Ancient Egypt

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When women gather and dance from within, is something magical✨After more than 20 years of practice as a professional, accompanying women of all ages, body types, nationalities etc, I can assure you that Oriental Dance is one of the best tools for women to combine introspection, connecting with your body and emotions with having fun, expressing yourself and connect with other dancing sisters ‍♀️ This a regular course with weekly classes on Fridays so you can tap deeper into the secrets of the most feminine dance! No previous knowlegde needed, it is for you if you are about to try, just come If you’ve learnt oriental dance before, ask me about other levels, we have up to advanced level The most characteristic movements are of pelvic area, our energy center of creativity and sensuality, that has greater capacity of storytelling that you’ve imagined. We will break down from where the movements come from, because yes, there is a technical part so that you get the right tools to start, know the muscles you need to use to make it simplier than it seems. You will see that oriental dance is much more than hip movements, you will also learn torso movements, graceful arms and hands etc It can be energizing , flowing, sensual, flirty, fun and much more! Long story short, as a byproduct you will gain elegance and sensuality in all your moves and expressive body language. You just have to come with comfortable wear for dancing, a scarf for your hips (whatever scarf will do, I will bring some decorated ones too so you can try) If you sign up for the course, it has a monthly fee of 47 euros. First class fee: 10 euros IMPORTANT!!! Spots are limited! Your spot is only booked if you register here: https://salimadance.wearebookable.com/event/f05b2b7d It is not enough to sign up on meetup :-) We have in total only 9 spots available! Sign up in advance and get prepared for some fun dancing. You can also contact me on WhatsApp for an easier communication: +34670269726 (this option is better, here the DMs sometimes fon’t send the notifications ) Dancing regards, Rita Salima https://www.instagram.com/reel/DAis-g9ijDk/?igsh=MWUyYXhoMnV4cXBuYw==

A casual (but coordinated) coffee break to meet new friends, take a Zoom break, and get your AM caffeine fix. Stop by for a few minutes or stay the whole time. Bring a friend or wander in solo. Come for the coffee and company, or just bring a book to read while surrounded by other in-real-life, community-seeking humans. Come by every Friday, or just when you happen to be in town. Make it whatever you need it to be that week. It's not an \*event\* per se, but we hope these Friday meet-ups can become a fixture of the bookshop! Gathering spot will be in the downstairs area of the bookshop (near the Community Library). Coffee and tea are 1.50€ and can be purchased at the cash register upstairs. Find more info on our Instagram (@backstorybookshop) or website (www.backstorybookshop.com).

¡Descubre el poder del entrenamiento funcional en Barcelona! Mis clases te llevarán a un nuevo nivel de fortaleza, resistencia y agilidad. Olvídate de las rutinas monótonas y aburridas del gimnasio convencional, y súmate a nuestra comunidad de entusiastas del fitness que están cambiando sus vidas. En mis clases, no solo entrenarás tu cuerpo, sino también tu mente y espíritu. Desarrollarás una conexión profunda con tu cuerpo y aprenderás a escuchar sus necesidades. Encontrarás motivación y apoyo en cada sesión, y verás resultados visibles en poco tiempo. ¿Qué esperas para unirte ? Te esperamos en el corazón de Barcelona, donde podrás entrenar al aire libre y disfrutar del entorno, entrenando en grupo mientras te diviertes No importa tu edad o nivel de condición física, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a tus necesidades y objetivos. ¡Atrévete a ser la mejor versión de ti mismo con nuestro entrenamiento funcional! Instagram @entrenacongonza * "Discover the power of functional training in Barcelona! My classes will take you to a new level of strength, endurance, and agility. Forget about the monotonous and boring routines of conventional gyms and join our community of fitness enthusiasts who are changing their lives. In my classes, you will not only train your body, but also your mind and spirit. You will develop a deep connection with your body and learn to listen to its needs. You will find motivation and support in every session, and see visible results in no time. What are you waiting for to join? We are waiting for you in the heart of Barcelona, where you can train outdoors and enjoy the environment, while training in group and having fun. No matter your age or fitness level, our classes are designed to adapt to your needs and goals. Dare to be the best version of yourself with our functional training!" Instagram @entrenacongonza

