RESILIENCE ~ RESILIENZ

Die Beschreibung für Deutschsprachige findest du weiter unten ..

the courage to see, to hear, to feel, to think, to hold and act.
Together we explore the qualities and forms of our personal resilience and learn about simple practices of self-aid to respond to moments of greater challenge.

Main Impulses from .. (in the picture from above left to below right)
Brené Brown - Atlas of the Heart - "there is no courage without vulnerability" .. Pema Chödrön - Tonglen - "feel the feelings, drop the story" .. Ester Ekhart - daily intention & self-love .. Steve deShazer - Systemisches Denken - "find out what works and do more of that" .. Marshall B. Rosenberg - GFK, Gewaltfreie Kommunikation - "anger is the result of unmet needs" .. Daniele Ganser - "Bewusstsein schafft Frieden".

Workshop llanguagecan be English (or Deutsch, or ..).

The fee covers the cost for the preparation, the room, and the handout. Gemma

***

Mut zu sehen, zu hören, zu fühlen, zu denken, zu halten, zu handeln.
Gemeinsam die Qualitäten und Formen der persönlichen Resilienz erkunden und einfachste Selbsthilfe Praktiken kennenlernen für den gelingenden Umgang mit Herausforderungen.

Impulse von .. (im Bild von oben links bis unten rechts) Brené Brown - Atlas of the Heart - "Kein Mut ohne Verletzlichkeit" .. Pema Chödrön - Tonglen - "Fühle, was du fühlst, vergiss die Geschichte dazu" .. Ester Ekhart - 'Tägliche Intention, Inneres Lächeln & Selbst-Liebe' Meditationen .. Steve deShazer - Systemisches Denken - "Finde heraus, was funktioniert, und mach mehr davon" .. Marshall B. Rosenberg - GFK, Gewaltfreie Kommunikation - "Wut ist das Resultat, wenn du nicht auf deine Bedürfnisse achtest" .. Daniele Ganser - "Bewusstsein schafft Frieden"

Workshop Sprache ist Deutsch (or English - beachte die Daten)

Der Unkostenbeitrag deckt die Vorbereitung, die Miete und die Materialkosten. Gemma
.