About us
Hallo, ich freue mich, dich bei mir begrüßen zu dürfen!
Vermutlich sind Erschöpfung, Überlastung, Burnout oder Depression ein Thema für dich.
Seit mehreren Jahren leite ich das ABC Nürnberg - eine lösungsorientierte Selbsthilfegruppe für Burnout-Betroffene und weiß, dass der Umgang mit den genannten Themen nicht einfach ist, sowohl für Betroffene als auch für ihr Umfeld.
In meiner Gruppe möchte ich über unterschiedliche Aspekte im Kontext des Umgangs und Prävention von Erschöpfung, Überlastung, Burnout und Depression sprechen und dich damit hoffentlich unterstützen, entsprechende Kompetenzen für den Umgang und Prävention zu entwickeln.
BITTE BEACHTE: die Gruppe ist KEINE medizinische Behandlung, Heilung oder Therapie! Ich empfehle dir ggfs. einen Arzt zu konsultieren, ob die Teilnahme an der Gruppe für dich ratsam ist.
In der Gruppe erkläre ich mögliche Zusammenhänge bzgl. der Entstehung von Erschöpfung, Burnout oder Depression, gebe aber KEINE schnellen Lösungen, Patentrezepte etc. Es ist eine langsame, behutsame Arbeit mit sich selbst. Durch besseres Verständnis der Phänomene Erschöpfung, Burnout und Depression, durch den Austausch mit Gleichgesinnten erlangst du mehr Wissen in diesem Bereich und kannst bei Interesse die entsprechenden Kompetenzen zur Stärkung deiner eigenen Resilienz und einen gesunden Umgang mit (den Folgen von) Überlastung, Burnout oder Depression entwickeln.
Spricht dich das an? Ich freue mich, dich in meiner Gruppe begrüßen zu dürfen.
Alena von Gesund Leistungsfähig ([www.gesundleistungsfähig.de](http://www.gesundleistungsfähig.de))
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