
What we’re about
En éste tipo de excursiones combinamos naturaleza, filosofía, ejercicios básicos de hatha-yoga, conciencia y meditación.<br>
Creemos que es un entorno ideal para compartir, disfrutar y profundizar en todos los aspectos citados, ya que el ejercicio aeróbico suave del senderismo por la montaña y los ejercicios básicos de hatha yoga, nos ayudan a eliminar toxinas, a transformar el estrés acumulado a nivel físico y mental. A cargarnos de los saludables iones negativos y a bajar las revoluciones de la mente. Ésto nos serena, agudiza nuestros sentidos y nos hace SER mas conscientes del entorno y de nosotros mismos.<br>
Si a todo ello le sumamos los silencios para meditar y los espacios pensados para compartir lecturas de conciencia y filosofia, con posteriores reflexiones y sano debate entre los asistentes, nos otorga una oportunidad muy amena y bonita de introspección, que puede enriquecernos muchísimo a nivel personal y grupal.<br>
**Dichas salidas no tienen la intención de imponer ninguna doctrina ni creencia a seguir, sólo prentenden ser una guia, una estructura con un hilo conductor basado en diferentes textos. Que motiven a la autoreflexión y al autodescubrimiento. Un espacio para que uno mismo, pueda sentir y discernir si lo que se está desarrollando puede aportarle beneficios en su vida.<br>
**Si pretende ser, un espacio de encuentro para todos aquellos interesados en el autoconocimiento del ser humano con la intención de llegar a una mayor aceptación de sí mismo y de la realidad, y por ende, a una progresiva y mayor integración y relación amorosa con uno mismo y los demás. Pretender ser también un espacio para compartir experiencias, ideas, diferentes puntos de vista, reflexionar y debatir, desde el respeto, escuchando de forma activa y con conciencia, humildad y moderación.<br>
¡¿Te ánimas a compartir y a que tengamos el privilegio de conocer tu sabiduría interna?!... Te esperamos!
"Lee todo, escucha a todos, pero no creas en nada a menos que puedas probarlo con tu propia investigación" - William Cooper<br>
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Upcoming events (2)
See all- Próxima Excursión Sábado 21-6-25. Camí de Ronda zona Pals/BegurPlatja del raco, Begur
Ésta ruta es muy completa y bonita. Comenzamos en la playa tranquila de Pals, platja del Racó, dónde iniciaremos con una sesión de hatha-estiramientos isométricos, y un bañito. Dejaremos tiempo para desayunar y saldremos dirección Sa Riera. Pasaremos por lugares muy bellos, contrastados, también por alguna zona de bosque que nos dará sombra. La idea es llegar para darnos otro baño y tener tiempo para comer en Cala Sa Tuna, un lugar muy bonito y familiar.
NOTA: Excursión de dificultad técnica Media (leer toda la información) – Hay algún tramo dónde pasamos por rocas y algún tramo con pendiente de tierra, y hay que ser un poco hábil.
Hola a todos!!
Os comparto la siguiente excursión por la zona de Pals-Begur. El punto de encuentro para salir juntos desde Pals, será cerca de la calle del Golf de Pals, que és zona blanca. (cerca de la platja del Racó) – De momento os paso el link para llegar. (Al lado de una rotonda donde hay un parquing de autocaravanas) . Ya os iré informando, porque puede que la zona azul no esté activa aún y nos podamos acercar un poco más.
Por favor leer las reglas del grupo antes de los detalles de la excursión:
*Inscripciónes:
-Ponerse en contacto con el organizador via móbil, detallándole los siguientes ítems:
**Nombre + tlf + «dispones de vehículo 5 plazas para ofrecer? (si, dispongo de 3 o 4 plazas / no, iría de pasajero) » + lugar de salida (Fabra y Puig, otra zona, ó voy por cuenta propia en vehículo propio) + Leído las normas de grupo (si/no)
**Además de ello, para reservar la plaza hay que realizar un Bizum de 10€,
Máximo 17 plazas
***Obligatorio calzado de montaña (bambas o botas)QUE HAREMOS:
-Sesión de Hatha Yoga / Meditación , seguramente en la playa del Racó. Traed esterilla.
