Adventure Sports

Ciao! Esta vez nos escapamos a **Caldes de Malavella**, conocido por sus aguas termales… pero, como suele pasar en Itinerarios Curiosos, nos alejaremos de lo más evidente para descubrir su lado más natural y sorprendente. Durante el recorrido caminaremos **sin prisa** por los bosques que rodean el pueblo hasta llegar al pantano de Can Llop. Desde allí, nos adentraremos en un “**bosque terapéutico**”, **🌳** donde podremos disfrutar de los efectos beneficiosos a nivel físico y psicológico que ofrecen sus **árboles centenarios**. Será también el lugar ideal para hacer una pausa y disfrutar de nuestro **picnic en plena naturaleza**, bajo la sombra de los árboles. De regreso al pueblo, iremos a tomar un café y después nos perderemos por su **bonito casco antiguo**, entre edificios modernistas y calles arboladas. Un paseo perfecto para **desconectar, respirar y dejarse sorprender por la naturaleza**. Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente**, inspirada en el *mindful walking*. 🌿🌾 ¿Te vienes? 🥾 No olvides traer algo para hacer **picnic** a lo largo del camino 😎 🧺 (bocadillo, agua o lo que prefieras). Yo, como siempre, **traeré** algunas pequeñas **sorpresas gastronómicas para compartir y deleitar el encuentro**.👨🏻‍🍳 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **15€ (o 10€\* con suscripción ) por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento**. 🍀 **💥Novedad💥** **\*Suscripción Mindfulness Walking**: La aportación será solo de 10€ adquiriendo **bono de 5 Itinerarios Curiosos** (efectuando ingreso de **50€** via **bizum** al 671153910 con concepto “**Mindfulness Walking 2026** ” ) La suscripción permite participar en **5 Itinerarios Curiosos de 2026**, siempre que la aportación sea **igual o inferior a 15 €**. **💥💥💥** 🥾El recorrido es apto para todos pero **se recomienda venir con calzado adecuado** para ir cómodos por los tramos **de pista de tierra y tener un mínimo de condición física** . 🥾 • **Distancia:** 10 km • **Duración (de la caminada) :** 2h30 / 3h aprox. • **Dificultad:** media • **Desnivel:** +/- 100 m • **Tipo:** circular TREN: para **la ida** cogeremos **el tren R11 (media distancia)** que sale de **Barcelona-Passeig de Gràcia a las 9.51** (llegada a Caldes de Malavella a las 10.56 h) . Para la **vuelta** desde **CALDES DE MALAVELLA** cogeremos **el tren R11 (media distancia)** de las **18.30h** (llegada a Barcelona-Passeig de Gràcia a las 19.35) .. Encárgate por favor de tener tu billete preparado : **\*BONO GRATUITO VALIDO HASTA EL 4 DE MAYO\*** https://rodalies.gencat.cat/ca/detalls/article/01_26_Mesures_gratuitat ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con antelación** siguiente número: [+34671153910](http://tel:+34671153910) 💬 Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : * @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://www.instagram.com/dj_masala_travelcook/) en instagram * \- echar un vistazo a este enlace para saber más sobre la filosofía de Itinerarios Curiosos : https://www\.travelcook\.es/itinerarios\-curiosos/ ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones☝️ **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.**

Please join us for this easy, sociable and stunning beach walk. Where: Meet in La Necora restaurant next to Ocata station at 9.30am Breakfast/Coffee at a reasonably priced Chiringuito. Short walk 45 minutes to Premia de Mar and chill/relax on the beach for a while. Those who want to continue walking can do so back towards Barcelona. There are multiple train stations on the way back. Marked paths, no elevation. Trainers fine Walking 45 minutes Bring costume/towel if you want to swim/sunbathe. As usual... The whatsapp group link will be DM'd to everyone the day before so we can locate each other and update with ETAs (expected times of arrival) It will also be posted on the group page We are a friendly group so please make an effort to talk to people on the hike and interact Please bring drinks/snacks/lunch/water Please bring clothes/sunscreen for hot/cold/wet/windy weather just in case Please check the page/whatsapp group for updates - if the weather is bad or may be bad, the walk could be rescheduled. \#\# ⚠️ **Important** This is a **free, voluntary social walk** on **marked public trails**. Everyone participates **independently** and is responsible for **their own safety, decisions, and insurance**. This is **not** a guided or instructional activity. \*\*\*

