About us
En éste tipo de excursiones combinamos naturaleza, filosofía, ejercicios básicos de hatha-yoga, conciencia y meditación.<br>
Creemos que es un entorno ideal para compartir, disfrutar y profundizar en todos los aspectos citados, ya que el ejercicio aeróbico suave del senderismo por la montaña y los ejercicios básicos de hatha yoga, nos ayudan a eliminar toxinas, a transformar el estrés acumulado a nivel físico y mental. A cargarnos de los saludables iones negativos y a bajar las revoluciones de la mente. Ésto nos serena, agudiza nuestros sentidos y nos hace SER mas conscientes del entorno y de nosotros mismos.<br>
Si a todo ello le sumamos los silencios para meditar y los espacios pensados para compartir lecturas de conciencia y filosofia, con posteriores reflexiones y sano debate entre los asistentes, nos otorga una oportunidad muy amena y bonita de introspección, que puede enriquecernos muchísimo a nivel personal y grupal.<br>
**Dichas salidas no tienen la intención de imponer ninguna doctrina ni creencia a seguir, sólo prentenden ser una guia, una estructura con un hilo conductor basado en diferentes textos. Que motiven a la autoreflexión y al autodescubrimiento. Un espacio para que uno mismo, pueda sentir y discernir si lo que se está desarrollando puede aportarle beneficios en su vida.<br>
**Si pretende ser, un espacio de encuentro para todos aquellos interesados en el autoconocimiento del ser humano con la intención de llegar a una mayor aceptación de sí mismo y de la realidad, y por ende, a una progresiva y mayor integración y relación amorosa con uno mismo y los demás. Pretender ser también un espacio para compartir experiencias, ideas, diferentes puntos de vista, reflexionar y debatir, desde el respeto, escuchando de forma activa y con conciencia, humildad y moderación.<br>
¡¿Te ánimas a compartir y a que tengamos el privilegio de conocer tu sabiduría interna?!... Te esperamos!
"Lee todo, escucha a todos, pero no creas en nada a menos que puedas probarlo con tu propia investigación" - William Cooper<br>
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Upcoming events
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Próxima Excursión Sábado 26-9-2026 / Camí de Ronda Garbet - Cap Ras - Colera
Platja de Garvet, Platja de Garvet, 17496, Spain, Catalunya, CT, ESNOTA: Excursión de dificultad técnica Media (leer toda la información)
Hola a todos!!
Os comparto la siguiente excursión por la zona de la costa Brava, exactamente por la zona de Platja Garbet y la bonita península del Cap Ras:
Comenzaremos en la misma playa del Garbet, dónde haremos una breve sesión de hatha-yoga , pequeño bañito y desayunaremos. Seguiremos hacia la península del Cap Ras, visitando las bonitas playas y cala del Borró, siguiendo hasta Cala Bramant. De ahí volvemos nuevamente por Garbet, en dirección Port de St. Joan , pasando por Cala Carbassó hasta Colera. Seguiremos el Gr hasta volver a platja Garbet. Es una ruta muy bonita dónde podremos, si el tiempo acompaña, darnos varios bañitos de final de temporada!
*El punto de encuentro para todos es el parquing de la platja del Garbet, a las 09:30 am. Desde el 14 de Septiembre ya es gratuito.
Por favor leer las reglas del grupo antes de los detalles de la excursión:
*Inscripciones:
Máximo 17 plazas**
***Obligatorio calzado de montaña (bambas o botas)
QUE HAREMOS:
-Sesión de Hatha Yoga / Meditación/ Traed esterilla.
-Lectura de citas de algunos libros. También habrán varias paradas para comer. Como siempre, ritmo suave y presentes, con la intención de disfrutar del camino.
-Disfrutaremos de la música Celta con flauta, en varios lugares de la ruta.
*Estaremos pendientes de la Meteorología, si se anulara por mal tiempo se comunicará el Viernes a los miembros inscritos, con la posibilidad de traspasarla al Domingo u otro día.
*Prioridad a personas con vehículo de 5 plazas (incluido conductor)
*GASTOS DE LA SALIDA
-Por persona*:
*Los que salgan desde Barcelona en vehículo compartido 13 euros (Está incluido desgaste del vehículo + gasolina)- Se darán al conductor del vehículo al finalizar la excursión, en el mismo momento que se realicen los donativos.
*Donativo final - Aconsejado 22 euros. Destinados para la asociación Graciasunivers, y los trabajos de adecuación de la sala polivalente para la difusión y el desarrollo de la Consciencia y la espiritualidad, música Celta y ponencias varias.
Puntos de encuentro y salida:
*07:30 am: FOTO – Asistentes de Barcelona en coche compartidos (Desde Fabra y Puig - St. Andreu Arenal)
*09:30 am – Encuentro parquing Platja del Garbet
*19:00/ 19:30 pm – Fin de la excursión aprox. Donativos y Despedida. (No hay Horario fijo de vuelta, improvisaremos.) Si alguien tiene algún compromiso con hora ajustada de llegada, que sepa que pueden haber retrasos y lo asuma) – Pago de Gastos a conductores / Donativos para Asoc. Graciasunivers.
*21:30 / 22 pm – Llegada a Barcelona (depende del tráfico)
Datos técnicos de la salida:
*Ruta: circular tipo 8.
*Distancia: 9,5 km aprox – Desnivel: 300 metros acumulados.
*Dificultad técnica: Media (algunos tramos cortos hay que andar sobre roca a nivel de mar, puede que algunos metros haya que quitarse el calzado y caminar descalzo con los pies en el agua)
*Dificultad aeróbica: Media
*Se permiten mascotas (Perros) previo aviso a los organizadores, siempre que sean dóciles. Los miembros-dueños que los traigan, asumen la plena responsabilidad en todo momento. Los animales, tendrán que llevar collar, y si el momento lo requiere, deberán llevarse atados (pasos comprometidos o presencia de animales sueltos vacas/ caballos/etc..)
*Apuntarse a esta salida significa haber leído y aceptar las NORMAS DEL GRUPO.
¿QUE LLEVAR:
*Comida y agua para pasar todo el día. Mínimo 1,5 litros.
*Protector solar, crema labial, gorro, gafas de sol.
*Calzado tipo trekking (o botas de montañas)
*Ropa adecuada (3 capes) + Impermeable
**Para más información, llamar al tlf.:
–667 42 12 03 – ó mail a graciasunivers@gmail.com – José
“Sólo es útil, el conocimiento que nos hace SER mejores personas” – Socratés
4 attendees
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