**(CASTELLANO a continuación** 📷 **ENGLISH below)** **Amb el que ha plogut aquest any... la cascada de la Foradada de Cantonigròs, segurament la cascada més bonica de Catalunya... està esplèndida!** Per gaudir d'aquest espectacle de la natura avui posem rumb al Collsacabra per sortir caminant del poblet de L'Esquirol i a través d'**una fantàstica ruta circular de 10km i 300m de desnivell** **entre boscos** arribarem fins aquest racó que combina **una espectacular roca foradada i una preciosa cascada 💦 creant un racó únic al món...** **Amb ganes de connectar amb la natura més espectacular?** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25€ excursió + 14€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 39€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! Segueix-nos i estigues al dia! * Al nostre Insta [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * a Can Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * \*\*i uneix-te al [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) \*\* per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🍀 **CASTELLANO** 🌸 Con lo que ha llovido estos últimos meses... **la cascada de la Foradada de Cantonigròs vuelve a estar espléndida**! Hacía años que no estaba así de espectacular así que **aprovechamos para disfrutar de este espectáculo de la naturaleza único en el mundo!** Saliendo del pueblo de L'Esquirol haremos una preciosa **ruta circular de 10km y 300m de desnivel** que nos llevará hasta este rincón único de este planeta que combina una espectacular agujero en una pared de piedra (La Foradada) y una preciosa cascada... **un lugar de cuento de hadas! 🧚‍♀️** **Si te lo puedes montar... no te la pierdas!** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 14€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 39€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! **Síguenos y mantente al día:** * En Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * En Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Y únete al \*\* [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⛰️ **ENGLISH** 🦗 With all the rain we’ve had this year… the **Cascada de la Foradada** — surely one of the most beautiful waterfalls in Catalonia — is more spectacular than ever! We head to the stunning **Collsacabra** region, starting our walk from the charming village of **L'Esquirol**. A fantastic 10 km circular route with 300 m of elevation gain awaits us, winding through lush forests and scenic trails until we reach this truly unique spot where a dramatic pierced rock meets a beautiful waterfall 💦 **One of those places that leaves you speechless… and reminds us why we love the mountains so much.** **Ready to reconnect with nature at its most spectacular? 🌿** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €14 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €39** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! **Stay connected:** * On Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * On Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Join our \*\* [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