## Details **RESERVE YOUR SPOT BY THIS LINK:** [https://mamuthiking.es/](https://mamuthiking.es/) 🟨**En español [AQUI](https://www.meetup.com/international-hiking-community/events/314214034/?slug=international-hiking-community&eventId=314214034)**[ ](https://www.meetup.com/international-hiking-community/events/314214034/?slug=international-hiking-community&eventId=314214034) **WHAT THIS HIKE IS ABOUT 🌄** Dear hikers, Today we will travel by Renfe to Figaró. The place is totally worth to visit! The hike has no technical difficulty, but it is steep and quite challenging. Along the way, we will see **a small gorge in the stream**, as well as the **Bauma del Sot del Bac (a cave)**. We will then reach the Sot del Bac, a beautiful natural viewpoint from which we can see the “Needles” and **the** **canyon** where the Torrent del Bosc Negre descends. This hike is **full of meadows**, and we will discover the beautiful “**Throne,” the Cliffs of Bertí,** and, as we continue towards Montmany along the cliffs, we will enjoy stunning views. We will pass the ruins of Can Rumbeia, reach the Escletxot of Can Volant, find **the Stone Table,** and then continue to the ruins of La Rovira. As you can see, many wonderful surprises await us along the way! 🙂 **TECHNICAL DETAILS** ⛰️ **Difficulty:** 🟡 🦣🦣🦣 📏 **Distance:** 🟡 16 km 📈 **Elevation gain:** 🟡 600 m ⏱️ **Estimated time:** 4,5 hours in total walking + 1 hour to relax + 30 min lunch break ⏰ **Meeting time:** 8:00 (Fabra y Puig train station) 🚌 **Back to Barcelona** (approx.): 19:00 🌳**How will be our Day?** · **10:00** We arrive to Figaro · **11:15** After a breakfast we start our hike · **13:30** We will stop for a breakfast **· 16:00** we will be back to Figaro village **·17:00** after a nice coffee /beer break will be hitting back to Barcelona **·18:00** back to Barcelona 💁**Take with you:** ✔️shoes for trekking,(always recommended so your feet do not get tired and be safe) ✔️water- small food for picnic (sandwiches, fruits and others) ✔️wind jacket,poles(if you need those) **PRICE** 💶 30 euros (renfe ticket and bus are free ) **INCLUDE:** 🎒 🗂️ Organization of the activity 🧗 Certified mountain guide and his assistant 🛡️ Accident insurance for mountain sports activities, liability insurance 🍪tea & cookies **IMPORTANT NOTE ❗** *Each participant is responsible for evaluating whether their physical level is adequate for the activity. The same applies to the equipment that you carry (clothes, shoes). In no case can the person who proposes the activity be considered responsible for possible damages derived from participation in it. 🧠👟* ☀️ Our Instagram: [https://www.instagram.com/mamut_hiking](https://www.instagram.com/mamut_hiking) 😋 Our Facebook: [https://www.facebook.com/mamuthiking](https://www.facebook.com/mamuthiking) 🥰 Join our [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/JayBorMV8jyE7LipWQPyv1?mode=gi_t) to know about upcoming hikes: 👩❓ If you have **more questions**, text **ALEXANDRA** on WhatsApp (641428042) **After registration on the website, you will get the link to the WhatsApp group, where we will send you all the necessary information about this hike. 📲**

