大寒～極まる寒さと、ぬくもりの源_Great Cold: Source of Warmth
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大寒～極まる寒さと、ぬくもりの源_Great Cold: Source of Warmth
1年の中で最も寒さが厳しく、静けさが極まる「大寒」のころ。
寒さに向かう季節だからこそ、自分の内側にあるコア（軸）や温もりの源泉を感じる感覚が呼び覚まされます。
冷たく澄み切った空気の中で、自分自身をあたたかく抱きしめるような静かな時間をともに過ごしませんか。
日常の頭のスイッチをオフにして、呼吸と身体の感覚にそっと耳を澄ます時間。
ダンスの経験も、決められたステップも必要ありません。
心地よい音楽とガイドに身を委ね、軽やかに心と身体をほどいていくだけです。
外側の喧騒から離れ、自分自身とつながる心地よさを味わってみてください。 💃🏻
🌿 こんな方におすすめです
- 忙しい日常から離れ、自分のための時間を過ごしたい方 →頭のざわめきが静まり、心身に余白が生まれます。
- 誰かに合わせたり、比べたりせず、自分らしくいたい方
→「このままの私でいい」と、自然に感じられるようになります。 - 正解や上手さを気にせず、自由に身体を動かしたい方 → 緊張がほどけ、しなやかな自分らしさが広がります。
身体と向き合い、心地よい場をともに創り出す時間です。 どこにいても、今のままのあなたでご参加ください。
🗓 開催概要
日時： 1月20日（水） 18:30–19:30（Zoomオンライン） ※開始5分前より入室可能です。
※事前のお手続き（お支払い）が完了した方に、当日のZoomリンクをご案内いたします。
💰 参加費（スライディング・スケール制） ご自身の状況や、この場への想いに合わせてお選びください。
- 🐣 スタンダード（1,000円） 基本の参加費です。
- 🐤 ミドル（1,500円） クラスの継続的な運営をゆったりと支えていただく標準的なおすすめ枠です。
- 🐥 スポンサー（2,000円） この空間を、より豊かに循環・サポートしたい方向けの枠です。
✨ティーチャー：Marikoから
今この瞬間の感覚を、皆さんと分かち合えることを心から嬉しく思います。
Good Enough ー「今のままの自分で、もう充分」
新しい季節の光を全身で浴びるように、自由に体を動かしてみませんか？
皆さまと場を共にできることを、心より楽しみにしています♪