🌲Aiguafreda: Senderismo, Yoga & SoundHealing entre Bosques.

🌿 Senderismo, Yoga, Sound Healing & Agua Viva en la Naturaleza "Bajo la música del bosque" – con Alejandro de @yogasolysombra

🗓️ Sábado 1 de Agosto · 10:00
📍 Estación de Aiguafreda

🛤️ También podemos salir juntos desde Barcelona (Fabra i Puig) a las 8:30 h, para quienes quieran compartir el camino desde el inicio

Te invito a un día de conexión profunda con la naturaleza, recorriendo algunos de los rincones más bonitos de Aiguafreda.

Caminaremos junto a la Riera de Martinet, descubriremos el Gorg de la Sort, ascenderemos hasta Aiguafreda de Dalt, contemplaremos las curiosas esculturas de la Frau y llegaremos hasta la ermita de Sant Martí, desde donde disfrutaremos de unas vistas espectaculares.

✨ ¿Qué haremos?

🚶‍♀️ Comenzaremos con un paseo consciente, cultivando la atención plena a cada paso y dejando que el bosque nos envuelva con su calma y energía

🧘‍♀️ En un rincón especial de la naturaleza compartiremos una práctica de Yoga suave, diseñada para liberar tensiones, armonizar cuerpo y mente y disfrutar plenamente del entorno.

🎶 Tras una relajación profunda en Shavasana, viviremos una sesión de Sound Healing con cuencos tibetanos e instrumentos meditativos, dejando que sus vibraciones nos acompañen hacia un estado de calma y presencia.

🍉 Compartiremos un picnic entre tod@s, Disfrutaremosde un tiempo para descansar, nutrirnos y compartir en comunidad, en plena naturaleza.

🏡 Antes de regresar, pasearemos tranquilamente por el pueblo de Aiguafreda y, si al grupo le apetece, terminaremos la experiencia tomando algo juntos en una terraza o disfrutando de un helado, cerrando la experiencia con calma y buena compañía.

🙋 Detalles prácticos

🕗 Hora de encuentro: 8:30 h en Fabra i Puig (para quienes quieran venir juntos desde Barcelona) o 10:00 h en la estación de Aiguafreda

🕓 Regreso estimado: 17hs

📏 Distancia: 8 km aprox

⤴️ Desnivel: 200 m aprox

🥾 Dificultad: Fácil. Senderos bien marcados, con tramos de sombra y varias paradas para disfrutar de la naturaleza.

🧺 ¿Qué traer?

• Toalla o esterilla para el yoga
• Ropa cómoda
• Calzado de montaña (no sandalias)
• Agua (mínimo 1,5 L)
• Protección solar
• Protección para mosquitos
• Algo rico para compartir en el picnic
• Un corazón abierto a la experiencia ❤

📌 ¿Cómo apuntarte?

1 Confirma tu asistencia en el evento de Meetup

2 Si es tu primera vez rellena este 👉 FORMULARIO

3 Escríbenos al 681 956 681 para confirmar tu plaza

💚 Aportación: 15 € con reserva anticipada

🔙 Reembolsos: Por cuestiones de organización, las reservas realizadas dentro de las 24 horas previas al evento no son reembolsables ni podrán utilizarse para próximas salidas.

📞 Contacto
Alejandro – 681 956 681

Comunidad Sol Y Sombra 👉
https://chat.whatsapp.com/FOAFF4zqCxuIJTvBrkQNrI

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🧘‍♀️ Ven solo/a o acompañado/a

✨ Donde el agua fluye, la mente descansa.
Te esperamos para compartir una mañana de naturaleza, movimiento y conexión.