What we’re about
Was ist concious breathwork?
Concious breathwork ist eine dynamische Trance- Atemmeditation, bei der, ohne bestimmte Technik, persönliche und kollektive Veränderungs -und Transformationsprozesse in Gang gesetzt werden können.
Durch freies, kraftvolles und bewusstes Atmen, können Spannungen und Ängste gelöst, und das zentrale Nervensystem beruhigt werden.
Breathwork ermöglicht es uns, in unsere eigene Kraft zu kommen, uns zu entfalten, und Bewusstseinserweiterung und Einheitserfahrung zu erleben.
Negative Gedanken und Gefühle können los gelassen werden, während Körper, Geist und Seele in Einklang kommen.
In meinen Gruppensessions tragen die Teilnehmer Augenbinden, damit jeder den Raum dafür hat, in seine Prozesse zu kommen. Diese intensive Praxis kann bereits in der ersten Sitzung zu einer veränderten Wahrnehmung von Körper, Gedanken und Gefühlen führen.
Die geführte Atemmeditation wird von immer wieder wechselnden Musiksets begleitet.
Breathwork ist grundsätzlich für alle gesunden Menschen geeignet, für Menschen, die sich mit sich selbst und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen oder sich damit beschäftigen möchten.
Für Menschen, die gerne meditieren, oder denen normale Meditation zu „langweilig“ ist.
Für all diejenigen, die einfach Entspannung , Ruhe und Erholung suchen uvm.
Traut euch und probiert es einfach aus.