🇬🇧 **The Language Exchange of Barcelona!** Are you ready for an evening filled with language practice, new friendships, and tons of fun? Join our vibrant community in Barcelona where language enthusiasts gather to enhance their proficiency in various languages and expand their social circles. 🗓️ **When**: Every Friday at 8pm 📍 **Where**: Bar at Estación de Francia, 6 Marquès de l'Argentera Av. (Just 3 minutes from Barceloneta station) Please, remember that SIGNING UP IS MANDATORY for all the events, thus we can bring enough stickers for everyone. Embark on a linguistic adventure with us! Our language exchange sessions take place in the heart of the city, within the unique atmosphere of Estación de Francia's Bar. You can't miss it; it's the only bar inside the train station! 😉 **🆓 Admission: Free**, with a friendly request to support the venue by ordering a minimum drink (€5). This inclusive event welcomes everyone, so come and mingle with us! (Participants under 18 must be accompanied by an adult.) 📸 We'll always seek your consent before capturing any moments on camera, and by agreeing, you empower us to share the joy on social media. With our sizable group, identification is a breeze! Our hosts will provide you with a name sticker indicating your name, native language, and target language. Feel free to converse only in your native language if you feel like. Let's make language learning a joyous journey! 😊 Our events are published on various platforms so there are always more attendees than those confirmed. **Stay Connected**: \- Follow us on [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! \- Like our [Facebook page](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange) to see all the albums! \- Discover more about us on [our website](https://speakquick.es/). 📱 **Connect on WhatsApp**: [Join the group here](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) See you there for an evening of laughter, language, and lasting friendships. **Come alone, leave with friends!** 🌍🗣️ \-\-\- 🇪🇸 ¡**El Intercambio de Idiomas de Barcelona!** ¿Estás listo para una velada llena de práctica de idiomas, nuevas amistades y mucha diversión? Únete a nuestra animada comunidad en Barcelona, donde entusiastas de los idiomas se reúnen para mejorar su nivel y ampliar sus círculos sociales. 🗓️ **Cuándo**: Todos los viernes a las 20h. 📍 **Dónde**: Bar de la Estación de Francia, Av. Marquès de l'Argentera 6 (A solo 3 minutos del metro Barceloneta) Por favor, recuerda que LA INSCRIPCIÓN ES OBLIGATORIA para todos los eventos, para que podamos llevar suficientes pegatinas para todos. ¡Embárcate en una aventura lingüística con nosotros! Nuestras sesiones de intercambio de idiomas tienen lugar en el corazón de la ciudad, en el ambiente único del Bar de la Estación de Francia. ¡Es fácil de encontrar; es el único bar dentro de la estación de tren! 😉 🆓 **Entrada Gratuita**, solo te pedimos que tomes una consumición mínima (5€). Este evento inclusivo da la bienvenida a todos, así que ¡ven y únete a nosotros! (Los participantes menores de 18 años deben ir acompañados por un adulto.) 📸 Siempre solicitaremos tu consentimiento antes de capturar cualquier momento en cámara, y al aceptar, nos autorizas a compartir la alegría en las redes sociales. Con nuestro numeroso grupo, ¡identificarnos es pan comido! Nuestros anfitriones te proporcionarán una pegatina con tu nombre, idioma nativo y el idioma que deseas practicar. Siéntete libre de conversar solamente en tu idioma nativo, si así lo sientes. ¡Hagamos del aprendizaje de idiomas un viaje lleno de alegría! 😊 Nuestros eventos se publican en varias plataformas por lo que siempre hay más asistentes que los que aparecen confirmados. **Mantente Conectado**: \- ¡Síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! \- ¡Dale 'me gusta' a nuestra [página de Facebook](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange), para ver todos los álbumes! \- Descubre más sobre nosotros en [nuestra web](https://speakquick.es/). 📱 **Conéctate en WhatsApp**: [Únete al grupo aquí](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) Nos vemos para una tarde de risas, idiomas y amistades duraderas. **¡Ven solo, márchate con amigos!** 🌍🗣️

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) **RANGO 30-45 AÑOS** **RANGO 30-45 AÑOS** **RANGO 30-45 AÑOS** **🤩❤️🍹SPEED DATING EXPRESS FIRST DATES INTERCAMBIO DE TELÉFONOS LIBRE** **SPEED DATING CITAS RÁPIDAS. ENCUENTRA PAREJA.** INTERCAMBIO DE TELÉFONOS LIBRE. **Precio:** **Inscripción gratis para las chicas.** Se tiene que pedir consumición en el bar. **Inscripción 5€ EN EFECTIVO para los chicos +** Se tiene que pedir consumición en el bar. Citas de 7 minutos aproximadamente según los que seamos. Todos hablan con todos de 2 en 2. Inscripción y ubicación por whatsapp 630 467 646 una vez estés apuntado aquí en meetup. **Primero apúntate en meetup luego envía whatsapp. No envíes whatsapp si no apareces en la lista de apuntados del evento meetup.** Gracias.

