Bollywood Dance Exercise

Somos un grupo de amigos que juega fútbol sala todos los jueves de 19 a 20 en las instalaciones de les Pistes Poliesportives Municipals Parc de la Maquinista, ubicadas en la Barceloneta. Si quieres jugar, apúntate al grupo WhatsApp: [https://chat.whatsapp.com/GDxbC5TfoPx9HhR3XZ0afk?mode=gi_t](https://chat.whatsapp.com/GDxbC5TfoPx9HhR3XZ0afk?mode=gi_t) ¡Aceptamos todos los niveles! ¡Te esperamos! We are a group of friends who play futsal every Thursday from 7 PM to 8 PM at the *Pistes Poliesportives Municipals Parc de la Maquinista* facilities, located in Barceloneta If you want to play, join the WhatsApp group: [https://chat.whatsapp.com/GDxbC5TfoPx9HhR3XZ0afk?mode=gi_t](https://chat.whatsapp.com/GDxbC5TfoPx9HhR3XZ0afk?mode=gi_t) We accept every level!

Una clase energética que fusiona la danza con el fitness, combinando pasos fáciles, música motivadora y ejercicios de tonificación. Ideal para mejorar la condición física, quemar energía y divertirse mientras bailas.

Taller en el que haremos un recorrido por distintas danzas de la diáspora africana en América. Una invitación a disfrutar y soltar el cuerpo a través del ritmo de los tambores, el vínculo con la simbología de la naturaleza y danzas llenas de historia y memoria ancestral.

Movement Flow: Hemos pasado una década creando un sistema educativo inclusivo que promueve el autodescubrimiento y el crecimiento, dando la bienvenida a todos sin importar la edad o las habilidades. Nuestro sistema no se trata solo de acción física, sino de un viaje transformador, probado por miles de practicantes. Nuestra comunidad de apoyo fomenta el desarrollo en todos los niveles de habilidad. Aquí mejorarás tu propiocepción, dominarás una conexión fluida con el suelo, aprenderás secuencias de movimiento desde las más simples hasta las más complejas, ¡y quizás incluso hagas el pino! Entonces, ¿por qué esperar? Enciende tu camino hacia la fuerza, la flexibilidad y el movimiento ahora. Exploremos juntos este hermoso mundo del movimiento.

🎉 ¡BAILAMOS EN EL PARQUE DE LA CIUTADELLA! 💃🕺 ¿Te encanta bailar y pasarlo bien? ¡Este plan es para ti! Ven a mover el cuerpo, conocer gente genial y disfrutar del ritmo al aire libre 🌞🎶 ✨ ¿Cuándo? TODOS LOS JUEVES\| 18h \- 21h 📍 ¿Dónde? Parque de la CIUTADELLA (La Glorieta) 🎵 100% BACHATA GRATUITO! 💬 Abierto a todos los niveles. ¡Buen rollo asegurado! ➡️ Trae tu mejor sonrisa, algo de agua, y prepárate para pasarlo en grande. ¡Comparte e invita a tus amigos! [Unete a nuestro grupo de WhatsApp!](https://chat.whatsapp.com/FUlt5bKe9d6BIRotP0194Z?mode=gi_t) \-\-\- 🎉 WE'RE DANCING AT CIUTADELLA PARK! 💃🕺 Love to dance and have a good time? Then this plan is for you! Come move your body, meet awesome people, and enjoy the rhythm under the open sky 🌞🎶 ✨ When? EVERY THURSDAY \| 6:30 PM – 9 PM 📍 Where? CIUTADELLA PARK (La Glorieta) 🎵 100% BACHATA FREE EVENT! 💬 Open to all levels. Good vibes guaranteed! ➡️ Bring your best smile, some water, and get ready to have a blast. Share and invite your friends! [Join our WhatsApp group chat!](https://chat.whatsapp.com/FUlt5bKe9d6BIRotP0194Z?mode=gi_t)

