What we’re about
Changing group details from normal weekday Imperial Palace Run to "light" trail runners gathering (Mar,21/2024)
1. Running around urban or suburban Tokyo (mainly light trail, park, connected park, river bank walking paths) in the daytime for weekend (Sat or Sun). The daytime running session will be started in the morning and end by the afternoon.
2. As the practice for trail running, we will have a road training by Imperial Palace loop run in weekday evening regularly. The practice (pace, load or whatever) is upon each participant. If necessary, the participant can wear running vest with some weight load.
The weekday session is
Regular urban trail course (just for example)
- Tama Yokoyamanomichi (connected forest asphalt paved park road and unpaved park road, Keio or Odakyu Tama Center Station) , 13km (loop) or 16km (1way route), 150m elevation. Also this course has an area where is including another reserved forest Oyamada ryokuchi. There are several light trail routes with those parks and forest connected.
Start and finishing will usually be at Onsen. All participants can take shower or bath after the run.
- Miho & Niiharu Citizen's Forest (JR Nakayama Station /Yokohama Line) , Preserved forest in Yokohama city, Each forest got unpaved trail tracks. Total distance connected 2 forest will be 8-10km or more.
2-3 km from forests, there is an onsen (Ryusenji no yu）. We can extend the route until onsen to wash of the sweat. To go back to JR station, the onsen gives coach service to the nearest JR station.
- Other
Other suburban park and preserved forest in Tokyo and Kanagawa.
Changing place for weekday night road practice:
1. Raffine Running Style Neo HIBIYA
https://www.raffine-rs.com/shop-neo
2. Raffine Kanda
https://www.raffine-rs.com/shop-kanda?utm_source=gmb&utm_medium=RF900041
3. Sento Inariyu (Traditional Public Bath)
https://goo.gl/maps/Em1AkUqcswBKiPKr9
4. Kanda Run Cube
https://10over9.jp/10over9_bldg_kanda/index.php
5. Hibiya Ride (Running and Bicycle Station in Hibiya)
http://hibiya-ride.jp/
グループのテーマ・趣旨を変更しました（2024/3/21）
1. 週末に東京都内、都内近郊で未舗装路などの公園、保全林の道などを使って軽めのトレイルランを開催するグループです。土曜日または日曜日の朝スタートで午後にゴールするイベントを企画します。
2. 週末のトレイルランニングの練習として、平日の夜（主に火曜日、木曜日）に皇居ランなどのロードの練習ランを企画します。
ペースや負荷などは参加者各自のペースで行います。
トレイルランニングのコース例
- 多摩よこやまのみち：京王＆小田急多摩センター駅
13㎞（多摩センター往復ルート）または16㎞（若葉台から多摩境へのワンウェイルート）
・三保市民の森・新治市民の森ジョイントルート：横浜線中山駅または十日市場駅
市民の森を二つ繋いだ軽いトレイルルート、8㎞‐10㎞のコースに加え、温泉終点のロングコースも設定可能。
その他：東京西部および神奈川の都市近郊の公園などを予定。
平日夜のロード練習の着替え場所（例）
1. ラフィネ・ランニングスタイル・ネオ（日比谷）
https://www.raffine-rs.com/shop-neo
2. ラフィネ・神田（神田、大手町）
https://www.raffine-rs.com/shop-kanda?utm_source=gmb&utm_medium=RF900041
3. 銭湯「稲荷湯」（神田、大手町）
https://goo.gl/maps/Em1AkUqcswBKiPKr9
4. 神田ランキューブ Run Cube（竹橋、大手町、神田）
https://10over9.jp/10over9_bldg_kanda/index.php
5. 日比谷ライド（サイクリング＆ランニングステーション）（日比谷）
http://hibiya-ride.jp/