**(CASTELLANO a continuación** 🌿 **ENGLISH below)** **Avui posem rumb cap a un dels racons més espectaculars de les Muntanyes de Prades, un tros de paradís a la Terra... el Niu de l’Àliga i les Fonts del Glorieta! 💦** Sortirem des d’Alcover per fer una **ruta circular de 11km i 350 m de desnivell, seguint el curs del riu entre boscos mediterranis fins arribar a gorgs d’aigua cristal·lina i salts d’aigua** que, amb les pluges d’aquest any, estan més vius que mai. Primer descobrirem **el Niu de l’Àliga**, **un gorg preciós envoltat de roca i natura salvatge**… i després continuarem fins a **les Fonts del Glorieta, un racó encara més tranquil i màgic** on l’aigua i la pedra creen un ambient únic. **Una ruta ideal per desconnectar, caminar sense presses , fer un bany en el paradís...👙**🍃 **i tornar a casa amb les piles carregades! 🧘‍♂️** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25€ excursió + 16€ cotxe i pàrquing (es paga directament al conductor/a) = **Total: 41€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta + mínim 1,5L d’aigua * Calçat de muntanya, roba en capes + banyador i tovalloleta! * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! **Segueix-nos i estigues al dia!** * Al nostre Insta [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * a Can Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * \*\*i uneix-te al [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) \*\* per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🍀 **CASTELLANO** 🌸 Hoy ponemos rumbo hacia **uno de los rincones más espectaculares de las Muntanyes de Prades, un trocito de paraíso en la Tierra... el Niu de l’Àliga y las Fonts del Glorieta!** 💦 Saldremos desde Alcover para hacer una **ruta circular de 11km y 350 m de desnivel, siguiendo el curso del río entre bosques** mediterráneos hasta llegar a pozas de agua cristalina y saltos de agua que, con las lluvias de este año, están más vivos que nunca. Primero descubriremos el **Niu de l’Àliga, una poza preciosa rodeada de roca y naturaleza salvaje…** y después continuaremos hasta las **Fonts del Glorieta, un rincón aún más tranquilo y mágico** donde el agua y la piedra crean un ambiente único. **Una ruta ideal para desconectar, caminar sin prisas, darse un baño en el paraíso...👙🍃 y volver a casa con las pilas cargadas.** 😌 ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 16€ coche y parking (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 41€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña, ropa por capas + bañador!!! * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! **Síguenos y mantente al día:** * En Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * En Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Y únete al \*\* [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⛰️ **ENGLISH** 🦗 Today we head towards **one of the most spectacular spots in the Prades Mountains**, **a little piece of paradise on Earth... the "Niu de l’Àliga" and the "Fonts del Glorieta"!** 💦 We’ll start from Alcover and follow **a circular route of 11km with 350m of elevation gain, walking along the river through Mediterranean forests** until we reach crystal-clear pools and waterfalls that, after this year’s rains, are more alive than ever. First we’ll discover **Niu de l’Àliga**, a beautiful natural pool surrounded by rock and wild nature… and then we’ll continue to **the Glorieta Springs**, **an even more peaceful and magical spot** where water and stone create a unique atmosphere. **An ideal route to disconnect, walk at a relaxed pace, take a dip in paradise...👙🍃 and head home feeling fully recharged.** ✨ ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €15 for car transport & parking (paid directly to the driver) = **Total: €40** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! **What to bring:** * Picnic lunch & at least 1.5L of water * Hiking shoes & swimwear and towel * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! **Stay connected:** * On Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * On Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Join our \*\* [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ **❤️ Toda la info y para apuntarte [aquí](https://thehikers.es/products/ruta-rupit-medieval-salt-sallent?utm_source=meetup&utm_medium=event&utm_campaign=ruta-rupit-medieval-salt-sallent)**

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**🚫 ¡GRUPO COMPLETO, sorry! 🚫** **¿*****Listos para explorar secretos escondidos?*** 🌿🪨 Esta ruta de **HIKING BCN** te llevará por **senderos mágicos del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac**, donde historia, naturaleza y paisajes impresionantes se encuentran en cada paso. Descubriremos juntos el **Hospital de Sang**, un vestigio histórico que guarda historias del pasado ⚔️, la majestuosa **Enzina del Sal·lari**, testigo silencioso de siglos de vida 🌳, y nos adentraremos en **cuevas escondidas** con sorpresas en su interior. **¿Quieres saber más? 👇👇:** **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** ● 🔁 Ruta circular: 11 km ● ⛰️ Desnivel positivo: 530 m ● ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 5h ● 💪 Dificultad física: media ● 🥾 Dificultad técnica: media (sin tarteras, trepadas ni pasos complicados) **⚠️ IMPORTANTE:** ● 🔔 Todo participante se compromete a estar en condiciones de hacer las excursiones y a **comunicar cualquier dolencia, lesión o miedo** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. ● 🔔 Las **rutas pueden sufrir cambios** en función de las condiciones meteorológicas y estado del terreno. **👌 PRECIO / PRICE = 20 €** (transporte aparte) ● 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta ● 🚶 Ruta con guía de montaña con habla en español, catalán y inglés ● 🔝 Seguro de accidentes y de Responsabilidad Civil **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION (No incluido/Not included):** ● Gastos de gasolina: se estipula una aportación de **10 €**/persona, a pagar al conductor de cada coche el día de la ruta. ● Tiempo en coche: 40 min (ida desde BCN hasta inicio de la ruta). ● Coordinación de vehículos: ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el punto de encuentro 1 en BCN. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** ● 🥾 Calzado técnico de montaña – Imprescindible ● 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) ● 🍱 Comida tipo picnic para almuerzo/mediodía ● 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año – Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo ● 👓 Protección solar – gorra, gafas de sol y crema ● 🧦 Chaqueta impermeable – Imprescindible ● 🧤 Protección contra el frío – guantes y buff ● 🦯 Bastones de trekking – Opcional **👣 PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** **✅ PASO 1:** Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (opcional) **✅ PASO 2:** Rellena este **👉[FORMULARIO (enlace)](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=header)👈** (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). **✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un bizum de 10€** en concepto de reserva al teléfono +34 686 52 39 42 (Òscar). **✅ PASO 4:** **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago se realizará justo antes de empezar la ruta. **✅ PASO 5:** el día antes de la ruta, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **IMPORTANTE:** sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). **📍 PUNTOS DE ENCUENTRO/ MEETING POINTS** **1️⃣ OPCIÓN 1:** delante de la cafetería **[VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7)** cerca de la estación Fabra i Puig a las **8:15h**. Rogamos **máxima puntualidad** para el check-in y arrancar motores a las **8:30h**. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. **2️⃣ OPCIÓN 2:** Si prefieres ir directo, nos vemos directamente en el **[Párquing Coll d'Estenalles (enlace)](https://maps.app.goo.gl/cWYYCuQLpiUgV6g59)** a las **9:15h**. ¡A las 9:30h empezamos la ruta des de allí! **Regreso:** estaremos de vuelta a la estación de Fabra i Puig sobre las **17:00h.** Cancelaciones: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** 📸 Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Contacto Guía: +34 686 52 39 42 (Òscar).