**To book your spot:** Send me a WhatsApp message: +34 66 1192530. *** **Move, Stretch, and Breathe in Nature!** Join me for a refreshing outdoor class where Pilates meets Yoga! This session combines the core-strengthening benefits of Pilates with the mindful stretching and flow of yoga, all in the serene atmosphere of the park. We will focus on enhancing flexibility, building core strength, and promoting body alignment. Expect fluid, balanced movements that leave you feeling both energized and centered. No previous experience needed—I'll adapt the exercises to suit your level! 💰 **Cost:** 12 euros. 🧘 **What to bring:** Your mat or towel. **Where:** **Parque Ciutadella**, a green oasis perfect for movement and relaxation. **Connect with me for updates:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Website: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion) *** ### **¡Pilates con un Toque de Yoga en el Parque! 🌳** **Para reservar tu lugar:** Envíame un mensaje de WhatsApp: +34 66 1192530. *** **¡Muévete, estira y respira en la naturaleza!** Únete a mí para una clase al aire libre donde el Pilates se encuentra con el Yoga. Esta sesión combina los beneficios del fortalecimiento del core del Pilates con el estiramiento consciente y el flujo del yoga, todo en la atmósfera tranquila del parque. Nos enfocaremos en mejorar la flexibilidad, fortalecer el core y promover la alineación corporal. Movimientos fluidos y equilibrados que te harán sentir lleno/a de energía y equilibrio. No necesitas experiencia previa—¡adaptaré los ejercicios a tu nivel! 💰 **Costo:** 12 euros. 🧘 **Qué traer:** Tu esterilla o toalla. **¿Dónde?** **Parque Ciutadella**, un oasis verde perfecto para moverse y relajarse. **Conéctate conmigo para actualizaciones:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Sitio web: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion) *** Let me know if you would like any changes or additions! 4o Is this conversation helpful so far?

✨ ¿Qué mejor manera de empezar el día que con movimiento? A través del movimiento descubriremos una nueva forma de desarrollar habilidades como la fuerza, la flexibilidad, la conciencia corporal y la coordinación. Exploraremos el movimiento tanto de pie como en el suelo, combinando fluidez, control y libertad. El encuentro será al aire libre, para disfrutar del buen clima y la luz natural 🌿 Trae agua para mantenerte hidratad@ y una toalla. Nada más :) Y ganas de moverteee

Se sortean 3 equipos de 5 jugadores al azar. Jugaras 4 partidos. Es un formato mixto

**This class is best suited for dancers with some experience.** While everyone is welcome, it’s ideal if you already have a basic background in commercial dance or are comfortable learning choreographies. Expect fun, high-energy routines and a steady pace that challenges you to grow. Each session starts with a proper warm-up to prepare your body and help prevent injuries. We focus on building confidence, coordination, and performance quality in a supportive, motivating environment. ✨ No twerking. ✨ Just clean commercial choreography and good vibes. Come ready to move, learn, and level up!

### **To book your spot:** Send me a WhatsApp message: +34 66 1192530. *** **Let's dance by the sea!** This creative and energizing class is perfect for anyone looking to boost their mood, build strength, and enjoy a dynamic workout. We’ll start with barre exercises and dance-inspired movements at **Plaza Rosa de los Vientos**, with stunning sea views, and finish with a gentle cool-down by the water. You’ll leave feeling vibrant, strong, and full of summer energy! **About the class:** My **Dynamic Barre / Dance** class blends the elegance and grace of dance, using the barre as a tool to build strength, flexibility, and endurance. Expect rhythmic, flowing movements that make you feel graceful and energized. We’ll end with gentle stretching to relax your body after the dynamic session. No prior ballet or dance experience is needed—I'll adapt the exercises to your level! 💰 **Cost:** 12 euros. 🩰 **What to bring:** Your mat or towel. **Connect with me for updates:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Website: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion) *** ### **¡Ballet Fit / Dynamic Barre en la Playa! 🌊** **Para reservar tu lugar:** Envíame un mensaje de WhatsApp: +34 66 1192530. *** **¡Vamos a bailar junto al mar!** Esta clase creativa y energizante es perfecta para quienes desean mejorar su estado de ánimo, fortalecer su cuerpo y disfrutar de un entrenamiento dinámico. Comenzaremos con ejercicios de barra y movimientos inspirados en la danza en la **Plaza Rosa de los Vientos**, disfrutando de las vistas al mar, y terminaremos con una suave relajación junto al agua. ¡Te irás sintiéndote vibrante, fuerte y lleno/a de energía veraniega! **Sobre la clase:** **Dynamic Barre / Dance** combina la elegancia, energía y gracia de la danza, utilizando la barra como herramienta para fortalecer, flexibilizar y mejorar la resistencia. Los movimientos rítmicos y fluidos te harán sentir elegante y lleno/a de vitalidad. Finalizaremos con suaves estiramientos para relajar el cuerpo tras una sesión dinámica. No necesitas experiencia previa en ballet o danza—¡adaptaré los ejercicios a tu nivel! 💰 **Costo:** 12 euros. 🩰 **Qué traer:** Tu esterilla o toalla. **Conéctate conmigo para actualizaciones:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Sitio web: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)

