Krisen bewältigen: Zwischen Einfluss und Loslassen

Krisen gehören zum Leben dazu – aber oft versuchen wir entweder, alles kontrollieren zu wollen, oder fühlen uns Dingen hilflos ausgeliefert.

In diesem 45-minütigen Workshop zeigt die Psychologin Johanna Oppermann eine klare und verständliche Perspektive darauf, wie wir in schwierigen Zeiten zwischen Selbstwirksamkeit und Akzeptanz navigieren können.

Du bekommst:

• eine einfache Einführung in das Konzept der Selbstwirksamkeit
• praktische Impulse für einen bewussteren Umgang mit Belastung und Unsicherheit
• konkrete Reflexionsübungen für den Alltag

Im Fokus stehen:

• der Unterschied zwischen Einfluss, Kontrolle und Loslassen
• wie wir Selbstwirksamkeit aktiv stärken können
• warum Akzeptanz nichts mit Resignation zu tun hat

👉 Kein Coaching. Keine Therapie. Kein Druck.
Du kannst einfach zuhören und für dich reflektieren.

🎟️ Anmeldung
Die Plätze sind begrenzt, um eine ruhige und fokussierte Atmosphäre zu ermöglichen.

👉 Anmeldung über Eventbrite:
LINK EVENTBRITE

🧭 Format

• 45 Minuten
• Online (Zugang nach Anmeldung)
• Input & Selbstreflexion