**NOTA :** La ruta que teniamos en el punto de mira de Tamariu a Aiguablava, se pospone para más adelante. En estas semanas se quiere aprovechar las lluvias de éstos meses, para realizar excursiones con zonas de agua. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- \***Os paso los detalles de la excursión que organizará el próximo Sábado 28-3-26, por la zona de Riells del Fai** **\*IMPORTANTE:** Hay algunos tramos que requieren cierta técnica y tener habilidad de paso. Hay que subir un muro de 1,5m dónde hay insertadas unas clavijas. También algunos pasos sobre roca de fuerte pendiente, que puede que estén húmedos. -Oblogatorio: Calzado trekking / Opcional: Bastones. **\*La ruta**: Como punto de encuentro compartido para todos, será en un [parquing de Riells del Fai](https://maps.app.goo.gl/A5eX4ajeT3L5HPTWA). En principio es un parquing de pago (3€ por vehículo y dia). Éstos dias la máquina expendedora no funciona y no se paga, hay acceso libre, sin control de ningún tipo. Haremos un a ruta circular muy bonita con paisajes contrastados. Comenzaremos por el valle del Rio Tenes, dónde el rio y varias pozas muy bellas, estarán presente hasta la mitad de la excursión. Disfrutaremos de su compañía, realizando actividades varias. En el punto mas alejado, visitaremos las inmediaciones de Sant Miquel del Fai, un lugar muy pintoresco, y en éstas fechas con 2 cascadas impresionantes. El regreso lo haremos por un sendero que transita por lo alto de los acantilados, acompañados de Romero florido en todo el camino. Con muchos tramos de vistas panorámicas, con el sol de la tarde a nuestro Oeste como aliado. Una vez en el parquing, compartiremos el cierre, con el espacio de nutrición "casera", donativos y pago a los conductores. -Durante la ruta tendremos espacios para el círculo de palabra compartido, compartiremos lecturas y temas de conciencia y espiritualidad, habrá música celta en directo, y momentos de silencio y meditación. Todo a un ritmo lento y sentido, orgánico, con la mejor intención de crear un ambiente sano, respetuoso, consciente y nutritivo para el alma, que ayude poco a poco a estar más atentos y presentes, conectando con lo que realmente somos, mientras vamos puliendo la identificación con nuestro personaje. **\*\*OBLIGATORIO CALZADO DE MONTAÑA\*\*** ***\*Inscripciones:*** Contactando directamente conmigo via wasap o llamada, \*a modo de \*\*RESERVA, como decreto desde la palabra consciente y responsable. \*\*\*Y posteriormente reservar desde Meetup. --José Graciasunivers: ***667 42 12 03.--*** *NOTA:* Las personas que se inscriban y no contacten conmigo (ni pueda contactar con ellos por tlf), no tendrán la consideración de haber Reservado la plaza, y los pasará a NO asistentes. *PLAZAS DISPONIBLES: 22 personas máximo.* ***\*Coste - Donativo Consciente y anónimo*** (Aconsejado 22€) - Todos los Donativos aportados de manera libre y anónima al final de la salida (a través de la hucha de la Asociación) se destinan al proyecto de Graciasunivers: Actualmente para las obras y acabados de la *Sala Polivalente,* con fines para la Difusión del Conocimiento y la Celebración de la Vida. \*\*Pasajeros en vehículo compartido: 6€ desde Bcn *HORARIOS / PLANNIG:* \*08:45 am - Salida desde Fabra y Puig (Sant Andreu Arenal) - para personas que no dispongan de vehículo. Gestionaré conductores/pasajeros todo por wasap. \*09:30 am -[ ](https://maps.app.goo.gl/28RnDU7xYxEnyJ2L7)[Punto de encuentro parquing de Riells](https://maps.app.goo.gl/A5eX4ajeT3L5HPTWA)\- Reunión y comienzo de la ruta\. Pararemos a los 20' para Desayunar al lado del Rio\. \*19 - 19:30pm - Fin de la ruta - Cierre - Donativos - Pastel Casero para compartir y despedidas! **Datos técnicos de la salida:** *\*Distancia:* 10,5 km aprox - Desnivel: 450 metros acumulados. / Ruta circular. *\*Dificultad técnica*: Media-Media/Alta // *Dificultad aeróbica:* Media \*Apuntarse a esta salida significa haber leído y aceptar las [NORMAS DEL GRUPO. ](https://graciasunivers.wordpress.com/normas-miembros-y-salidas-en-grupo/) **¿QUE LLEVAR:** Comida (tapper o bocadillo) y agua para pasar todo el día. Mínimo 1,5 litros. \*Protector solar, crema labial, gorro, gafas de sol. \****OBLIGATORIO:*** Calzado especializado tipo trekking (aconsejable botas de montañas) / Aconsejable - Bastones de Trekking \*Ropa adecuada y cómoda para hacer los ejercicios de movimiento. \*Esterilla de hatha/yoga (no hace falta que sea muy gruesa) - es para sentare y estar mas cómodo en el suelo, y quizá para algunas asanas. ***Información adicional:*** \*En el Donativo no está incluido ningún seguro de accidentes ni de responsabilidad civil. Con lo que la persona que asiste al evento, acepta a modo de contrato el presente escrito: -*"Que vengo al evento de manera libre, consciente y voluntaria. Que soy conocedor de la premisa relativa a la aportación, y que me hago cargo y soy totalmente responsable de mi mismo, eximiendo a la Asociación Graciasunivers y a cualquier persona que esté colaboradora, de cualquier reclamación posterior sobre responsabilidad civil o accidentes."* ***\*\*Para más información y reservas, llamar a los tlfs.:*** -***667 42 12 03*** – José Villanueva [](https://graciasunivers.wordpress.com/wp-content/uploads/2024/02/img_20231011_183440.jpg) ***“Sólo es útil, el conocimiento que nos hace SER mejores personas” – Socratés***