Ruta naturalista y panorámica por el Parc Serrelada de Marina, de gran interés ecológico, caminando por un entorno de exuberante vegetación, del típico bosque mediterráneo con pinos,encinas..., y donde pasaremos por el curioso barrio de Canyet, el histórico Monasterio de la Murtra (donde estuvieron los Reyes Católicos), fuentes,ermitas,para acabar en el espectacular mirador del Poblado Iberico de "Puig Castellar" que además visitaremos.Todo ello sin olvidarnos de las panorámicas vistas marítimas, de Barcelona y del Maresme. Distancia: 9km aprox. Duración: 2.15h (acabaremos sobre las 13.45h aprox.). Dificultad: Fácil (hay alguna subida y bajada,desnivel 220m). 🏃‍♂️🌳🌺PLAN: ⏲ KEDADA: 10H PASEO DE GRACIA Nº3(ÉS UN PORTAL). ÒSCAR, WSP, MI TELF. ESTÁ EN EL APARTADO CÓMO ENCONTRARNOS) LLEVARÉ GORRA ROJA. 🚇 Opción A: Cogeremos el tren (R1,destino Mataró) a las 10.15h que pasa por renfe catalunya y nos pondremos en el segundo vagón.Por sants pasa antes a las 10.10h y después por el clot a las 10.22h para las personas que les vaya mejor esas estaciones. Llegada a Badalona a las 10.35h. La T-casual és válida para este viaje. 🚇 Opción B: para las personas que les vaya mejor coger el metro L2 (color lila),bajar en la última parada que és Pompeu Fabra en Badalona y salir por la salida La Creu. La T-casual és válida para este viaje. 👀 Todos nos encontraremos a las 10.45h en la plaza Pompeu Fabra salida metro La Creu. Después cogeremos un bus que en 15 minutos nos dejará en la zona. La T-casual és válida para este viaje. 👍 Comienzo de la ruta. 👀 Aconsejable: estar algo en forma, calzado de senderismo,un litro de agua,gorra etc. 😀 Final de la ruta por la zona de Can Zam.Hay el metro y bus cerca. 🍖 Después para comer haremos pícnic(opcional), cada uno se lleva lo suyo y algo para compartir con los demás. 💰 ESTA ACTIVIDAD TIENE UN COSTE DE 8€ (GUÍA-ORGANIZACIÓN) A PAGAR EL MISMO DÍA. TODOS SOMOS ADULTOS Y RESPONSABLES DE UNO MISMO.

