🌿 Balade Qigong – Vallée de la Woluwe (partie 2) - #2/12

📅 Date : 26 octobre 2025 @ 11.00
📍 Départ : Musée du Tram (Tram 39/44, Bus 36)- Avenue de Tervueren 364b, 1150 Bruxelles
📍 Arrivée : Étangs de Boitsfort (Tram 8, Bus 95)
🚶‍♂️ Distance : ± 5 km
⏰ Durée : environ 2-3h (marche + Qigong)
🇬🇧 This event is also open to English speakers – explanations will be given in both French and English.
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### 🌱 Description

Rejoignez-nous pour la deuxième étape de notre grand cycle « Les 12 Balades Qigong – Promenade Verte de Bruxelles ».
Chaque mois, nous parcourons un tronçon de la Promenade Verte en mêlant marche douce et pratique de Qigong en pleine nature.

Pour ce deuxième rendez-vous, nous partirons du Musée du Tram et suivrons un parcours verdoyant qui longe les quartiers de Woluwe avant de rejoindre les magnifiques Étangs de Boitsfort.
Un chemin qui alterne bois, sentiers calmes et points d’eau, offrant un décor inspirant pour respirer, bouger et se recentrer.

Au fil du parcours, nous ferons des pauses pour pratiquer des mouvements simples de Qigong, accessibles à tous, afin de :

• harmoniser la respiration,
• libérer les tensions accumulées,
• s’ancrer profondément dans la nature environnante.

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### 🧘 Thème Qigong du mois

« Lâcher prise avec l’automne » – fluidité et enracinement
Des exercices pour accompagner la saison du lâcher-prise, équilibrer l’énergie et cultiver la détente intérieure.

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### 🎒 Infos pratiques

• Activité ouverte à tous niveaux, aucune expérience en Qigong requise.
• Vêtements confortables et adaptés à la météo.
• Chaussures de marche conseillées (terrain parfois humide).
• Apporter une gourde d’eau.

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### 💶 Participation

👉 Contribution suggérée : 10 € (sur place).

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### 🔗 Réservations

📲 Inscription obligatoire via Meetup pour garantir une bonne organisation.
Nombre de places limitées afin de garder un cadre convivial et respectueux.

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✨ Venez découvrir Bruxelles autrement, en reliant marche, respiration et énergie du corps.