**Por indisponibilidad de la ponente, la Dra Rokayah Navarro me veo obligado a suspender esta charla el dia 15 de marzo, como estaba prevista inicialmente y trasladarla al 29 de marzo. Disculpad! recibiréis un mail explicativo aquellos que ya estabais apuntados. Os guardo la plaza pra el dia 29! Por favor si estás apuntado/a a esta charla confirmame via mail o meet up que has leído este aviso o el que te enviaré al email** Hola a tod@s, Continuamos nuestras charlas mensuales en el café La Opera. ¡La realidad se impone! Aunque os había prometido una charla sobre Groenlandia, pospondremos este tema para tratar en profundidad uno de los puntos actualmente más calientes del planeta: el estrecho de Ormuz. Aunque yo estaré presente, no realizaré la charla directamente, sino que contaremos con una PONENTE INVITADA: la Doctora Rokayah Navarro de la Universidad de Barcelona Dado que habitualmente se queda mucha gente en lista de espera he programado esta misma charla en dos fechas diferentes (el 15 y el 21 de marzo) , para que podáis venir tod@s los que queráis. Titulo de esta sesión: GEOPOLÍTICA DEL ESTRECHO DE ORMUZ SINOPSIS: El ataque de Trump sobre Irán y el asesinato de Jamenei, líder supremo del régimen teocrático iraní, ha provocado el cierre del Estrecho de Ormutz por parte de las autoridades iraníes. En esta sesión comprenderemos el valor geopolítico de esta zona, por donde pasa el 20% de la producción de hidrocarburos mundial. ¿Qué repercursiones puede tener la escalada militar provocada por EUA e Israel en la zona? ¿Cuáles pueden ser las graves consecuencias económicas que puede provocar su cierre? ¿Puede el mundo soportar el bloqueo del estrecho de Ormutz por mucho tiempo? RESUMEN DEL PLAN: 11:30h Charla: GEOPOLÍTICA DEL ESTRECHO DE ORMUZ A cargo de la Doctora Rokayah Navarro Duración de la charla: 60-75 minutos A continuación preguntas y tertulia abierta Lugar: En el primer piso del mítico Café la Opera (Las Ramblas). Sala reservada exclusivamente para nosotros, donde podrás disfrutar de una bebida mientras escucháis **Aforo limitado. Por favor se ruega compromiso, si no vais a venir desapuntaos previamente.** Precio: 14 Eu (consumición aparte) Muchas gracias de antemano a tod@s, ¡Os esperamos! Miguel

🌹 El Despertar del Corazón: Viaje a las Cuevas de María Magdalena. Semana santa 2026 Es una invitación a transitar del Esfuerzo a la Paz, utilizando el mapa de los niveles de conciencia del Dr. David Hawkins. Lo que fundamenta esta experiencia: \* Yoga: Sesiones diseñadas para preparar el sistema nervioso, moviendo la energía hacia el corazón. \* Meditaciones: Practicaremos el silencio contemplativo. \* Excursiones Conscientes: Caminatas que son procesos de "soltar" (Letting Go), transformando el sendero físico en una metáfora de nuestra propia evolución interna. Las plazas son limitadas para mantener la calidad de la investigación personal y la cohesión del grupo. Nos vemos!

Hola a todos de nuevo!!! Os presentamos una conferencia muy interesante sobre los Nodos Lunares y la Kabalah. A través de esta potente herramienta de autoconocimiento, analizaremos el significado de los Nodos Lunares en cada uno de los 12 signos astrológicos. También qué nos indica la posición en grados del Nodo Norte lunar en relación con las diez sefirot de nuestro árbol de la vida. Una conferencia donde la astrología y la Kabalah nos ayudarán a conocernos y comprendernos mejor. De la mano de Emilio Vázquez Minué, vamos a disfrutar de su sabiduría y buen hacer. Restaurant Nova Galicia: C/ Calabría 224 Metro L-5 Entenza. Os esperamos!!

