🌳✨ Baño de bosque (Shinrin-Yoku) – PLAZAS AGOTADAS

📍 Punto de encuentro:
🚗 08:30h en Príncipe Pío para los que no tengan coche.
9:30h – Aparcamiento del Embalse de Navalmedio (Ubicación)

🌲 ¿Qué es un "Baño de Bosque"?
Es una experiencia sensorial guiada para conectar con la naturaleza (y contigo). Caminaremos lentamente, activando los cinco sentidos: el murmullo del viento, el aroma de la tierra húmeda, la textura de la corteza… Dejaremos atrás el estrés y recuperaremos la calma.

🍃 ¿Por qué funciona?
Científicamente probado: reduce el cortisol, mejora la concentración y fortalece el sistema inmunitario. ¡Y tú solo tendrás que sentir y disfrutar!

📊 Datos técnicos (apto para todos):
• Distancia: 3.7 km (ritmo pausado)
• Desnivel: +130m
• Dificultad: Baja (no se necesita experiencia)
• Duración: 4h 30min (incluye paradas conscientes)

🎒 Recomendaciones:
• Ropa cómoda y capas (el bosque tiene su propio clima)
• Calzado cerrado (aunque sea un paseo, mejor protegerse)
• Mochila con: 1L de agua, snack saludable y móvil cargado
• Opcional: cuaderno para anotar reflexiones (¡te sorprenderás!).

🚨 ¿Olvidaste algo? Te prestamos pañuelo para los ojos y tapones (para profundizar en la escucha).

💰 Precio: 25€. Incluye:
✔ Guía especializada en Baño de Bosque
✔ Seguro de accidentes y RC
✔ Material sensorial (si lo necesitas)

🔗 ¡Solo 14 plazas!
🔗 Reserva ya: en el enlace de asistencia + pagando por Bizum al 666 00 27 07

¿Por qué elegir esta experiencia?
✅ Grupo reducido (máx. 14 personas)
✅ Metodología basada en la ciencia + tradición japonesa
✅ Entorno mágico: bosques de Navalmedio, lejos del ruido

🌿 Regálate un respiro... La naturaleza te está esperando.