Breathing Meditation

Cours pour tous niveaux, chaque séance est autonome. Au programme : * Une méditation d'environ 15min pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair * Un enseignement thématique de +/- 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour * Une méditation de +/- 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien Aucune expérience préalable n’est requise. Tarifs de 8€, 6€ tarif réduit et gratuit avec le Pass Méditation. +d'info et inscription sur : https://meditation-paris.org/activites/cours-de-meditation-45mn-lundi-paris-10-cmk/

Après une introduction au qi gong (dao yin) nous pratiquerons une méditation guidé. Renseignements et inscriptions : tempsducorps.org

In this class, we’ll combine classical yoga movement with mindful breathwork to help you ground, relax, and reconnect with your body. Let your breath guide you, and enjoy the practice. All in new **Wellness Studio Sequoiia** in **Paris 15** — a space that immediately felt warm, gentle and safe… the kind of place where you can exhale the moment you walk in. **Here is the weekly schedule at the same studio** -Monday — 19h -Tuesday — 9h15 -Thursday - 9h15 -Friday — 9h15 -Sunday — 10h If you’ve been thinking about coming back to your mat… this is your sign. If you’ve been waiting for a gentle space to land… it’s here. And if you’re new — you’re already welcome. [https://www.yogaclubparis.fr/booking](https://www.yogaclubparis.fr/booking) [https://sequoiia.com/](https://sequoiia.com/) 🌻 Message Anu if you have any trouble finding class : +33 6 18 28 55 47

Dao Yin Yang Sheng Gong QI GONG GÉNÉRAL pour préserver la santé Composé de 8 mouvements, cet enchaînement à la fois gracieux et dynamique fait circuler l’énergie dans le corps, assouplit les articulations et entretient les fonctions des organes. C’est une excellente méthode de base du Qi Gong. Informations et réservations : https://www.tempsducorps.org

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** Studio Un Air de Famille, 26 rue du Château Landon, 75010 Paris ! Entrée directement par le restaurant à droite du n°26 ! \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les lundis à 19h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Un Air de Famille, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs, sangles, couvertures See you there, Claire ♥ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO UN AIR DE FAMILLE - 26 rue du Château Landon, 75010 Paris - L'entrée se fait directement par le restaurant à droite du n°26 ✖ Début du cours 19h30. Ouverture des portes 19h15. Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

Au programme 1 heure pour découvrir la sophrologie et tous ces bienfaits pour le corps et l'esprit. L'atelier se déroule à l'espace City'zen du parc floral, lieu propice à la détente et au ressourcement. Vous apprendrez les bienfaits d'une respiration en conscience. Vous découvrirez les mouvements de relaxation dynamique. Et savourerez une visualisation positive. Une belle parenthèse pour lâcher prise, se détendre et repartir revitaliser. Simple et efficace, la sophrologie est à la portée de tous, car tout le monde à le droit au bien être... Au plaisir de vous rencontrer À prendre avec vous Venez comme vous êtes... Important Atelier découverte 14€ Réservation au 06 21 64 78 15

Welcome to Paris, Erasmus family 🗼🌍 You’re not just arriving in a new city — you’re joining a community. New friendships, shared experiences, and memories we’ll build together. Bienvenue chez vous 💙

In this class, we’ll combine classical yoga movement with mindful breathwork to help you ground, relax, and reconnect with your body. Let your breath guide you, and enjoy the practice. All in new **Wellness Studio Sequoiia** in **Paris 15** — a space that immediately felt warm, gentle and safe… the kind of place where you can exhale the moment you walk in. **Here is the weekly schedule at the same studio** -Monday — 7:00 pm -Tuesday — 9:15 am -Thursday — 9:15 am -Friday — 9:15 am -Sunday — 10:00 am If you’ve been thinking about coming back to your mat… this is your sign. If you’ve been waiting for a gentle space to land… it’s here. And if you’re new — you’re already welcome. [https://www.yogaclubparis.fr/booking](https://www.yogaclubparis.fr/booking) [https://sequoiia.com/](https://sequoiia.com/) 🌻 Message Anu if you have any trouble finding class : +33 6 18 28 55 47 [Events in Paris, FR](https://www.meetup.com/find/fr--paris/)