*«Àliga abaixada a terra, dóna poca guerra.»* Ep!!! Tranquils/les que avui no serà el cas! **Perquè en aquesta ocasió les veurem volar molt amunt!** **Comencem aquest maig “bestial” amb aquesta escapada a Sant Feliu de Codines**, a un lloc a prop de Barcelona. I és que anem a visitar un projecte molt bonic, educatiu i de recuperació de fauna, parlem de **Cim d’Àligues**, un centre amb caire informatiu, didàctic i proteccionista. Allà, com veurem, un dels objectius, és donar a conèixer les **característiques i peculiaritats** de les aus de rapinya, a través de la visita guiada que farem, que consistirà en una explicació per la zona dels aviaris. Això ens permetrà introduir conceptes generals sobre aquestes aus tals com; *tipus d’alimentació, comportament, espècies autòctones, hàbitats que ocupen, etc.* **Després podrem gaudir dels vols en llibertat en un mirador incomparable i preciós amb vistes cap a la plana vallesana.** A més, a Cim d’Àligues no només veurem la seva força, sinó també la seva intel·ligència. **És una oportunitat única per connectar amb la fauna salvatge des del respecte i l’admiració, entenent que conèixer és el primer pas per a conservar.** ***Prepareu la vista (i la càmera), perquè aquest maig tocarem el cel!*** Ep! Pero aixó no es tot! També **hem reservat al mateix restaurant del cim**, un lloc idoni per dinar i acabar una jornada repleta de fauna i natura! **CONSULTEU MENÚ I PREU A LA PART FINAL DE LA DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT.** *A on? Quan?* **DATA :** 02/05/2026 – **HORA :** 10:00h – **LLOC (NOU PUNT!) :** CARRER TRAFALGAR, 56, 08010, BCN **TORNADA:** Aprox. 18:30 **PREU:** 48€ **PREU VIP:** 45,6€ *✔️ Que inclou?* ✔ Bus privat ✔ Visita guiada centre ✔ Espectacle de vol de les rapinyaires. ✔ Guies locals i entrades ✔ Acompanyament guia Cultura i Oci Barcelona ✔ Assegurança d’accidents i RC ✔ IVA 21% *❌ No inclou:* DINAR A RESTAURANT (Dinar a Restaurant “cim áligues”: 22€) **MENÚ RESTAURANT “CIM ALIGUES”** **PRIMERS** ✔ Fideua Marinera ✔ Canelons Casolans ✔ Amanida de Cabra **SEGONS** ✔ Bacallà a la Catalana ✔ Butifarra a la Brasa ✔ Pollastre a la Brasa ✔ Patata Caliu i Seques ✔ All i Oli **POSTRES** ✔ Crema Catalana, Flan d’ou , Mato amb Mel o Comtesa Aigües minerals i refrescs i Vi i Gaseosa Cafes **Preu:** 22 € (IVA inclòs) *COM RESERVAR PLAÇA?* ✔ Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal ([https://culturaiocibarcelona.com/activitats/un-vol-lliure-al-cim-daligues/](https://culturaiocibarcelona.com/activitats/un-vol-lliure-al-cim-daligues/)). ✔ A la mateixa pagina pots realitzar el pagament a traves d’una plataforma segura amb tarjeta, PayPal o Bizum. També pots fer transferencia bancaria al següent nº de compte bancari o inclús fer un BIZUM: **COMPTE:** ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú Segura, o **Bizum:** Maria Vallverdú Segura 629813322 – referència: **CIMALIGA, i el teu nom + COGNOM** APUNTAR-SE SENSE REALITZAR EL PAGAMENT NO ASSEGURA PLAÇA A L’ACTIVITAT. *\*No es faran devolucions en cas de no presentar-se a l’activitat o no avisar de la NO asistencia 48 hores abans de l’activitat.* Per qualsevol dubte ens pots enviar un missatge a través de la web, al mail gaudeixsensepressa@gmail.com o al Whatsapp d’informació i reserves 650 83 54 70.

¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel de los sábados! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. Horario: sábados de 9:30h a 13:30h. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL VIERNES Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Si no tienes pala podemos alquilarte una, ¡plazas limitadas! El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

