Sunday Morning : Yoga & Tea time

Sunday Morning : Yoga & Tea time

[About the Event]
Sunday morning, just before a new week begins.
Why not take a moment to quiet your mind and reconnect with yourself?

[What to Expect]
Beginner friendly Yoga (60 min)
A gentle program focused on breathing and beginner-friendly yoga. Instructions will be provided in Japanese with simple English support.
No yoga experience needed.

Tea Time (30 min)
We will provide healthy snacks and warm tea. .Let’s enjoy slow, gentle conversations in a calm and cozy atmosphere.

[Recommended For]
• Those who want time to reconnect with themselves
• Those who enjoy calm, quiet spaces and warm connections
• Those interested in language and cultural exchange

We also have a very special announcement
Our friend Mikako, who is known for her detail-oriented approach, will be carefully guiding you through the yoga session.

[Details]

• Date & Time: 06/28 (Sun) 10:30–12:00
• The studio is open from 10:15
• Location: *Rental Studio Summer Tree Ueno
• https://maps.app.goo.gl/dMXXNTE8KnT7QnWDA
• What to bring: Comfortable clothes, a drink, yoga mat (recommended)
• Fee: 1,000 yen (cash)
• Language: Japanese & English
• Capacity: Limited to 10 people

日曜朝のリセット：ヨガと温かなお茶の時間

【イベントについて】
新しい一週間が始まる前の日曜日の朝。
ちょっとだけ立ち止まって、自分自身に戻る時間をつくりませんか？
ヨガで体をほぐし、お茶を飲みながら穏やかな会話を楽しむ——
そんなゆったりとした朝をご一緒しましょう。

【当日の内容】
マインドフル・ヨガ（60分）
初心者向けのやさしいヨガからスタート。ヨガ経験は一切不要です。

ティータイム（30分）
体に優しいお菓子と温かいお茶をご用意します。 穏やかな雰囲気の中で、ゆっくりお話ししましょう。

そして今回は特別なお知らせがあります🎉
ヨガのポーズを丁寧にフォローしてくれる、友人のMikakoさんが、今回のヨガセッションを担当してくれます——初心者の方も安心して参加いただけます

【こんな方にぴったりです】

• 自分とつながる時間を持ちたい方
• 落ち着いた空間や、あたたかなつながりを大切にしたい方
• 言語や文化の交流に興味がある方

【詳細】

• 日時：06/28 (Sun) 10:30–12:00
• スタジオは10:15からオープンです
• 場所： ダンスのできるレンタルスタジオ Summer Tree 上野
• https://maps.app.goo.gl/dMXXNTE8KnT7QnWDA
• 持ち物： 動きやすい服装、飲み物,ヨガマット(推奨)
• 参加費：1000円
• 言語： 日本語 と英語
• 定員： 10名まで