥 Grupos reducidos

💰 Aportación libre para sostener el grupo
(Bizum o efectivo)

Material necesario:
Trae una esterilla.
Si tienes, puedes traer bloques, correa y manta de yoga. Si no los tienes, no pasa nada, nos adaptamos.

Soy Nico. Me dedico al movimiento y tengo formación en yoga y entrenamiento funcional. Propongo una práctica accesible y guiada, adaptada a cada nivel.

Si te resuena, será un placer compartir la práctica contigo.