‼️FREE TRIAL BACHATA CLASS‼️ ⚠️Every Saturday at 3:00 PM⚠️ 📍Barcelona — M. Rocafort, Sepúlveda 57 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/javWDxTKDhexAViF9?g_st=ipc) Registration required! 📲 [Registration ](http://wa.me/+34609789132) ✨ Endorphin — more than a dance school! ✨ It’s a community where dance becomes the magic of connection and emotion. Here you’ll find friends, support, and a chance to express yourself in new ways. 💃❤️ We don’t just practice technique — we go to parties together, create videos, prepare shows, and perform at city festivals and events. Every move brings you closer to a more confident, vibrant version of yourself! ✨🔥 Discover new sides of yourself and step into the world of dance with us — let Endorphin into your life! 🌟 💬[WhatsApp ](https://chat.whatsapp.com/IXJQ0GN46Tt0eiwIUTcRv0) 📸 [Instagram: @bachataclasesbcn](https://www.instagram.com/bachataclasesbcn?igsh=d3JuajNmZnJqejZw&utm_source=qr)

Este domingo 3 de Mayo, el tiempo pinta gris! vamos a ponerle un poco de color, y vamos a ir a la Paloma! El plan: quedar antes, conocernos e ir a bailar en uno de los lugares más emblemáticos de Barcelona. * **18:00h – El encuentro:** Quedaremos para conocernos y tomar algo en el **Bar Absenta** (https://maps.app.goo.gl/YEt7xh18WBXsYSKt7?g_st=ic) para romper el hielo con una cerveza. * **19:00h – El baile:** Nos desplazamos juntos a **La Paloma** para disfrutar de una tarde de ritmo y música en directo! Esperamos que os animéis a venir a pasar una tarde de bailes. ¡No importa tu nivel, solo las ganas! Grupo whatsapp del evento: [Link al grupo!](https://chat.whatsapp.com/Ej1og5UvJOKGs4a7pVqjRE?mode=gi_t) *** **[EN]** **\|** Join us for a perfect Sunday afternoon of rhythm and new friends in the heart of Barcelona. * **6:00 PM – The Warm-up:** Meeting at **Bar Absenta** for a quick beer and introductions and chat. https://maps.app.goo.gl/YEt7xh18WBXsYSKt7?g_st=ic * **7:00 PM – The Dance:** We’ll head together to the legendary **La Paloma** to hit the dance floor. Whether you are a pro or a beginner, you are more than welcome! Whatsapp group of the event: https://chat.whatsapp.com/Ej1og5UvJOKGs4a7pVqjRE?mode=gi_t

🤍 Bachata Lady Style Я готова погрузить вас в мир чувственности и красоты 🫶🏻 Меня зовут Лаура я профессиональный танцор и инструктор танцев, а именно Bachata Sensual. 🫶🏻 ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ЗАНЯТИЯ ПО ЖЕНСКОМУ СТИЛЮ! ☝🏻Танцевальная подготовка НЕ требуется! Обучение с нуля всем необходимым основам этого танца Женственность - это не только мягкость и нежность, но и сила и уверенность в себе. Помните, что каждая девушка уникальна и прекрасна по-своему, и ваша женственность - это ваше сокровище, которое следует беречь и развивать. 🙌🏻 Давайте вместе создадим что-то особенное и раскроем свою истинную внутреннюю красоту.

Open week in La Calíope Come and try our stretching class to finish your week relaxed .

**Midwest Funk Jam – OhioLockers** A monthly gathering dedicated to **locking, popping, and funk dance culture** in Columbus. We start with a **free fundamentals class**, then open the floor for a **dance session and cypher**. Whether you're new to funk styles or an experienced dancer, this is a space to learn, practice, and connect with the Midwest dance community. Hosted by **FlexyStu & DJ Vix** 📍 Oracle Bar 🗓 Last Thursday of every month ⏰ 8:30 PM – 10:30 PM 💸 Free entry 🅿️ Free street parking right outside 🔞 18+ 8:30 – Free Locking & Popping fundamentals class 9:00 – Open dance session & cypher All levels welcome. **Class → Session → Cypher → Funk** IG@Ohiolockers https://www.facebook.com/groups/1426377732280863/?ref=share&mibextid=NSMWBT

