talk deep Themenabende - offene Gruppe (w/d/m)

Das Treffen ist offen für w/m/d Personen.
Die Selbsthilfegruppe Berlin Prenzlauer Berg findet in der Regel am ersten Sonntag im Monat von 15:00 bis 17:00 statt. Diesmal ausnahmsweise um 17 Uhr!
Zum Thema:

# Körper und Gefühl – Fremde oder Freunde?

Unser Körper begleitet uns jeden Tag – und doch verlieren wir gerade in Zeiten von Stress, Erschöpfung oder depressiven Phasen oft den Kontakt zu ihm. Wir funktionieren, machen weiter oder versuchen, unangenehme Empfindungen möglichst nicht zu spüren.
An diesem Abend wollen wir neugierig erforschen: Wie erlebe ich meinen Körper? Was nehme ich wahr? Welche Signale sendet er mir – und wie kann ich wieder mehr Vertrauen in ihn entwickeln?
Mit kleinen Körperwahrnehmungsübungen, Austausch und Impulsen nähern wir uns der Frage, wie aus einem manchmal fremden Körper wieder ein vertrauter Verbündeter werden kann.

Eine kleine Spende von 5€ wäre toll, um das Zentrum zu unterstützen und eine kleine Raummiete zu zahlen! DANKE!