-Lectura de citas de algunos libros. También habrán varias paradas para comer. Como siempre, ritmo suave y presentes, con la intención de disfrutar del camino.
-Disfrutaremos de la música Celta con flauta, en varios lugares de la ruta.
*Estaremos pendientes de la Meteorología, si se anulara por mal tiempo se comunicará el Viernes a los miembros inscritos, con la posibilidad de traspasarla al Domingo u otro día.
*Prioridad a personas con vehículo de 5 plazas (incluido conductor)
*Gastos de la salida:
-Por persona:
*Los que salgan desde Barcelona en vehículo compartido 11 euros (Está incluido desgaste del vehículo + gasolina)- Se darán al conductor del vehículo al finalizar la excursión, en el mismo momento que se realicen los donativos.
*Los que salgan conmigo desde la Estación de Tren de Granollers Centre: 8 euros. Para llegar de Barcelona a Granollers Centre, es la linea R2. El que hay que tomar, sale de Sant Andreu Arenal a las 07:15 y llega a Granollers Centre a las 07:36.
- Donativo final: Para la Asociación Graciasunivers (Mínimo orientativo 17€): Para reservar plaza hay que realizar Bizum de 10€.
Puntos de encuentro y salida:
*07:00 am: FOTO – Asistentes de Barcelona en Tren. (aquellos que vengan conmigo en la Furgo, porque lo prefieran o porque no hayan plazas en vehículos compartidos. ) RENFE St. Andreu Arenal (Fabra y Puig) –(ver foto abajo) – Tomar tren linea R2 hacia Granollers Centre 07:15 am.
Fabra y Puig
*09:15 am – Encuentro en Pals – de entrada en la calle Golf – si se cambia la ubicación lo haré saber a los conductores.
*19:30 /20:00 pm – Fin de la excursión aprox. Donativos y Despedida. (No hay Horario fijo de vuelta, improvisaremos.) Si alguien tiene algún compromiso con hora ajustada de llegada, que sepa que pueden haber retrasos y lo asuma) – Pago de Gastos a conductores / Donativos para Asoc. Graciasunivers.
*21:30 / 22 pm – Llegada a Barcelona (depende del tráfico)
*Los que vengan conmigo que tomen el tren en Granollers-centre, hay los siguientes horarios: 20:29 / 20:59 / 21:29 pm. El recorrido es de 21 min.
Datos técnicos de la salida:
*Lineal
*Distancia: 10,5 km aprox – Desnivel: 600 metros acumulados.
*Dificultad técnica: Media (algunos tramos cortos con pendiente sobre roca, se requiere cierta habilidad)
*Dificultad aeróbica: Media
*Se permiten mascotas (Perros) previo aviso a los organizadores, siempre que sean dóciles. Los miembros-dueños que los traigan, asumen la plena responsabilidad en todo momento. Los animales, tendrán que llevar collar, y si el momento lo requiere, deberán llevarse atados (pasos comprometidos o presencia de animales sueltos vacas/ caballos/etc..)
*Apuntarse a esta salida significa haber leído y aceptar las NORMAS DEL GRUPO.
¿QUE LLEVAR:
*Comida y agua para pasar todo el día. Mínimo 1,5 litros.
*Protector solar, crema labial, gorro, gafas de sol.
*Calzado tipo trekking (o botas de montañas)
*Ropa adecuada (3 capes) + Impermeable
**Para más información, llamar al tlf.:
–667 42 12 03 – ó mail a graciasunivers@gmail.com – José
“Sólo es útil, el conocimiento que nos hace SER mejores personas” – Socratés