🛕 Monasterio Budista del Garraf, Senderismo, Naturaleza & Meditación 🧘♀️
Details
🌿 Senderismo Consciente – Monasterio Budista del Garraf 🌿
👉Te propongo un encuentro cercano y accesible de senderismo consciente en el Parc Natural del Garraf, con visita al entorno del Monasterio Budista del Garraf (Sakya Tashi Ling), un lugar de calma, silencio y contemplación entre la montaña y el mar.
Una caminata sencilla para desconectar de la rutina, respirar aire puro y acercarnos a un espacio dedicado a la paz interior.
### 🌱 ¿Qué nos espera?
🚶♂️ Ruta por el Parc Natural del Garraf Caminaremos por caminos amplios y senderos de roca blanca, rodeados de encinas y vegetación mediterránea. Un paisaje abierto que invita a caminar con presencia, sin prisas, conectando con la respiración y el entorno natural.
🌸 Caminar consciente Durante la ruta practicaremos momentos de atención plena: ritmo suave, escucha corporal y pequeñas pausas para observar, sentir y habitar el momento.
🏯 Monasterio Budista del Garraf – Sakya Tashi Ling El monasterio se encuentra en el antiguo Palacio Novella, un edificio del siglo XIX situado en un valle aislado del Garraf. Actualmente es un centro de práctica del budismo tibetano, abierto a personas de todas las creencias, dedicado a la meditación, la sabiduría, la compasión y la paz interior.
Su entorno transmite serenidad y recogimiento, convirtiéndolo en un lugar ideal para detenernos, contemplar y conectar con el silencio.
🛕 Meditación caminada – Pradakshina en las estupas del monasterio Realizaremos una meditación circular (Pradakshina) alrededor de las estupas, caminando de forma consciente y acompañando el recorrido con el mantra Om Mani Padme Hum, cultivando presencia, devoción y calma interior.
🧺 Picnic consciente en el monasterio
Al llegar al monasterio compartiremos un picnic tranquilo y consciente en su entorno natural. Un momento para descansar, nutrirnos y disfrutar del silencio y las vistas.
### 📍 Detalles del encuentro
- Zona: Parc Natural del Garraf – Monasterio Budista Sakya Tashi Ling
- Punto de encuentro: Parking cercano al monasterio (se enviará ubicación exacta al confirmar la inscripción)
- 🕗 Hora de inicio: 9:00 h
- ⏱ Hora de regreso estimada 17:00 h
🚗 Coches compartidos Para facilitar el acceso y cuidar el entorno, organizaremos coches compartidos hasta el parking. Al apuntarte podrás indicar si vienes con coche o si necesitas plaza, y nos coordinaremos para llegar juntxs de forma sencilla.
- 🚶♀️ Distancia: 10 km
- 📈 Desnivel: aprox. 250–300 m
- 💪 Dificultad: Fácil – moderada (ritmo tranquilo)
### 💛 Aportación
15 € El precio del transporte no está incluido, repartiremos los gastos de gasolina.
### 📝 ¿Cómo apuntarte?
- Confirma tu asistencia en Meetup.
- Si es tu primera vez, completa el formulario: 👉 https://forms.gle/KfH6JkJrX3B69eYJ6
- Escríbeme al 📱 681 95 66 81 para confirmar tu plaza y recibir los detalles finales.
Nota: una reserva por persona.
### 🎒 ¿Qué necesitas traer?
- 🥾 Calzado de montaña (Imprescindible)
- 👕 Ropa cómoda y transpirable adecuada para el clima, algo de abrigo por capas.
- ☀️ Protección solar (gorra, gafas y crema)
- 🎒 Mochila con mínimo 1,5 L de agua
- 🧺 Comida para el Picnic
- 🧘♂️ Actitud abierta y respetuosa
✨ Una propuesta cercana para caminar, respirar y acercarnos con respeto a un espacio dedicado a la paz interior.
🌞 Comunidad Sol y Sombra Grupo de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/L2gwlK2mhXtKyrUvduNfVX
Alejandro Yoga & Senderismo Consciente 🔗 https://linktr.ee/yogasolysombra 📱 681 95 66 81