香港霎哈嘉瑜伽［坪洲］靜修一日營 22-6-2025 星期日

*坪洲靜修日營*

日期：22-6-2025(星期日）
時間：上午9時15分至下午5時
費用全免，船費 及 午餐自費
名額：15位(歡迎新朋友參加)

日程表：
•09:15 中環六号碼頭集合⛴️
•09:30 坐港九小輪入坪洲

•10:10 到達坪洲體育館，介紹霎哈嘉 瑜伽靜坐法💁🏻‍♂️
•10:30 霎哈嘉瑜伽如果幫助我們減少生活壓力，瑜伽靜坐如何讓我們可以掌控自己的身心靈健康，靜坐與平衡🧘🏻‍♀️🧘🏻

•12:00 午膳時間🍝

•13:00 坪洲碼頭集合前往沙灘
•13:30 如何用大自然的五大元素去除影響身體健康的負能量🌤️💦🌊

•15:30 怎樣在家靜坐及利用火及水元素去靜化身心靈🔥🫧🌀（體育大樓）
17:00 坐船回港島或者留在坪洲看日落.⛴️🌄

📝立即WhatsApp 報名👇🏻
https://wa.me/85251808808?text=報名坪洲日營