Ven a descubrir u**no de los lugares más maravillosos de la Costa Brava**. Una magnífica ruta por un camino de **calas de aguas verde esmeralda** y unos paisajes alucinantes que te sorprenderán a cada paso! La ruta se extiende por un sendero con **bosques de pino** y recorreremos numerosas playas de agua cristalina de color turquesa. La ruta comienza en **Calella de Palafrugell**, uno de los pueblos más bonitos y auténticos de la Costa Brava, y desde allí comenzaremos el camino y recorreremos mejores calas de la **Costa Brava**. La mejor forma de disfrutar el verano. 🌟 \*\*¿CÓMO SERÁ EL DÍA?\*\*🌟 **1-** Punto de encuentro 1: Estación de Renfe Sant Andreu Arenal, estación de metro Fabra i Puig a las 8:30 hs. **2-** Punto de encuentro 2: Llegaremos al pueblo de Calella de Palafrugell sobre las 10:00 h. para conocernos y tomar un café antes de comenzar nuestra ruta. **3-** Sobre las 17:00 hs. volveremos al punto de partida, donde podremos tomarnos algo y compartir las experiencias del día. **4-** Horario de llegada a Barcelona sobre las 18:30 hs. *📌* **¿QUÉ TRAER?** 1. Ropa cómoda 2. Zapatillas de deporte o calzado de montaña. 3. Agua y comida para todo el día (bocata, frutos secos, fruta…) 4. Gorra, gafas de sol y protector solar 5. Traje de baño y toalla. 6. Bastones de senderismo. (Recomendable) ***Datos Técnicos:*** * Distancia: 10,5km * Duración estimada: 5hs * Desnivel positivo:+230 * Dificultad física: Fácil **RESERVA DE PLAZA** 1. Haz clic en Asistiré en Meetup. 2. Haz clic en este link para hacer el pago y reserva tu plaza: [Pago y Confirmación ](https://greenwalkers.es/excursiones/costa-brava-2/) 3. Recibirás un mensaje de la organización. **25€** Excursión **13€** Transporte **Incluye:** * Organización de la salida * Guía certificada de baja y media montaña. * Seguro de accidentes de actividades deportivas de montaña. * Seguro de Responsabilidad Civil. **📞Contacta con nosotros: +34 608119061** ***📌Síguenos*** [Instagram](https://instagram.com/green_walkers_bcn?igshid=b8c9wp8vooto) [Facebook](https://www.facebook.com/groups/203712787500428/?ref=share) **NOTA IMPORTANTE** Cada participante es responsable de evaluar su nivel físico es el adecuado para la actividad. En ningún caso, la persona que propone la actividad podrá ser considerada responsable de posibles daños derivados de la participación en ella. **💠💠ENGLISH VERSION💠💠** Come and discover one of the **most wonderful places on the Costa Brava**. A magnificent route along a **path of coves with emerald green waters** and amazing landscapes that will surprise you at every step! The route extends along a path through **pine forests** and we will visit numerous beaches with **crystal clear turquoise water**. The route begins in **Calella de Palafrugell**, one of the most beautiful and authentic towns on the **Costa Brava**, and from there we will start the journey and visit the best coves on the Costa Brava. The best way to enjoy the summer. **🌟HOW WILL BE OUR DAY ? 🌟** **1-** Meeting point 1: Renfe Sant Andreu Arenal train station, Fabra i Puig Metro station at 8:30 am. **2-** Meeting point 2: We will arrive around 10:00 amat Calella de Palafrugell to have a coffee and get to know each other before starting our route. **3-** Around 17:00 hs. we will return to the starting point, where we can have a drink and share the experiences of the day. **4-** Arrival time in Barcelona around 18:30 hs. *📌* **WHAT TO BRING?** 1. Comfortable clothes 2. Sneakers or hiking shoes. 3. Water and food for the whole day (sandwich, nuts, fruit...). 4. Cat, sunglasses and sunscreen 5. Swimsuit and towel 6. Hiking poles (recommended). ***Technical Information:*** * Distance: 12,5km * Estimated duration: 5hs * Positive elevation gain: +400 * Physical difficulty: Easy * Type of route: Circular **HOW TO RESERVE YOUR SPOT?** 1. Click on "attending" in Meetup. 2. Make payment and reserve your spot:[Payment and reserve your spot](https://greenwalkers.es/excursiones/costa-brava-2/) 3. You will receive a message from the organization. **25€** **Excursion** **13€ Transport** **INCLUDES:** * Organization of the outing * Certified low and medium mountain guide. * Civil Responsibility Insurance. * Accident Insurance. **📞Contact us: +34 608119061** ***📌Follow us*** [Instagram](https://instagram.com/green_walkers_bcn?igshid=b8c9wp8vooto) [Facebook](https://www.facebook.com/groups/203712787500428/?ref=share) **NOTA IMPORTANTE** Cada participante es responsable de evaluar su nivel físico es el adecuado para la actividad. En ningún caso, la persona que propone la actividad podrá ser considerada responsable de posibles daños derivados de la participación en ella.