Ouverts à tous, ces cours vous permettront de : * vous **familiariser avec les techniques de base de la méditation** kadampa ( posture physique, attention sur la respiration…), * vous concentrer sur une **“pensée constructive”** * et ainsi **gagner rapidement en concentration**. Les méditations qui sont proposées sont toujours **simples, pratiques** et **faciles à intégrer dans notre vie quotidienne**. Débutants bienvenus :-) Participation : 8€, 6€ réduit, personne n'est refusé par manque d'argent. +d'info et inscription sur : https://meditation-paris.org/activites/cours-de-meditation-30mn-jeudi-soir-paris-10-cmk/

Cours pour tous niveaux, chaque séance est autonome. Au programme : * Une méditation d'environ 15min pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair * Un enseignement thématique de +/- 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour * Une méditation de +/- 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien Aucune expérience préalable n’est requise. Tarifs de 8€, 6€ tarif réduit et gratuit avec le Pass Méditation. +d'info et inscription sur : https://www.meditation-paris.org/activites/cours-de-meditation-45mn-mardi-paris-10-cmk/

Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année. Chaque séance est autonome. Profitez de ces soirées pour expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs. L’opportunité idéale pour se ressourcer et faire le plein d’énergie positive. Participation : 12€, 10€ tarif réduit, gratuit avec le Pass Méditation **Déroulement de la conférence** **Nous commencerons avec une méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, suivie de la conférence, puis une méditation guidée sur le thème de la soirée et un questions-réponses.** +d'info & inscription sur : https://www.meditation-paris.org/activites/conferences-meditation-1h15-mardi-paris-10-cmk/

Hello there! - We'd like to welcome you to a Free Meditation Meetup hosted by Luc & team. Topic: Free Meditation Time: 07:30 PM Every week on Friday Location: La Source 20-22 Rue Sébastien Mercier Paris 75015 Commute information: M° Javel-Citroën or station RER C Javel. Bilingual possible: French/ English This is a very simple, effortless, and spontaneous meditation technique also known as Sahaja Yoga. Sahaja meaning spontaneous and Yoga meaning union with one’s true self. Through meditation we connect to our true self and feel the peace within. This happens when we reach a state of thoughtless awareness and go beyond our mind and thoughts. Across the globe, many are seeking new sources of energy. In fact, the most transformative energy of all is hiding in plain sight, within us. It's natural, sustainable, and renewable. This energy is called Kundalini which helps us restore our balance and harmony within ourselves. It works spontaneously and effortlessly. This is a simple time-honored meditation technique that lets you tap into that energy and harness its power to become more balanced, better manage stress, and better connected to yourself - emotionally, physically, mentally, and spiritually. Sahaja Yoga has many layers, varied and deep. Explore at your own pace, in your own way. Every last Friday of the month there is a music session where we invite musicians professional or amateur to play. We can sing all together and enjoy a beautiful meditative state through music's vibration. All the sessions are free and everyone is cordially invited. We normally sit on chairs. There is no need for mats and no special clothing is required. See you soon!

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

Join us for our Sunday Meditation Service - !' Or join us on Facebook Live! Our Facebook Page is Golden Lotus Yoga for Spiritual Awareness

Come enjoy our free meditation classes! Room number # 5 in Liberty branch Delaware county library, Powell **Sahaja Yoga Meditation** is a simple, energy-based practice that helps you achieve **thoughtless awareness**, a state of deep inner peace and mental clarity. It’s easy to learn, can be practiced anywhere, and is open to all. Our **free** meditation classes offer: * **Guided meditation** led by experienced practitioners. * An introduction to the **subtle energy system**, including **Chakras** and **energy channels**. * The awakening of **Kundalini energy** for balance and self-realization. * **Chakra cleansing techniques** to promote inner harmony. * A supportive space to listen, share, and grow. * Practical methods to integrate meditation into daily life. No special preparation is needed—just an open heart and a willingness to explore. Learn more at:[ https://wemeditate.com/](https://wemeditate.com/)

**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation