5月21日　OPENFLOOR オンライン・オープンクラス

Details

☘️季節と共にめぐる—身体で感じるムーブメント🌿

季節がゆっくり移り変わるように、わたしたちの身体と心も日々変化しています。
そんな“今この瞬間”を感じながら、月に一度、自分自身の内側と静かに向き合ってみませんか？

OPENFLOORのコンシャスダンス・オンラインオープンクラスでは、
マインドフルな動きの中で、その月ならではの感覚や気づきを、身体を通して、動き、踊り、味わっていきます。
自然な動きで自由なダンス🩰を楽しんでください。

画面越しで一人でも、つながりながら、ひとりひとりの動きが、そのまま場をつくっていきます。

「今、ここにいる」ことを、音♪と動きとともに

🍀次回のクラスは、５月２１日（水）です。

この日は二十四節気の「小満（しょうまん）」。
陽の光☀️がいよいよ力を増し、草木🌳がぐんぐんと伸び、🌱
すべての生命が満ちていく頃。

七十二候では「蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）」――
蚕が目覚め、桑の葉を盛んに食べ始める時期です。
静かに、でも確かに動き出す、内なるいのち。

この季節のエネルギーとともに、私たちの身体も目覚め、育まれていくように、
からだの中心とつながりながら、自由に動いていきましょう。
ご自宅から、お好きな場所から、どうぞお気軽にご参加ください

当日、お時間になったらリンクより直接ご参加ください。

参加費について（ドネーション制）
このクラスは、どなたでも気軽に参加できるよう、自由料金（ドネーション）で行っています。ご自身の今の状況に合わせて、無理のない範囲で選んでください。

🐤スポンサー（0円）
経済的に難しい時は、どうぞ遠慮なく。必要な時に受け取ることは自然なことです

🐣スタンダード（1,000円）
クラスの準備や運営にかかる基本的な費用をまかなえる金額です。無理なく参加でき、私の活動の継続にもつながります❤️‍

🐥サポーター（2,000円）
余裕のある方はこちらを。サポートが必要な誰かの参加を助ける力になります

お支払いはクラス後に、下記の口座へご自由なタイミングでお振込みください。
複数回分をまとめていただいても大丈夫です‍♀️

セブン銀行
ポインセチア支店(112)
1529080
オザワマリコ

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4月〜9月のムーブメントサイクル

4月🌱：芽吹きのリズム – 目覚める身体と心
冬の静けさから解き放たれ、新たなエネルギーが動き出す時期。春の息吹を感じながら、自分の内側に芽生える動きを探ります。

5月☘️：広がるエネルギー – 風とともに軽やかに
春の風に乗るように、心と身体を解放し、自由に動くことを楽しむ時間。軽やかさと流れに身を委ねてみましょう。

6月✨：夏至の光 – 内なる輝きを解き放つ
一年の中でも昼が最も長く、自然のエネルギーが満ちる夏至。自分自身の光とつながり、エネルギーのピークを迎える準備をします。

7月🌺：燃える情熱 – 太陽のエネルギーと踊る
夏の熱とともに、内に秘めた情熱を解放するクラス。積極性や創造性を呼び覚まし、自分のリズムを見つけます。

8月🌻：静けさの中の動き – 熱を鎮め、整える
夏の終わりに向かいながら、激しく動いた後の静けさを感じる時間。呼吸を深め、心と身体のバランスを取ります。

9月🌾：実りと統合 – 収穫の季節を迎えて
これまでの経験を振り返り、身体と心に取り込む時間。秋への移行を意識しながら、内なる実りを感じます。

陽射しが力を増し、風が軽やかに流れる季節。
自然の息づかいに合わせて、身体もそっと目覚めていきます。

変化の流れに身をゆだね、
自然のうねりと共に自分に出会う時間を。

ご一緒できることを心より楽しみにしています☀️

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