**History** The history of [Blendon Woods Metro Park](https://www.metroparks.net/parks-and-trails/blendon-woods/) began long before its 1951 opening, rooted in a landscape of rugged ridges and deep ravines that made the land unsuitable for traditional farming. In 1945, a report proposing a metropolitan park system for Franklin County specifically highlighted these cliffs of Bedford Shale as some of the "wildest land in the vicinity". Following this recommendation, the recently formed park district purchased the first 229 acres in early 1949. Because the terrain was so uneven, developers had to cut a mile-and-a-half-long roadway through dense woods just to bring in heavy equipment. This initial preservation effort ensured that the mature second-growth hardwood forests remained largely untouched by the urban expansion spreading toward Westerville. Opening day arrived on Labor Day, September 3, 1951, marking Blendon Woods as the second park in the Columbus and Franklin County Metro Parks system. The final push to open was a frantic race; the State Highway Department only finished the primary gravel access road four days before the gates opened. Early staff members, consisting of just four full-time employees, had to hand-dig pit toilets and learn construction skills on the fly to build the first picnic shelters. Despite the dusty conditions and limited facilities, the park was an immediate success, drawing massive crowds from across Central Ohio. By the end of the 1950s, annual visitation had already climbed to over 190,000 people. As the surrounding suburbs grew in the 1960s, the park faced severe overcrowding that threatened its natural habitats. In response, Franklin County voters passed the first Metro Parks levy in 1960, providing the funds necessary for a decade of steady expansion. During this era, the park nearly doubled in size, growing from 264 acres to over 570 acres by 1968. Planners also addressed a critical water shortage by collaborating with the U.S. Soil and Conservation Service to build a lake in 1964. This body of water originally served as a temporary reservoir before its role shifted toward conservation and wildlife support. The 1970s marked a transition toward the specialized wildlife and educational focus for which the park is known today. In 1971, the Walden Waterfowl Refuge was established around the 11-acre Thoreau Lake, creating a sanctuary that remains restricted to provide a quiet habitat for migratory birds. A formal nature center was also developed during this period, expanding on the guided Sunday walks that had been a park staple since the early 1950s. The park’s famous "Monarch Mansion" also became a prominent fixture, starting a long tradition of raising and releasing thousands of monarch butterflies each September. These initiatives cemented the park’s reputation as a premier destination for birders and nature enthusiasts. In more recent decades, Blendon Woods has continued to modernize while maintaining its wilderness character. The 10-acre Natural Play Area was added in 2017, encouraging kids to explore the ravines and woods off-trail. This was followed by the opening of a $1.5 million inclusive playground in April 2025, designed to accommodate children of all physical abilities. The nature center also underwent major renovations to include immersive, three-dimensional exhibits and a new butterfly house. Today, the park encompasses 653 acres, preserving a unique geologic and biological corridor amidst the bustling Westerville and Northeast Columbus area. **Map of the Park** Here is a map of [Blendon Woods](https://www.metroparks.net/wp-content/uploads/2025/05/BLN_map_Inclusive-Playground-and-Butterfly-Trail_May-2025_1980px.png). **Summary** For this event, we will hike the Lake View, Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook, Brookside, and Sugarbush Trails. This sounds like a lot, but it will really be only a little over five miles. Blendon Woods has a few hills here and there, but it's not one of the more strenuous metro parks. **Where We'll Meet** We'll meet just in front of the Nature Center. This is about a mile into the park from the main entrance. You have to go past the Ranger Station and the Shadblow Reservable Area to get to it, so don't stop too early at the Ranger Station and get it confused with the Nature Center. **After the Hike** Afterward, we will head over to [Forbidden Root Restaurant & Brewery](https://forbiddenroot.com/restaurants/columbus-ohio/) at Easton for [drinks](https://forbiddenroot.com/restaurants/columbus-ohio/#dinner-menu) and [food](https://forbiddenroot.com/wp-content/uploads/Cbus-Food.pdf). We should be there by 5 if you can't make the hike and just want to join us for drinks. The brewery's actual address is [4080 Worth Ave, Columbus, OH 43219](https://www.google.com/maps/place/4080+Worth+Ave,+Columbus,+OH+43219/data=!4m2!3m1!1s0x88388a86d10b6619:0x4d42b470a5cf11d3?sa=X&ved=1t:242&ictx=111); however, I recommend pointing your GPS to the [Worth Garage](https://www.google.com/maps/place/Worth+Garage/@40.0542293,-82.9137962,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x88388b4df6082825:0x17582f0eccd9dda1!8m2!3d40.0542293!4d-82.9137962!16s%2Fg%2F11rzfvvv8b?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDQxNS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) across the street. Parking in this garage is free as long as you're not on the first floor, and it is literally right next to the brewery.