**Caller: Richard Ades** **Band: The McKenzies** **Clinton Heights Lutheran Church** **15 Clinton Heights Ave, Columbus, OH 43202** WHAT IS CONTRA DANCING? Picture the Grand Ball scenes like you’ve seen in period films such as “Pride and Prejudice”, where the dancers are lined up in long lines, across from each other. That’s English Country Dancing, the predecessor of contra dancing. Now, add moves like “swing your partner” and “do-si-do,” like you’ve seen in square dancing. Set it to fabulous, high energy, live music with fiddles, guitars, percussion and more, alá “Riverdance.” Finally, set the whole scene down in the middle of Woodstock, with a hip, groovy atmosphere, a bit of tie-dye, and hints of counter-culture attitude. THAT’s Contra Dancing! Wear cool and comfortable clothes (you will get warm) and clean shoes that won't mark up our nice wood floor. Be sure to come for the beginner's lesson from 7:30 - 8:00, followed by dancing 8:00 - 10:30. All dances are taught; we will help you learn! Beginners always welcome, no need to bring a partner. Cost is $10.00 adults, $5.00 ages 12-26. Under 12 free. Free parking in church lot. For more information contact me or check out our website: [www.bigscioty.com](http://www.bigscioty.com/) Please bring your own refillable water bottle.

**💥 Join us THIS Saturday and EVERY Saturday!** **💥 At Columbus’ Hottest New Salsa Venue!** **.** Lincoln Street Salsa THIS Saturday and EVERY Saturday! 8 pm – 1 am **.** **💥 Gorgeously Renovated Studio!** **💥 Free Parking!** **💥 BYOB!** **💥 Easy Access from Highway!** **.** Lincoln Street Salsa 1717 Brice Rd Reynoldsburg, Ohio 43215 **.** **ENTRANCE IS ON THE NORTH SIDE OF THE BUILDING** **Behind Anthony’s Pharmacy!** **.** **PLEASE SHARE and help get the word out!** **.** **🟣 Salsa, Bachata, and Merengue Dancing!** **.** **🟣** 8:00 pm – 8:30 pm **𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻** **.** **🟣** 8:30 pm – 9:30 pm **𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 Class!** **.** **🟣** 9:30 pm – 1 am **𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗣𝗮𝗿𝘁𝘆!** **.** **✅ Questions?** **Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/)** Or Text Todd: 614-774-8146 **.** **✅ No Experience Necessary!** **✅ No Partner Required!** **✅ Plenty of People to Dance With!** **.** **✅ $15 Cash / $16 Card** **✅ College Students $5 Off with Valid ID!** **✅ BYOB** **✅ Age 18+** **.** **✅ Lincoln Street Salsa is the perfect place for…** **.** **👉 Learning to Dance** **👉** Social Dancing **👉 Birthday Celebration** **👉** Bachelorette Parties **👉 Girl’s Night Out** **👉 Date Night** **👉** Getting Fit / Burning Calories **👉 Meeting New People** **👉** Having Fun, Fun, Fun! **.** ✅ **Questions?** Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/) Or Text Todd: 614-774-8146

Salsamante Dance Academy will be at Swerve Every Tuesday Night to share the Rhythm & Energy of Bachata & Salsa. These are Beginner Level lessons to get you comfortable and understand the two dances. Spread the Good News to all. Swerve Dance & Fitness Complex 640 Lakeview Plaza Blvd A, Worthington, OH 43085 Bachata 7pm-8pm Salsa 8pm-9pm $15 - One Lesson $20 - Both Lessons

**✅ Bachata Mondays with Todd Smith!** **👉 Beginner Bachata Class** **$15 In Advance / $20 At the Door** 7:00 pm – 7:15 pm … Registration 7:15 pm – 8:15 pm … Beginner Class **👉 Intermediate Bachata Class** **= $15 In Advance / $20 At the Door** 8:15 pm – 8:30 pm Registration 8:30 pm – 9:30 pm Intermediate Class **👉 If You Take Both Bachata Classes** **= $25 In Advance / $35 At the Door** **👉 Buy Advance Tickets Now at:** https://columbussalsadancing.com/bachata-mondays-dance-class-tickets/

**✅ Bachata Mondays with Todd Smith!** **👉 Beginner Bachata Class** **$15 In Advance / $20 At the Door** . 7:00 pm – 7:15 pm … Registration 7:15 pm – 8:15 pm … Beginner Class . **👉 Intermediate Bachata Class** **= $15 In Advance / $20 At the Door** . 8:15 pm – 8:30 pm Registration 8:30 pm – 9:30 pm Intermediate Class . **👉 If You Take Both Bachata Classes** **= $25 In Advance / $35 At the Door** . **👉 Buy Advance Tickets Now at:** . https://columbussalsadancing.com/bachata-mondays-dance-class-tickets/

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