Velkommen til vårt retreat, en trygg havn for å utforske. Med fokus på glede, frihet og retning i livet. Her, på Lyngør fyr, omgitt av naturens ro og fellesskapets varme, inviterer vi deg til å finne ditt indre kompass og sette kursen mot ditt sanne formål. Gjennom praktiske øvelser og samtaler dykker vi dypt ned i våre intensjoner, og utforsker måter å integrere dem i vår hverdag. Bli med oss på denne reisen, hvor vi deler latter, gode måltider og tid med refleksjon. Velkommen til et retreat hvor du kan gi slipp på det som hindrer deg å være i kontakt med og forankret i frihet og glede.
Vi introduserer og praktiserer verktøy som fokuserer på å gi slipp med det som tynger og fylle på med ny energi.
Workshop med:
Ulike typer meditasjon og øvelser: meditasjon kan bidra til å senke stress, øke oppmerksomheten og fremme indre ro. Det kan også forbedre følelsesmessig balanse og gi større klarhet i møte med utfordringer.
Undervisning: om psyken og belastning.
Undervisning om psyken utforsker vårt indre univers, fra tankenes labyrinter til sjelens mysterier. Det handler om å kjenne seg selv bedre, forstå reaksjoner og tilrettelegge for indre vekst.
Intensjonsarbeid/prosess: individuelt eller i gruppe. En dyptgående metode som kan gi deg muligheten til å sette få i en ny retning eller hjelpe deg der du er på veg. Vi utforsker dynamikken mellom individet og deres indre deler, og søker å integrere disse delene for å oppnå autonomi og styrke. Visualiering og utforsking av familiære og mellommenneskelige relasjoner.
Velkommen til retreaten hvor vi oppmuntrer deg til å ta din plass, både på innsiden og utsiden. Her kan du fordype deg i avslapning, lek og bevegelse, både fysisk og mentalt. Ta deg tid til å bade i øyeblikkets ro, utforske dine indre landskap og omgi deg med støttende fellesskap. Dette er din tid til å være autentisk, gi slipp på stress og finne indre harmoni.
Laila og Kristina bringer en unik kombinasjon av kompetanse og kreativitet. Med deres dedikasjon og erfaring, skaper de et trygt og støttende rom. Deres tilnærming er preget av empati, respekt og en dyp forståelse av mennesket. Laila og Kristina er ikke bare terapeuter, de er også veivisere som guider deg i møte med deg selv.
Pris: 5700 kr
Earlybird før 1 april: 4900.
Påmelding er bindende. Beløpet refunderes ved avlysning.
Kontakt for påmelding eller mer info: terapeut.kristina.abyholm@gmail.com
laila@spiren-familieterapi.no
Telefon: 986 21 401
