Sunday Morning : Yoga & Tea time

Sunday Morning: Yoga & social

[About the Event]
Sunday morning, just before a new week begins.
Why not take a moment to quiet your mind and reconnect with yourself?

[What to Expect］
Beginner friendly Yoga (60 min)
A gentle program focused on breathing and beginner-friendly yoga.
Instructions will be provided in Japanese with simple English support
No yoga experience needed

Tea Time & Relaxed Social (30 min)
We will provide healthy snacks and warm tea.
Let’s enjoy slow, gentle conversations in a calm and cozy atmosphere

We also have a very special announcement! Our friend Miho, who brings warmth, enthusiasm, and a genuine passion for yoga, will be leading the yoga session this time !

[Details]

• Date & Time: 06/21 (Sun) 10:30–12:00
• The studio is open from 10:15
• Location: Rental Studio Summer Tree Ueno
• https://maps.app.goo.gl/dMXXNTE8KnT7QnWDA
• What to bring: Comfortable clothes, water and yoga mat
  (recommended)
• Fee: 1,000 yen (cash)
• Language: Japanese & English
• Capacity: Limited to 10 people

[Recommended For]
• Those who want time to reconnect with themselve
• Those who enjoy calm, quiet spaces and warm connection
• Those interested in language and cultural exchang

日曜朝のリセット：ヨガと温かなお茶の時

【イベントについて】
新しい一週間が始まる前の日曜日の朝
ちょっとだけ立ち止まって、自分自身に戻る時間をつくりませんか
ヨガで体をほぐし、お茶を飲みながら穏やかな会話を楽しむ—
そんなゆったりとした朝をご一緒しましょう

【当日の内容】
マインドフル・ヨガ（60分）
呼吸と体の動きを意識した、初心者に優しいヨガからスタート。
ヨガ経験は一切不要です

ティータイム（30分）
体に優しいお菓子と温かいお茶をご用意します。 穏やかな雰囲気の中で、ゆっくりお話ししましょう！

そして今回は特別なお知らせがあります
ヨガへの情熱あふれる友人のMihoさんが、今回のヨガセッションを担当してくれます——一緒に気持ちよく体を動かしましょ

【こんな方にぴったりです】

• 自分とつながる時間を持ちたい
• 落ち着いた空間や、あたたかなつながりを大切にしたい
• 言語や文化の交流に興味がある

【詳細】

• 日時：06/21 (Sun) 10:30–12:00
• スタジオは10:15からオープンです
• 場所： ダンスのできるレンタルスタジオ Summer Tree 上野
• https://maps.app.goo.gl/dMXXNTE8KnT7QnWDA
• 持ち物： 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(推奨）
• 参加費：1000円
• 言語： 日本語 と英語
• 定員： 10名まで