What we’re about
🇬🇧 English
Welcome to the Orchid Sanctuary NYC Online 🌸
We offer a gentle sanctuary for sensitive people, trauma survivors, and those searching for calm and reconnection. Even if life feels overwhelming, there is a space here to breathe, to ground, and to rediscover your own rhythm.
Our circles are inspired by Brainspotting — a body-based method for releasing stress and trauma — and enriched with mindful breathing, sensory anchors, and compassionate presence.
✨ What to expect
60–90 minute circles, online in NYC time.
A guided practice (meditation, sensory grounding, or short Brainspotting-inspired focus).
Optional sharing and reflection — no advice, no pressure.
Trauma-informed, low-stimulus environment. Camera optional.
🪷 Our values
Safety: clear boundaries, confidentiality, and consent.
Gentleness: move at your own pace, take breaks whenever you need.
Community: supportive group work, but not therapy or crisis care.
🌍 Languages
Sessions are primarily in English. With international participants, we sometimes add German or Spanish.
For Ukrainian guests we connect with BSPHope circles (EN/UA), free of charge.
🇺🇦 Українською
Ласкаво просимо до Orchid Sanctuary NYC Online 🌸
Ми пропонуємо ніжний простір для чутливих людей, тих, хто пережив травму, та всіх, хто шукає спокій і відновлення. Навіть коли життя здається надто важким — тут є місце, щоб подихати, заземлитися й знову відчути свій власний ритм.
Наші кола натхненні методом Brainspotting — тілесним підходом для вивільнення стресу та травми — та збагачені усвідомленим диханням, сенсорними орієнтирами й співчутливою присутністю.
✨ Що очікувати
Кола тривалістю 60–90 хвилин (онлайн, за нью-йоркським часом).
Керовану практику (медитація, сенсорне заземлення або фокус у стилі Brainspotting).
Можливість поділитися чи відрефлексувати — без тиску й порад.
Травма-інформований, малостимульний простір. Камера необов’язкова.
🪷 Наші цінності
Безпека: чіткі межі, конфіденційність і згода.
Ніжність: рухайся у своєму ритмі, роби перерви, коли потрібно.
Спільнота: це підтримувальна група, але не терапія і не кризова допомога.
🌍 Мови
Основна мова — англійська. За потреби додаємо німецьку або іспанську.
Для українських учасників ми також пропонуємо кола BSPHope (EN/UA) — безкоштовно.
