[PRÉSENCE] Atelier "Décroissances" : Vibrons selon nos besoins ! (Alternatiba L)

[En présence à l'Uni Mail uniquement]
[Dans le cadre de la semaine d'Alternatiba Léman]

Session animée par David Laou - invitation inspirée par la Communication NonViolente, à un regard empathique et introspectif : vivre l'imaginaire d'un futur sobre souhaité, repartir de soi et ses besoins, pour dans un deuxième temps vibrer une énergie collective visant à manifester la réalité correspondant à cette vibration (méditation guidée)

- en lien avec le livre « Les mots sont des fenêtres (ou des murs) ─ Introduction à la Communication NonViolente » du Dr Marshall B. Rosenberg.
cf. https://www.cnvsuisse.ch/la-cnv/cest-quoi
Une prise de connaissance préalable est recommandée, afin de tirer le meilleur parti de la session.

Nous vous proposons l'expérience d'un atelier participatif dans un format flexible, à composer avec les ressources du groupe (éventail de nos méthodes de facilitation, de collaboration et d'intelligence collective). Le groupe fonctionnera en autogestion avec propositions de l'animateur, ouvert à nourrir les besoins du groupe autour de deux grands temps :

1. accueil de l'imaginaire d'un futur sobre souhaité et conscience de nos besoins
2. vibration selon une énergie collective visant à manifester la réalité correspondant à cette vibration (méditation guidée)

L'objectif est de pratiquer, d’apprendre ensemble et s'épanouir : mettre de la clarté sur ce que l'on vit, se relier authentiquement, en pleine conscience, à soi et aux autres. Quelques notions clés sont la clarté intérieure, l'empathie, l'auto-empathie, la bienveillance, la liberté émotionnelle, l'expression.
La pratique est accessible à tout niveau (pas de prérequis), et encadrée par un-e ou plusieurs animateurs ou animatrices, qui vivent et pratiquent la CNV depuis plusieurs mois, sans être nécessairement certifié-e-s par http://www.cnvc.org

Le déroulement est le suivant :
• 19:00 Accueil et réponse aux questions. Brève introduction pour les personnes dont c'est le premier contact avec la CNV
• 19:20 La pratique se fait sur l'axe de travail proposé
• 19:55 Tour de clôture
• 20:00 Fin de la session

L'objectif est de pratiquer, d’apprendre ensemble et s'épanouir : mettre de la clarté sur ce que l'on vit, se relier authentiquement, en pleine conscience, à soi et aux autres. Quelques notions clés sont la clarté intérieure, l'empathie, l'auto-empathie, la bienveillance, la liberté émotionnelle, l'expression.
La pratique est accessible à tout niveau (pas de prérequis), et encadrée par un-e ou plusieurs animateurs ou animatrices, qui vivent et pratiquent la CNV depuis plusieurs mois, sans être nécessairement certifié-e-s par http://www.cnvc.org

Informations pratiques :
L'entrée est libre, sans engagement, dans la limite de la capacité du groupe.
Une réservation (RSVP) est conseillée ici pour vous garantir l'accès.
Un accord de soin, respect et confidentialité est demandé aux participant-e-s.