What we’re about
Sábados de Nordic Walking
Haremos rutas interesantes, por parques naturales y zonas de interés natural. Los desniveles no serán muy altos e intentaremos no salir demasiado temprano por la mañana y volver por la tarde.
.- Cuando sea posible usaremos el transporte público cuando no, iremos en coches privados (organizaría transporte) o en autobús también privado.
Nuestros objetivos:
.- Mejorar la movilidad, flexibilidad y fuerza en todo el cuerpo, consiguiendo un mejor estado de salud físico y anímico.
.- Alcanzar la plena salud física de una forma moderada, no agresiva y continuada en el tiempo.
.- Iremos progresando en nuestra técnica de Nordic Walking.
.- Para los que no lo habéis practicado nunca el Nordic, algunos sábados iremos haciendo cursos de nivel introductorio y de perfeccionamiento, pero siempre con la práctica y siguiendo una ruta.
Está incluido:
.- Instructora y guía en la ruta
- Un segundo guía en ruta que ira en cola, en comunicación constante con la guía
.- Préstamo de los bastones de Nordic Walking
.- Seguro de actividad e impuestos
Hay que traer bocadillo y agua para media mañana y a veces para la comida.
* No están incluidas las entradas a museos u otros lugares con ticket.
** Solemos traer desayuno de cortesía.
