🛖El Molí de Brotons: Senderismo, Pranayama & Meditación entre Bosques y Ríos🌲
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🛖 El Molí de Brotons: Senderismo, Pranayama & Meditación en el Bosque 🌞
👣 Un encuentro para caminar entre bosques, respirar profundamente y descubrir la calma que surge cuando nos detenemos.
El murmullo del agua, el aire puro y la quietud del Molí de Brotons serán el escenario para una práctica sencilla de pranayama y meditación guiada, sin prisas y en conexión con la naturaleza.
Una propuesta accesible incluso para personas que nunca han practicado yoga, ya que no requiere posturas físicas y pone el foco en la respiración, la atención plena y la conexión con el entorno.
🔍 ¿Qué viviremos en esta experiencia?
🚶♀️ Senderismo consciente entre Bosques, Ríos y Saltos de agua
Recorreremos senderos rodeados de vegetación, rincones naturales y vistas increíbles caminando con atención y presencia. Dejaremos que el propio ritmo del camino nos ayude a desacelerar, soltar y conectar con el entorno.
🏚️ El Molí de Brotons
Visitaremos el antiguo molino, documentado al menos desde 1608, fue construido aprovechando una gran balma natural junto al salto de agua de la riera de Marfà.
Durante siglos, la fuerza del agua se utilizó para moler grano y para diferentes actividades relacionadas con la vida rural de la zona.
Hoy sus restos se encuentran integrados en la roca y el bosque, creando un lugar realmente especial donde historia, agua y naturaleza se encuentran de manera especial.
🌬️ Pranayama & Meditación en la Naturaleza
En un espacio tranquilo del bosque realizaremos una práctica de respiración consciente y pranayama, seguida de una meditación guiada.
Utilizaremos la respiración como puente entre el cuerpo, la mente y el entorno, dejando que los sonidos del bosque y el murmullo del agua nos acompañen.
No es necesario tener experiencia previa. La práctica será sencilla y accesible para todo el mundo.
💧 Tiempo para Descansar y Conectar
Tendremos tiempo para disfrutar del entorno, descansar junto al agua y compartir un picnic en plena naturaleza.
🏘️ Moià: un último paseo para cerrar el día
Antes de regresar, nos acercaremos a Moià para tomar algo juntos y cerrar el día tranquilamente.
Si el horario lo permite, aprovecharemos también para dar un pequeño paseo por el pueblo y conocer alguno de sus rincones antes de volver.
📍 Detalles prácticos
• 🕘 Hora de encuentro: 9:00 h en la Estación de Fabra i Puig.
Saldremos juntos en autobús. Una vez confirmada tu plaza te enviaremos la información exacta del transporte y el punto de encuentro.
• 📌 También puedes venir directamente al inicio de la ruta. Te enviaremos la ubicación al confirmar tu plaza.
• 🕖 Regreso estimado: 19:00 h
• 📏 Distancia: 12 km aprox.
• ⤴️ Desnivel: Unos 200 m aprox.
• 🥾 Dificultad: Fácil - Moderada
Ruta circular por senderos naturales, entre rieras y tramos de bosque, con desniveles suaves.
💛 Aportación
💶 15 € (reserva anticipada una semana antes)
📩 Tras confirmar tu plaza, te enviaremos los detalles de pago y toda la información logística.
📝 Cómo apuntarte
✅ Confirma tu asistencia en el evento de Meetup.
📝 Si es tu primera vez, completa el FORMULARIO de inscripción.
📱 Escribe al 681 956 681 para formalizar tu reserva y recibir todos los detalles.
🎒 ¿Qué traer?
• 🥾 Calzado de montaña con buen agarre
• 👕 Ropa cómoda y adecuada para caminar
• 🧴 Protección solar: gorra, gafas de sol y crema
• 🦟 Antimosquitos
• 🎒 Mochila con mínimo 1,5 L de agua
• 🥪 Comida y snacks para el picnic
• 🧘 Una toalla pequeña o algo para sentarte durante la práctica, si tienes
✬ Si sientes el llamado del bosque, esta es tu oportunidad para escucharlo con el corazón abierto.
🌜 Comunidad Sol y Sombra ☀️
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Alejandro ☎️ 681 956 681