We will meet next to the restrooms at the [Big Meadows Picnic Area](https://www.metroparks.net/wp-content/uploads/2022/06/HBK_Web_1980.png). They're all the way at the back of the park, and they can be found at coordinates [40°09'06.6"N 83°02'30.2"W](https://www.google.com/maps/place/40%C2%B009'06.6%22N+83%C2%B002'30.2%22W/@40.151828,-83.0423587,214m/data=!3m2!1e3!4b1!4m10!1m5!3m4!2zNDDCsDA5JzA4LjAiTiA4M8KwMDEnNDUuMSJX!8m2!3d40.1522222!4d-83.0291944!3m3!8m2!3d40.151827!4d-83.041715?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MTIwNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) (near the playground and the zip line). We'll hike about 5 miles at [Highbanks Metro Park](https://www.metroparks.net/parks-and-trails/highbanks/) on the Dripping Rock and Overlook Trails. Afterward, we'll head over to [Olentangy River Brewing](https://www.olentangybrew.com/) for drinks, coffee, or food (their Sunday [food truck](https://www.olentangybrew.com/eventsandfood) is Venezuelan and always gets good reviews). The actual address of the brewery is [303 Green Meadows Dr S, 43035](https://www.google.com/maps/place/303+Green+Meadows+Dr+S,+Lewis+Center,+OH+43035/@40.1551938,-83.0144045,17.25z/data=!4m6!3m5!1s0x8838f395cef06c97:0xe407de61b3e30069!8m2!3d40.1551765!4d-83.0124352!16s%2Fg%2F11c26jc7j9?entry=ttu). If you can't make the hike, we should be there by noon. **How to find our starting point in Big Meadows:** If you are new to Highbanks, the Big Meadows picnic area is 1.5 miles into the park just after you turn into the park off of U.S. Route 23. That is, after you enter the park, drive a mile and a half into the park. You will come to a crosswalk with a yield sign in the middle of it (this is not to be confused with the first such crosswalk you come to just in front of the Nature Center, which you arrive at maybe a quarter of a mile into the park). Just after this second crosswalk, make a left. Then make another almost immediate left into the parking lot on your left. There you will see the jungle gym and the kiddie zip line to your left. I will be just in front of the restrooms just a bit further down from the jungle gym and picnic shelter; the restroom building will also be on your left.

Hike approx 4.0 miles at approx. 17 minute mile pace. Meet in front of the Nature Center.

We will hike the Ridge Trail and Meadows Trail twice, for a total of 3.8 miles. There are some pretty good inclines so plan on getting a cardio workout :). This is a loop which is pretty easy to follow; thus faster walkers can take the lead and the rest (like me) will bring up the rear at a slightly slower pace. You could also just do the loop once for 1.9 miles. No one left behind. Optional lunch to follow in Canal Winchester. I'm working through the metro parks - this is the third one!

Hike approx 4.0 miles at approx. 18 minute mile pace. Meet in front of the Nature Center.

Hi ladies. Let's hike the edward thomas trail, lake trail , spring creek and a short walk on the multi purpose trail. This is one large loop . Wear your shoe of choice. Meet in the Maple Grove Picnic area. 4.2 miles in length .

if you’re **tired of doing the same boring thing** every weekend, this is your excuse to **do something different.** This is **not just a comedy show.** It’s a full **Saturday night experience** at Shadybowl Speedway — a **BYOB** potluck cookout, **live racing,** a late-night **bonfire**, open mic **comedy under the stars**, and **free camping** if you want to stay the night. We’re basically **throwing a party in the middle of nowhere** — about an hour west of Columbus and an hour north of Dayton ### The experience **Start early with the cookout** Come out around **4:00 PM** for a potluck-style cookout. Bring something to share, hang out, have a few drinks, and meet people before the night gets rolling. **Then head into the races** Racing starts around **7:00–8:00 PM** at Shadybowl. **Bring a chair** and sit with us in **Turn 4** — best seats in the house. **in front of concrete spots** 58,59 **ask for Chance** Think **racing isn’t your thing?** That’s fine. **Bring something to drink** and come for the atmosphere, the noise, and **the wrecks.** **Then the real vibe kicks in** Once the races wind down, we head back to the fire for **Late Night Bonfire Comedy** starting around **11:30 PM**. This is open mic style, so you might catch comics traveling through, a local favorite, somebody trying stand-up for the first time. Either way, **you’re getting laughs around a bonfire** with drinks, good people, and nowhere else to be. **Stay the night if you want** No rush. No long drive home if you don’t want it. **Free camping on-site** — bring a tent, **sleep in your car,** or just **hang out late by the fire.** ### What to know **Saturday, May 9, 2026** * **Cookout starts around 4:00 PM** * **Racing starts around 7:00–8:00 PM** * **Bonfire comedy starts at 11:30 PM** * **BYOB, No glass inside the race.** * **Free camping, Bring a chair** * **Shadybowl admission is $15 cash only.** * **Free parking** **RSVP on Meetup is free.** A **small contribution helps** keep events sustainable and ensures those who RSVP actually show up. **Great events take time and money to organize**. If you **find value in these events** or maybe even **made a new friend,** consider **contributing what feels fair to you.** **Contribution link** listed below in the comments Be sure to Drop a comment on this post after you RSVP this helps the algorithm. Come for the cookout. Stay for the races. Laugh around the fire. Camp if you want.