Sadhguru Yoga y Meditacion en San Jose

El grupo Meetup de Sadhguru Yoga y Meditación ofrece sesiones de Yoga y Meditación, junto con eventos únicos y espectaculares desde India y Estados Unidos. Vas a poder unirte con nosotros en persona si es posible o en una de nuestras transmisiones en línea.

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Un ser humano es como una semilla. Puedes mantenerla como está, o puedes convertirla en un árbol maravilloso con flores y frutos ". - Sadhguru

Acerca de Sadhguru & La Fundación Isha
A pesar de todos los avances que hemos logrado en ciencia y tecnología con estándares de vida inimaginables un siglo atrás, la mayoría de los seres humanos aún permanecen en busca de plenitud y propósito en sus vidas.

Un Compromiso para la Transformación
Sadhguru estableció la Fundación Isha, una organización sin fines de lucro dirigida por voluntarios en 1992. La fundación opera a nivel global en más de 300 centros apoyados por más de nueve millones de voluntarios. A través de poderosos programas de yoga para la transformación interior e inspiradoras iniciativas de alcance social, la Fundación Isha ha creado un movimiento masivo dedicado a abordar todos los aspectos del bienestar humano.
Sadhguru es un Yogui, Místico y Visionario. Nombrado como una de las 50 personas más influyentes de la India, el trabajo de Sadhguru ha tocado las vidas de millones de personas en todo el mundo a través de sus programas de transformación. Sadhguru tiene una habilidad única para hacer que las antiguas ciencias yóguicas sean relevantes para las mentes contemporáneas. Su enfoque no se adscribe a ningún sistema de creencias, sino que ofrece métodos poderosos y probados para la autotransformación.
Un orador de renombre internacional y autor de los New York Times Bestsellers Ingenieria Interior: Guía Yogui para Alcanzar la Alegría y el Gozo, y Karma: Guía Yogui para Crear tu Destino, Sadhguru ha sido una voz influyente en los principales foros globales, incluyendo Las Naciones Unidas y el Foro Económico Mundial, abordando temas tan diversos como el desarrollo socioeconómico, el liderazgo y la espiritualidad

Programas gratuitos de yoga y meditación en línea

Meditación para principiantes: Isha Kriya (sesión de 60 minutos)
Isha Kriya, una meditación guiada gratuita, toma solo de 12 a 18 minutos y es un proceso fácil de aprender que puedes hacer en casa, en el trabajo o donde sea que estés.
Esta meditación puede traer claridad, salud y alegría.

Yoga para la salud respiratoria - Simha Kriya (sesión de 60 minutos)
Un proceso yóguico simple para aumentar la inmunidad y mejorar la capacidad pulmonar.

Introducción a la Ingeniería Interior (sesión de 70 minutos)
Introducción al programa Insignia de Isha, programa de Ingeniería Interior. Facilitado por un maestro de Isha, aprenda sobre el programa, sus beneficios y participe en la sesión de preguntas y respuestas.

Yoga para el Bienestar (sesión de 75 minutos)
Yoga Namaskar es un proceso yóguico completo que activa la región lumbar y fortalece los músculos a lo largo de la columna, regenerando y protegiendo la columna a medida que uno envejece.
Nadi Shuddhi, una práctica yóguica que limpia los nadis, los caminos a través de los cuales fluye la energía pránica, lo que resulta en un sistema equilibrado y bienestar psicológico.

Ingeniería Interior - Programa insignia de Isha
Diseñado por Sadhguru, Ingeniería Interior es una tecnología para el bienestar derivada de la ciencia del Yoga. Se ofrece como un curso integral para el crecimiento personal que genera un cambio en la forma en que percibes y experimentas tu vida, tu trabajo y el mundo en el que vives.
El objetivo del programa es llevarte a explorar tu máximo potencial a través de poderosos procesos de autotransformación, esencia destilada del yoga clásico, meditaciones para abordar aspectos clave de la vida y acceso a secretos de la sabiduría antigua.
Inner Engineering ofrece una oportunidad única para la autoexploración y la transformación, que conduce a una vida de plenitud y alegría.

Visita el Instituto de Ciencias Interiores de Isha
El Instituto de Ciencias Interiores de Isha es un impresionante retiro en la montaña en donde aliviar el estrés, rejuvenecer y lograr un bienestar total. Este retiro ofrece yoga en su forma más pura, a través de clases prácticas de yoga clásico y meditación, y espacios de meditación poderosamente energizados como Adi Yogi: la Morada del Yoga. Las actividades recreativas al aire libre son otro atractivo del Instituto Isha, ubicado a solo 45 minutos de Chattanooga. Viajeros de todo el mundo se aventuran a visitar este destino único en donde relajarse, reflexionar y reconectarse con la naturaleza en un oasis de tranquilidad ubicado en el espectacular Upper Cumberland de Tennessee.

Conócenos en una visita de un día
Este centro de retiro ofrece recorridos diarios por el campus que incluyen caminatas ligeras por hermosos paisajes de acantilados o cascadas, tiempo rejuvenecedor en Adiyogi: La Morada del Yoga, un espacio de meditación lleno de energía, y una visita por la sala de yoga y meditación más grande del hemisferio occidental.
Hay sesiones gratuitas de meditación guiada disponibles todos los días, las cuales ofrecen a los visitantes prácticas de meditación simples y poderosas.

Fines de semana de yoga y meditación para principiantes
El centro Isha ofrece una gama completa de programas de yoga, que van del nivel principiante al avanzado. Los programas para principiantes incluyen clases de hatha yoga como Surya Kriya, Yogasanas y Angamardana El programa de meditación de nivel introductorio, Ingeniería Interior, se ofrece tanto en línea como en formatos en vivo. Como parte práctica de este programa se ofrece Shambhavi Mahamudra Kriya

Adi Yogi: Morada del Yoga
En la Morada del Yoga, los visitantes pueden participar en procesos sencillos de yoga para mejorar todos los aspectos de su vida, o simplemente sentarse a meditar en este espacio poderoso y sereno. Este espacio meditativo fue establecido como homenaje al "Adi Yogi", el primer yogui del mundo, que ofreció las ciencias del yoga al mundo hace más de 15.000 años.
Un espacio visualmente impactante de más de 2700 metros cuadrados, la Morada es una estructura única de dos niveles que alberga una estatua de 21 pies que representa al Adi Yogi junto a una forma de cobre energizado (linga) con la que los visitantes pueden conectarse.
Exquisitas pinturas que representan aspectos significativos de la vida de Adi Yogi adornan las paredes de la Morada.

Senderismo y ciclismo de montaña en el bosque
Este centro de retiro también ofrece innumerables oportunidades para practicar senderismo y ciclismo de montaña en caminos boscosos que serpentean a lo largo de casi 560 hectáreas.
Los ocho kilómetros de senderos para bicicletas de montaña del centro se han clasificado profesionalmente en niveles de habilidad, desde principiante hasta intermedio, con subidas empinadas, sectores acompañados por el agua y curvas cerradas que dinamizan las rutas más desafiantes. Los senderos son parte de una red en expansión de más de 24 kilómetros de recorrido para caminar y andar en bicicleta, con hermosas cascadas, un arroyo alimentado por un manantial e impresionantes vistas de acantilados.