🧚🏻‍♀️🍂Adéntrate en un rincón lleno de misterio, donde el viento y la roca crean un ambiente único. Caminaremos entre frondosos bosques y estrechos pasadizos, descubriendo las famosas grietas de donde soplan los "bufadors". Un espectáculo natural que te dejará sin aliento. 🧚🏻‍♀️🍂Venture into a mysterious corner where wind and rock create a unique atmosphere. We'll walk through lush forests and narrow passages, discovering the famous cracks where the "bufadors" blow. A natural spectacle that will take your breath away. 🌬️🌲 SEE ENGLISH TRANSLATION BELOW ⤵️ 🥾 **El Plan** ¡Vamos a ascender a la Serra de Bufadors en el límite de las comarcas de Osona y Ripollés que tiene un patrimonio geomorfológico muy especial y escondido: els Bufadors de Beví! Este lugar único nos sorprenderá por sus huecos y grietas entre grandes bloques de roca por donde salen corrientes de aire que emiten sonidos al viajar el viento a través de las montañas, en un entorno de apariencia mágica, recubierto de musgo, vegetación y flores que cubren las rocas. Nos adentraremos en sus espectaculares bosques de hayas y subiremos por un sendero de gran belleza hasta el castillo de Santa Maria de Besora que nos ofrece unas vistas magnificas de la zona y de todo el Pirineo Oriental. ¡Descubriremos muchas más cosas escondidas en el camino! 🚦**Dificultad:** Moderada Distancia: 16Km 🔘🔘🔘⚪⚪ Desnivel positivo: 750m+ 🔘🔘⚪⚪⚪ Técnica: 🔘🔘⚪⚪⚪ (Hay un tramo con pendientes pronunciadas equipado con una cadena, donde será necesario usar las manos para descender con seguridad) **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup Paso 2: 💰Hacer el pago de €35 en la [web](https://bit.ly/4qNDta3) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza. 🚗 **¿Cómo llegaremos ahí?** Compartiremos coches privados desde Barcelona. Durante el proceso de reserva te preguntaremos si tienes coche y cuántas personas pueden ir contigo. Cada pasajero aportará 15€ al conductor para cubrir los gastos. Si no tenemos coches suficientes para todos, organizamos el viaje en tren desde Barcelona. **Qué llevar** 🎒 * Calzado de montaña * Protección solar (gafas, gorra, crema solar) * Picnic + meriendas * Agua (1,5L) * Bastones (recomendado) * Chaqueta impermeable (por si acaso) 👥 **Tamaño del Grupo:** Máximo de 14 participantes 💰**Total Price: €35** **Precio incluye ➕** Guía oficial de montaña Seguro de accidentes + RC IVA **No incluido ➖** Transporte **Cancelaciones**: ver en la [web](https://bit.ly/4qNDta3) ¡Nos vemos! +34 699 444 539 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🥾 **The Plan** Let’s go to the Serra de Bufadors on the border of the Osona and the Ripollés regions. There, we’ll discover a very special and hidden geomorphological heritage: the Bufadors de Beví!. From the holes and cracks that we'll find between the large blocks of rocks, we can hear the whisper of the mountain's winds. In this environment of magical appearance the massive stones and walls are covered by beautiful flowers, moss and rich vegetation. We'll enter its spectacular beech forests and hike up through a path of great beauty to reach the castle of Santa Maria de Besora where we’ll enjoy stunning panoramic views of the area and the entire Eastern Pyrenees. We’ll discover many more hidden secrets along the way! 🚦 **Difficulty**: Intermediate Distance: 16Km 🔘🔘🔘⚪⚪ Total elevation gain: 750m+ 🔘🔘⚪⚪⚪ Technical difficulty: 🔘🔘⚪⚪⚪ **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €35 in our [website](https://bit.ly/4qNDta3) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚗 **How do we get there?** We’ll be sharing private cars from Barcelona. During the booking process, we’ll ask if you have a car and how many people you can go with you. Each passenger will contribute €15 to the driver to cover expenses. If we don’t have enough cars for everyone, we’ll organize the trip by train from Barcelona. 🎒**Bring** * Mountain footwear * Sun protection * Picnic + snacks * Water (1,5L) * Walking sticks (recommended) * Waterproof jacket (just in case) **👥 Group Size:** Maximum of 14 participants. 💰**Total Price: €35** **Price includes**➕ • Official mountain guide • Insurance in case of accident + CL • VAT **\- Not included➖** • transportation **Cancellation policy:** see [website](https://bit.ly/4qNDta3) ¡YEPALO! +34 699 444 539

