Nana Vinyasa Yoga

🌸Thank you very much for visiting my page🌸

As a Zen Temple worker and Vinyasa Yoga Teacher, my class is like this:
Based on a point of Yoga Philosophy or Zen Principles
Meditation
Physical theme

🌸What I’d like to share with you🌸

There’s a Zen word, “Chisoku”, which means noticing and appreciating what you have and who you are in this moment—and then moving forward at your own pace

🌱Start from where you are today: physically, emotionally, and mentally

No matter what you’ve been through,
No matter what the season of life you’re in,
You’re welcome to start right where you are.

Move forward in whatever way feels right for you—even if it’s just a little

🧘‍♀️What Vinyasa is like🧘‍♀️

One Breath, One Movement
Connect consciously with your breath-mind-body

🫧**Who is this class suitable for?**🫧

For everyone - whether you are a beginner, intermediate, or experienced yogi — because everyone's journey is different and valuable🌸

📍Mahoro Kyo-Machiya

A 130-year-old Japanese traditional wooden architectural house

🧘‍♀️Practicing here, supports you
To deepen your connection to the earth
To be present

🌱Drop-in Fee🌱
¥3,300(Cash only, in person after class)
-Complimentary Kombucha energy shot after class

🕊️About Cancellation 🕊️

•No charge for cancellation
—It would be helpful if you could cancel my class by 15th Oct
Thank you very much for your cooperation and your understanding

🧘‍♀️How many people — 4 people🧘‍♀️

✨Bring Yourself, we have mats for you✨
🌸I’m looking forward to sharing this yoga practice journey with you
See you on the mat🌸

•You’re welcome to arrive 15 minutes before class
•Please note that I’m not responsible for any health issues or injuries that may occur in this practice🙏

🌸私のヨガクラスに興味を持ってくださり、ありがとうございます🌸

私はデンマークでヨガの資格を取得したヨガ講師でもあり、ヨガを教えていない日は禅寺で働いています。

🫧クラスで大切にしている事🫧

「知足」--「足るを知る」
心や身体は毎日変わっていくもの
「良い」か「悪い」で決めずに
今のご自身の身体や心の様子に気づき
あなたのペースで少しずつでも前へ進めるように

🧘‍♀️ヴィンヤサ ヨガとは🧘‍♀️

呼吸と共に身体を動かす事
1つアーサナ(ポーズ)＝1呼吸

🫧このクラスのレベル🫧

オールレベル
(未経験・初心者・長く続けている方)
お一人おひとりのヨガのきっかけや道は違い、それぞれ大切だからこそ、どのような方もWelcomeです

📍京町家 まほろ

明治時代からある京町家
足を踏み入れた瞬間から木の香りが

🫧そのような場所だからこそ
より自分と向き合え
「今、この瞬間」を大切にできる

🌱参加費🌱
¥3,300(現金のみ、当日クラス後)
-クラス後にコンブチャのエナジーショットを

🕊️キャンセルについて🕊️

・キャンセル料はいただきません。
前日の15日までにキャンセルをしていただきますよう、お願いいたします

🧘‍♀️参加人数-- 4名🧘‍♀️

✨スタジオのマットを無料でお貸ししますので、水分と動きやすい洋服でいらしてください✨
当日お会いできる事を楽しみにしています

「お知らせ」
•クラスが始まる15分前からお越しいただけます

•どなたでも参加いただけるように英語と日本語でクラスを行います

•このクラスでの健康上の問題、怪我など一切責任を負うことが出来ません。
ご了承ください🙏