What we’re about
Welcome! This group is for anyone who wants to move, breathe, and recharge in nature. I organize Qigong walks, outdoor classes like animal flows, and well-being events in and around Brussels.
I’ve been working in the field of movement, health, and well-being and organizing qigong walks for many years now, guiding people through practices that improve balance, strength, and relaxation.
You don’t need any prior experience — just curiosity and the desire to discover how simple movements can bring more energy, calm, and vitality.
Whether you’re looking for a mindful break from the city, a supportive community, or a new way to take care of yourself, you’ll find it here.
👉 Join us, explore beautiful places, move together, and enjoy the calm strength that comes from nature
Upcoming events (2)
See all- Cours de Qigong – cours d’ouverture gratuit.Le Centre Sportif de la Woluwe, Brussels
📅 2/09 a 16:00
📍 Centre sportif Mounier - Salle Dojo: Avenue E. Mounier 87, 1200 Woluwe-Saint-Lambert
👕 Tenue confortable, pas besoin de matériel.
💶 Tarif : Premier cours gratuit, ouvert à tous ! Ensuite, possibilité de rejoindre le cycle de cours réguliers (infos sur place).🧘♂️ Rejoignez-nous pour ce premier cours d’ouverture gratuit et accessible à tous.
Le Qigong est une pratique chinoise ancestrale qui combine respiration, mouvements lents et conscience corporelle.👉 Pendant ce cours, vous découvrirez :
- Des exercices de respiration pour apaiser le mental
- Des mouvements fluides pour améliorer souplesse et équilibre
- Une approche simple, ouverte aux débutants comme aux pratiquants expérimentés
- Un moment de calme et d’énergie positive
🔹 Apportez simplement une tenue confortable. Pas besoin d’expérience préalable ni de matériel.
✨ Venez découvrir, respirer et vous ressourcer !
- 🌿 Balade Qigong – Vallée de la Woluwe (partie 1) - #1/12Alma station, Woluwe-Saint-Lambert
📅 Date : 21 septembre 2025 @ 11.00
📍 Départ : Métro Alma (UCLouvain)
📍 Arrivée : Parc de Woluwe (Tram 8, Bus 36)
🚶♂️ Distance : ± 5 km
⏰ Durée : environ 2- 3h (marche + Qigong)
🇬🇧 This event is also open to English speakers – explanations will be given in both French and English.
📲 Rejoignez aussi notre groupe WhatsApp pour rester informé des prochaines balades et échanges : 👉 Lien WhatsApp***
### 🌱 Description
Rejoignez-nous pour la première étape de notre grand cycle « Les 12 Balades Qigong – Promenade Verte de Bruxelles ».
Chaque mois, nous explorons un tronçon de la Promenade Verte en mêlant marche douce et pratique de Qigong en pleine nature.Pour ce premier rendez-vous, nous partirons du Métro Alma et descendrons vers le Moulin de Woluwe, avant de suivre la rivière qui serpente à travers les parcs verdoyants.
Un cadre idéal pour mêler marche et exercices de respiration, tout en découvrant la richesse naturelle de Bruxelles.Au fil du parcours, nous ferons des pauses pour pratiquer des mouvements simples de Qigong, accessibles à tous, afin de :
- apaiser le souffle,
- relâcher les tensions,
- se connecter à la nature et à soi-même.
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### 🧘 Thème Qigong du mois
« Respirer avec la rentrée » – calme et ancrage
Des exercices doux pour renforcer notre stabilité intérieure et accueillir l’automne sereinement.***
### 🎒 Infos pratiques
- Activité ouverte à tous niveaux, aucune expérience en Qigong requise.
- Vêtements confortables et adaptés à la météo.
- Chaussures de marche conseillées (terrain parfois humide).
- Apporter une gourde d’eau.
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### 💶 Participation
👉 Contribution suggérée : 10 € (sur place).
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### 🔗 Réservations
📲 Inscription obligatoire via Meetup pour garantir une bonne organisation.
Nombre de places limitées afin de garder un cadre convivial et respectueux.***
✨ Venez découvrir Bruxelles autrement, en reliant marche, respiration et énergie du corps.
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