Nürnberg Meditation ~ Meditationstreffpunkt

Wirst Du manchmal von starken Gefühlen wie Wut, Angst oder Traurigkeit überrollt? Oder neigst Du dazu, unangenehme Emotionen wegzudrücken oder zu ignorieren, bis sie sich auf andere Weise bemerkbar machen – zum Beispiel durch körperliche Symptome oder Gereiztheit? Emotionen sind ein wesentlicher Teil unseres Menschseins – eine innere Sprache. Diese 6. Einheit des Meditationskurses widmet sich dem Verständnis und dem bewussten Umgang mit unserer Gefühlswelt.

Was ist da für Dich drin?
Emotionen enthalten wertvolle Informationen über Deine Bedürfnisse und Grenzen. Wenn Du lernst, sie bewusst wahrzunehmen und ihnen mit Akzeptanz statt mit Widerstand oder Bewertung zu begegnen, verlieren sie ihre bedrohliche Macht. Die Meditation dieser Einheit unterstützt Dich darin, bei Deinen Gefühlen zu verweilen, sie im Körper zu spüren und ihnen Raum zu geben – ohne von ihnen fortgerissen zu werden. So findest Du auch in emotional turbulenten Zeiten Deine innere Mitte und lernst, bewusster zu reagieren statt impulsiv zu handeln. Das führt zu mehr Gelassenheit im Umgang mit Dir selbst und anderen.
Navigiere Deine Gefühlswelt mit Weisheit – und finde Balance im Sturm.

Nach sechs intensiven Einheiten des Meditationskurses ist es Zeit für die Integration – Zeit, all das Gelernte zu einem kraftvollen Ganzen zu verbinden. Das Leben fordert uns täglich heraus, und oft fühlen wir uns zwischen verschiedenen Rollen und Anforderungen hin- und hergerissen. Diese abschließende Einheit des Kurses widmet sich der Kunst, alle meditativen Erkenntnisse und Techniken in ein kohärentes, authentisches Lebensgefühl zu integrieren. Inspiriert von der Vollendung der kosmischen Geschichte schauen wir auf Deinen eigenen Weg der Entwicklung und Selbstentfaltung.

Was ist da für Dich drin?
Integration bedeutet nicht Perfektion, sondern die Fähigkeit, bewusst und mit ganzer Kraft im Leben zu stehen – auch wenn es mal turbulent wird. In dieser Einheit lernst Du, wie Du die verschiedenen meditativen Qualitäten – Ruhe, Flexibilität, Mitgefühl, Körperbewusstsein, Gedankenklarheit und emotionale Weisheit – zu einer stabilen inneren Basis zusammenfügst. Die Meditation unterstützt Dich dabei, Deine authentische Kraft zu spüren und zu verkörpern. Du entwickelst Vertrauen in Deine Fähigkeit, aus Deiner Mitte heraus zu handeln, egal was das Leben Dir entgegenbringt. Das Ergebnis ist ein tieferes Gefühl der Ganzheit und die Gewissheit, dass Du alles in Dir trägst, was Du brauchst, um Deinen Weg zu gehen.
Stehe mit ganzer Kraft im Leben – integriert, authentisch und verbunden mit Dir selbst.