*«Qui ara vulgui fer de campaner, ha d’ésser o molt missaire o un guillat»* **Ai, ai, ai, a veure què ens tenen preparat els de Cultura i Oci… Què vol dir ser un “tocacampanes”?** No sera el mateix que *“els que toquen el que no hi sona”?* *Què volen dir amb això? **No anirà amb segones, no?*** **Noooo, tranquils!** Ningú és un “tocacampanes” (de moment), us hem preparat una sortida molt interessant i divertida! Això és perquè ens aproparem a **Òs de Balaguer** per conèixer de primera mà l‘ofici de campaner i la seva història, i, inclús, realitzar un petit taller i obtenir el vostre títol de *“Tocacampanes”*! No sé si serà bona idea incloure-ho al vostre currículum, però escolta, mai se sap! **L’ofici de campaner amb el temps s’ha anat perdent.** Tot i això, en alguns campanars del nostre país encara hi ha gent que toca les campanes a mà, esforçant-se perquè l’art de tocar les campanes no caigui en l’oblit. **Doncs en aquest dia ho reviurem!** En aquesta activitat coneixerem el repic de les campanes, la seva funció en èpoques passades i en l’actualitat, ah! I si teniu unes bones capacitats, potser inclòs us podreu endur a casa el carnet de *“tocacampanes”*! Així que començarem la nostra aventura a Òs de Balaguer, fent una visita guiada **al seu castell i al museu de les campanes**. El castell *Malignum Castrum* és d’origen àrab i formava part de la frontera de l’Al-Laridi contra els carolingis. Fortificat l’any 1035, va ser rehabilitat el 2011. Durant l’edat mitjana va ser una plaça estratègica molt important i va ser escenari de fets destacats, com les batalles entre els comtes d’Urgell i els de Cabrera o l’entrega del castell per part de Ferran I d’Antequera al cavaller Joan Vivot, al 1415. La part més antiga del castell d’Os de Balaguer correspon a una torre gairebé cilíndrica, que podria datar del *segle XII.* La construcció s’ubica sobre un turó que domina tot el poble. En el seu interior, es troba la sala gòtica on actualment hi ha el Museu de Campanes de Catalunya. **Farem una visita guiada al seu castell i desprès ens espera una visita al Museu de les campanes, ubicat al mateix castell.** Després aprofitarem per apropar-nos a **Montsonís** per fer una petita **visita guiada al seu castel**l abans de dinar. El **Castell de Montsonís** va ser construït en *l‘any 1024* per ordre del Comte d’Urgell, Ermengol II. Va estar al llarg dels segles en mans de diversos llinatges, per arribar, -sempre de pares a fills- a Carles de Montoliu, Baró de l’Albi, trentè Senyor de Montsonís i actual propietari del castell. **Entre les seves curiositats podem destacar:** *les magnífiques vistes des de la torre de l’homenatge, la presó amb les cadenes per als presoners; l’habitació del fugitiu, amb finestra però sense porta; el passadís secret del celler per fugir en cas de setge.* **Un bon dia per reviure la història d’una manera divertida!** **PERÓ AQUI NO ACABA TOT!** Perque hem reservat restaurant al costat del Castell, el restaurant *“La Botiga”* on podrem gaudir d’una cuina casolana i de productes de temporada. **CONSULTEU MENÚ I PREU A LA PART FINAL DE LA DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT.** *A on? Quan?* **DATA :** 29/03/2026 – **HORA :** 08:00h – **LLOC (NOU PUNT!) :** CARRER TRAFALGAR, 56, 08010, BCN **TORNADA:** Aprox. 19:30 **PREU:** 48€ **PREU VIP:** 45,6€ *✔️ Que inclou?* ✔ Bus privat ✔ Visita guiada Castell Òs de Balaguer ✔ Visita guiada al Museu de les Campanes + taller “tocacampanes”. ✔ Visita guiada Castell de Montsonís ✔ Guies locals i entrades ✔ Acompanyament guia Cultura i Oci Barcelona ✔ Assegurança d’accidents i RC ✔ IVA 21% ❌ *No inclou:* DINAR A RESTAURANT (Dinar a Restaurant “La Botiga”: 28,5€) **MENÚ RESTAURANT “LA BOTIGA”** **ASSORTIT D’ENTRANTS:** ✔ Olives arbequines i fuet ibèric ✔ Paté d’olives: dolç, picant i amb all ✔ Plata de pernil amb pa amb tomàquet ✔ Amanida de tomàquet confitat ✔ Amanida de patates a la vinagreta ✔ Carxofes al forn o escalivada (segons temporada) **PLAT PRINCIPAL** ✔ Cassola de pollastre amb pomes i prunes **✔** **Postres , pa, copa de vi i aigua.** **Preu: 28,50 € (IVA inclòs)** **COM RESERVAR PLAÇA** **✔** Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal ([https://culturaiocibarcelona.com/activitats/tocacampanes-per-un-dia/](https://culturaiocibarcelona.com/activitats/tocacampanes-per-un-dia/)). **✔** A la mateixa pagina pots realitzar el pagament a traves d’una plataforma segura amb tarjeta, PayPal o Bizum. També pots fer transferencia bancaria al següent nº de compte bancari o inclús fer un BIZUM: **COMPTE: ES4401820846420201850639 BBVA**, Maria Vallverdú Segura, o **Bizum: Maria Vallverdú Segura 629813322** – referència: **CAMPANES, i el teu nom + COGNOM** **APUNTAR-SE SENSE REALITZAR EL PAGAMENT NO ASSEGURA PLAÇA A L’ACTIVITAT.** **\*No es faran devolucions en cas de no presentar-se a l’activitat o no avisar de la NO asistencia 48 hores abans de l’activitat.** Per qualsevol dubte ens pots enviar un missatge a través de la **web**, al mail **gaudeixsensepressa@gmail.com** o al **Whatsapp d’informació i reserves 650 83 54 70.**

