About us
Te dejo aqui la info de todo lo que estamos haciendo https://escuelademeditacionpali.org/
Basado en mi práctica profesional como médico, psiquiatra y en casi 40 años y de una búsqueda personal que me llevó por un lado, a estudiar los materiales bibliográficos sobre Meditación y por otro lado, a explorar Oriente y visitar países donde la filosofía Budista es parte de la cultura cotidiana como en
Myanmar, Sri Lanka Laos, Tailandia, India, Camboya y Vietnam, haber meditado con maestros y monjes en diferentes países y a mi propia experiencia del estado meditativo, desarrollé una forma personal de transmitir esta experiencia de una forma práctica y fácil de entender.
Para aprender a meditar, no es necesario adherir a ninguna creencia, a ninguna religión, ni a una filosofía de vida particular. Todos pueden meditar.
Tampoco es requisito tener experiencia previa en meditación y aquellos que hayan practicado profundizarán mas sus propias vivencias.
La meditación, en el mundo Occidental, es reconocida como un gran aporte del mundo Oriental. La mayoría de las personas, aunque no hayan vivido la experiencia, consideran a la meditación como una práctica que ayuda a relajarse, a tranquilizar la mente y a bajar el stress.
Meditar desde la perspectiva psicológica, definitivamente ayuda a calmar las ansiedades, la angustia, los miedos, la culpa, los dolores psíquicos, los diálogos internos, ayuda en mejorar los trastornos del sueño y también permite interactuar con los problemas de una forma mas creativa.
Desde el punto de vista social, abre posibilidades de conexión con los demás de una forma mas amorosa pudiendo ver al otro como otro en toda su dimensión.
Desde la perspectiva de la salud física, ampliamente probado por trabajos científicos, produce mejoras en las enfermedades psicosomáticas, baja la presión arterial, disminuye los riesgos de infartos y produce un equilibrio fisiológico significativo.Más profundamente, meditar permite entender la realidad de una forma diferente, a través de la propia experiencia. Esta nueva visión al ser disruptiva con la comprensión ordinaria, abre expansivamente las posibilidadespersonales.Meditar, desarrolla la conciencia y produce un estado de enorme felicidad consecuencia de sentirse a uno mismo como parte de un todo, en el aquí y en el ahora.
Nos vemos en los Talleres
Metta (amor incondicional)
Dr. Daniel Forster
Upcoming events
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Dokushô Villaba en Argentina
Fundación Columbia, Borges 2020, Palermo, Buenos Aires, AR## Taller Intensivo:"Mindfulness Basado en la Tradición Budista." (MBTB)
## Más info e inscripción: https://escuelademeditacionpali.org/caba-dokusho
🗓️ Sábado 10 y Domingo 11 de Octubre 2026
🕖 Sábado 10 de Octubre de 8:30 hs. a 19:00 hs.
Domingo 11 de Octubre de 8:30 hs. a 12:30 hs.
📍Fundación Columbia, Borges 2020, CABA
El MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista) es un método estructurado de entrenamiento de la atención y la conciencia, desarrollado por el maestro zen Dokushō Villalba a partir de la tradición contemplativa y organizado para su aplicación en la vida contemporánea.
A través de la práctica, podrás desarrollar tu capacidad de observar, sostener y comprender lo que ocurre en tu cuerpo, en tu mente y en tu mundo emocional. Cultivarás una forma de presencia que te aportará claridad, estabilidad y profundidad a tu manera de vivir. Esta metodología te ayudará a integrar cuerpo, sensaciones, emociones, pensamientos y conciencia, y te aportará una comprensión unificada de tu experiencia como ser humano.
El Dr. Daniel Forster coordinará esta actividad .CONTENIDOS Y PROGRAMA
Sábado:
08:30 Llegada
09:00 – 10:00 Presentación del grupo
10:00 – 10:15 Breve pausa
10:15 – 11:15 Sesión 1. Introducción a la Atención Plena.
11:15 – 11:30 Breve pausa
11:30 – 12:30 Sesión 2. Los Cuatro Soportes de la Atención.
12:30 – 14:00 Comida y descanso.
14:00 – 15:00 Sesión 3. Atención Plena al cuerpo respirando.
Meditación en el cuerpo respirando.
15:00 – 15:15 Breve pausa
15:15 – 16:15 Sesión 4. Atención Plena a las sensaciones.
Meditación en las sensaciones.
16:15 – 16:45 Té, café, bocadillo, descanso
16:45 – 17:45 Sesión 5. Atención Plena a las emociones.
Meditación en las emociones.
17:45 – 18:00 Breve pausa
18:00 – 19:00 Sesión 6. Atención Plena a los contenidos mentales.
Meditación en los contenidos mentales.
19:00 Fin de la jornada##
Domingo:
08:30 Llegada
09:00 – 10:00 Sesión 7. Atención Plena Abierta.
Meditación en Atención Plena Abierta.
10:00 – 10:15 Breve pausa
10:15 – 11:15 Sesión 8 Estados emocionales saludables.
Meditación Metta.
11:15 – 11:30 Breve descanso
11:30 – 12:30 Sesión 9 Puesta en común.
Presentación de los CB5S y de las FMAP.
Presentación de la EAP.
Presentación del PP5S
12:30 Fin del curso##
Valor del Taller Intensivo de 12 hs $ 230.000
Pago por Mercado Pago, con tarjeta de crédito o débito
Te esperamos!2 attendees
Domingos 19,20 hs Clase teórica y práctica de Meditación - Dr. Daniel Forster
Location not specified yetDomingos a las 19,20 hs Clase teórica y práctica de Meditación - Dr. Daniel Forster
Todos los Domingos, el Dr. Daniel Forster, da una clase sobre un tema específico, siguiendo el Mapa conceptual del Método Pali, Que luego se trabaja en las clases de la escuela toda la semana.
El Método Pali, es laico y adaptado al mundo occidental. Una forma eficiente y lúdica para aprender a meditar o profundizar tus conocimientos y experiencia.
Te esperamos!
Requiere suscripción mensual.
Aquí toda la info: https://escuelademeditacionpali.org/suscripcion-mensuaalhttps://escuelademeditacionpali.org/suscripcion-mensuaal1 attendee
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