OpenFloor Conscious Dance Class

オープンフロアは心と体をつなげるプラクティスです。ストレスやトラウマ、心と体に蓄積された緊張をダンスを通じて解放し豊かで健康的な人生を送れるようサポートします。ただ体を動かし音楽や心理学的アプローチと共に、感情や精神的な部分にも触れます。孤独感から自分の居場所を探っていくプロセスです。一人で静かに踊り、時に仲間と一緒に踊ることで内側に深く繋がります。動くことで内なる知恵を引出し自己回復の力を高めます。身体を通じた癒しがウェルビーイングに欠かせないものなのです。共に踊り自由で健康的な日々を取り戻しましょう。

Open Floor is a practice that connects the mind and body. Through dance, it helps release stress, trauma, and the tension stored within, supporting a richer and healthier life. By simply moving the body and integrating music with a psychological approach, it also touches on emotional and mental aspects.

It is a process of exploring a sense of belonging, moving away from feelings of loneliness. Sometimes you dance quietly on your own, and other times, you dance with others, deepening your connection to your inner self.

Movement draws out inner wisdom and enhances your capacity for self-healing. Healing through the body is an essential part of well-being.

Let’s dance together and reclaim the freedom and vitality of healthy living.