What we’re about
### 🇬🇧🧠 ✨ BodyDoubling & CoWorking - für Deutsch bitte scrollen :)
Body-Doubling
(CoWorking is going to get online soon! Stay tuned)
What do we do?
We work, study, read or tackle paperwork together – each on their own, but not alone. In short check-ins, we share to-dos and goals, stay focused, and celebrate progress.
### 📌 This group is a safe space – especially for neurodivergent people just like me
That includes, for example, people with ADHD, AuDHD👋👩🏽🦱, Autism, High Sensitivity, Tourette syndrome, or dyslexia. Here, you can work at your own pace, connect with others, build routines – or just be present quietly. Whatever works best for you is welcome.
Neurotypical people are just as warmly invited! Many know the struggle of getting started or staying on track alone. Working in a collective – connected, but without pressure – can help all of us stay focused and feel more effective.
Structure:
🕐 With moderation & timekeeping
🔹 Quick check-in:
• What’s on your list?
• What’s your goal for today?
🔹 Focus time:
• Dedicated time for your tasks
🔹 Short wrap-up:
• Did you reach your goal?
• What’s your next step?
Why?
💬 It’s easier together
🚫 Beat procrastination
💡 Small steps, big impact
🫶 No one has to be alone – unless they want to
Let’s go!
Bring your to-dos – we’ll meet online! 👩💻🧘♂️📚
### 🇩🇪🧠✨ CoWorking & Body-Doubling
Body-Doubling
(CoWorking geht bald online! Dran bleiben!)
Was machen wir?
Wir arbeiten, lernen, lesen oder machen Papierkram zusammen – jede*r für sich, aber nicht allein. In kurzen Check-ins teilen wir To-dos und Ziele, arbeiten fokussiert und feiern Erfolge.
📌 Diese Gruppe ist ein sicherer Raum – besonders für neurodivergente Menschen, so wie mich
Dazu zählen zum Beispiel Menschen mit ADHS, AuDHS👋👩🏽🦱, Autismus, Hochsensibilität, Tourette oder Dyslexie. Hier kannst du in deinem Tempo arbeiten, dich mit anderen austauschen, Routinen entwickeln oder einfach still dabei sein – ganz so, wie es für dich passt.
Neuronormale Menschen sind ebenfalls ganz herzlich willkommen! Auch sie kennen das Gefühl, allein nicht richtig in Gang zu kommen. Gerade das Arbeiten im Kollektiv – verbunden, aber ohne Druck – kann uns alle dabei unterstützen, fokussierter und wirksamer zu sein.
Ablauf:
🕐 Mit Moderation & Zeitstruktur (Timekeeper)
🔹 Kurzer Check-in:
• Was steht an?
• Was willst du heute erreichen?
🔹 Fokuszeit
• Zeit für dich und deine To-do's
🔹 Kurzes Wrap-up:
• Ziel erreicht?
• Was ist der nächste Schritt?
Warum?
💬 Gemeinsam geht’s leichter
🚫 Raus aus der Prokrastination
💡 Kleine Schritte, große Wirkung
🫶 Niemand muss allein sein
Let’s go!
Bring deine To-do's mit – wir sehen uns online! 👩💻🧘♂️📚
