What we’re about
🌿 Relaxation pour le stress et l'anxiété : une pause rien que pour vous 🌟
Fatigué par le travail ? Vous absorbez les émotions des autres ? Submergé par les responsabilités du quotidien ? Si vous ressentez le besoin de souffler et de retrouver votre équilibre, cette séance de relaxation est faite pour vous. 🧘♀️ Prenez soin de votre esprit et de votre corps.
En 60 minutes, plongez dans un moment de calme spécialement conçu pour apaiser le stress et l’anxiété. Dans une ambiance douce et rassurante, laissez-vous guider par des exercices de respiration profonde, une relaxation musculaire progressive et une visualisation positive qui vous transportera dans un lieu apaisant. Pour conclure, repartez avec des conseils simples et pratiques pour prolonger cet état de sérénité au quotidien.
💡 Pourquoi participer ?
Accessible à tous, sans matériel ni expérience préalable, cette séance est idéale pour :
✔️ Évacuer les tensions physiques et mentales.
✔️ Reprendre le contrôle face à une charge mentale envahissante.
✔️ Gérer les émotions difficiles ou envahissantes.
✔️ Retrouver de l’énergie et un sommeil de qualité.
✔️ Offrir une pause bien méritée à votre esprit et à votre corps.
🌟 Les avantages
✨ Réduction immédiate du stress et de l'anxiété
✨ Amélioration de la gestion émotionnelle
✨ Reconnexion à soi
✨ Outils pratiques pour un bien-être durable
Une véritable bulle de bien-être pour vous recentrer, parce que vous le méritez. 🕊️
💶 Tarif : 15 euros
La séance de relaxation se déroule en visio. Envoyez moi un message et inscrivez-vous à l'événement. Je vous envoie le lien dès votre inscription.
