What we’re about
This group is to practice Somatic Breathwork with a certified practitioner.
Somatic release breathwork is a breathing technique that is designed to help you release and discharge stress, suppressed emotions and accumulated traumas.
It’s a practice that helps regulate the nerves system to experience a deep sense of calmness and relaxation and feel fully present and alive. It’s a way to clear out what’s blocking your creativity, intuition and your full potential.
هذا القروب لممارسة تنفس التحرر الجسدي مع ممارسة معتمدة.
تنفس التحرر الجسدي هي تقنية تنفس مصممة لمساعدتك على التخلص من الضغوطات ، والمشاعر المكبوتة والصدمات المتراكمة.
هي ممارسة تساعد على تنظيم الجهاز العصبي للإحساس العميق بالهدوء والاسترخاء والشعور بالحيوية وعيش اللحظه الحالية بحضور تام. هي طريقة للتخلص من ما يعيق إبداعك وحدسك وإمكانياتك الكامله .