http://photos2.meetupstatic.com/photos/event/2/a/9/6/600_348310902.jpeg Instructor - Crow, HPS Class fee is $30 at the door or approved exchange RSVP with Advance pay of $25 (discounted) by PayPal on the web or by contacting Enchanted Elements (614) 437-2642. Reservations made directly to Enchanted Elements will be added to the class list manually not online. Private Instruction ~ Closed to the Public ~ Initiated Members Only Please come prepared for ritual. Blessings ~ Crow

Private Group. Closed to the Public Knowing ourselves and understanding our abilities is the first step toward wielding our gifts with control and accuracy. In subsequent classes we will verify and hone our talents with activities and discussion. These are hands-on workshops and participation is expected. The goal of our series will be to develop expertise in areas of particular interest such as mediumship, channeling, divination, healing and, etc.. Our ultimate directions will be determined by class members as we evolve. I look forward to sharing and discovering with you. - Cynthia

We may pick a specific topic and post in advance or may discuss current events and various ad hoc topics . We would love to spend time hanging out and getting to know one another. Atheist, agnostics, other non-theists, and atheist-friendly people are welcome to join us. Note: COUNT operates a Facebook page at www.facebook.com/groups/COUNT.discussions (http://www.facebook.com/groups/COUNT.discussions/) to promote discussions among members and visitors.

We thought of one of the interesting things that can be enjoyed at this time of the year. We will be meeting at Immaculate Conception Catholic Church for a "Fish Fry" in Marian Hall on Friday, March 27th at 5:00 PM. It might be fun for you to experience what has become a tradition on the Fridays before Easter. They will have fried fish or baked fish, French fries and Cole slaw, as well as beverages, all for $16.00 for adults. They will have other beverages and desserts available for sale, as well. We have never tried this, and sometimes there are quite a few people at these events so we hope that we will be able to find each other easily. I'll try to have signs outside Marian Hall that Identify our group. We hope to have you join us!

Mental Health, how do you understand it? How can you improve it? How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp. This group is hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.