Buddhism

**Breathwork & Cacao — Revenir à la sécurité intérieure** Dimanche 22 février Studio Yoga Searcher — 64 rue des Tournelles, Paris 3e 18h45 – 21h00 **Nombre de places limité pour préserver un cadre profond et contenant.** Inscriptions : https://www.billetweb.fr/breathwork-et-cacao-ouvrir-le-coeur *** ### Le système nerveux ne fait pas la différence entre un danger réel… et une blessure ancienne qui se réactive. Un mot. Un regard. Une situation ordinaire. Et le corps bascule en mode survie : fuite, lutte, figement. Cela arrive à chacun de nous. Non pas parce que quelque chose ne va pas — mais parce que notre système a appris à nous protéger ainsi. *** ### Respirer peut devenir un chemin de retour. Le breathwork parle directement au corps, là où la compréhension mentale ne suffit plus. En respirant consciemment, nous envoyons un message de sécurité au système nerveux. Peu à peu : • les réactions automatiques s’apaisent • le corps relâche ce qu’il retenait • un espace de présence s’ouvre • davantage de choix devient possible Respirer devient alors un passage — de la survie… vers la vie. *** ### Ce que cet espace permet : • reconnaître lorsque le mode survie s’active • apaiser les réponses nerveuses liées aux blessures • relâcher les tensions inscrites dans le corps • retrouver un état de régulation profond *** ### La pratique La respiration connectée est un processus de transformation qui agit à la fois sur le souffle, le corps et la conscience. Le rythme est fluide et continu, ouvrant un état de présence où tensions, émotions et mémoires peuvent se libérer naturellement. Le cacao cérémoniel — facultatif — accompagne ce mouvement avec douceur et soutient l’intégration. La musique, le tambour et un toucher discret viennent soutenir ce qui cherche à se remettre en circulation. *** Comme l’écrit Stanislav Grof : *"Ce processus, apparemment simple, possède un potentiel extraordinaire pour explorer tout le spectre du monde intérieur."* *** ### Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui ressentent l’élan de : • apaiser le stress et le mental • retrouver de l’espace intérieur • alléger ce qui entrave l’énergie vitale • se sentir plus vivants Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque session est guidée avec présence et sécurité. *** ### Participation • Tarif standard : **50 €** • Tarif solidaire : **35 €** (RSA, chômage) *** Infos : ilariainscriptions@gmail.com [ilariarubei.com](http://www.ilariarubei.com) Instagram : @ilaria.rubei Avec amour, Ilaria Rubei

​✨ Cercle de Libération et Bien-être ​Envie de vous détendre, de vous reconnecter à vous-même et de retrouver votre énergie ? ​Je vous invite à un atelier de 2 heures dédié au relâchement et à la présence. Un moment privilégié où le corps et les émotions sont au centre de l'expérience pour retrouver une paix intérieure durable. ​🕒 Au programme : ​🧘 Bouger : Des exercices simples pour dénouer les tensions physiques et remettre la vie en mouvement. ​🌬️ Respirer : Des techniques guidées pour apaiser le mental et retrouver votre clarté intérieure. ​🤝 Exprimer : Un espace de partage et de mouvement libre au sein d'un cercle bienveillant. ​🎯 Pourquoi nous rejoindre ? ​Libération immédiate : Pour déposer les fardeaux et repartir le cœur plus léger. ​Outils de vie : Apprendre des gestes simples à refaire chez soi pour gérer le stress. ​Qualité de présence : Vivre un moment authentique, joyeux et ressourçant. ​Aucun prérequis : Juste votre curiosité et votre envie de ressentir. ​⏳ Durée : 2h d'atelier 💳 Prix : 15€ ​Paul 🙏 Le silence qui révèle l'Essentiel.

Rejoignez-nous pour un **Group de Yoga régulière au cœur de Paris**, **axée sur la pleine conscience, la méditation et la découverte de soi.** Cette aventure est conçue pour les débutants qui cherchent à se lancer dans un voyage de transformation personnelle et de bien-être holistique. Pendant le cours nous plongerons dans la philosophie de la pleine conscience et explorerons des pratiques qui favorisent la clarté mentale, la résilience émotionnelle et la croissance spirituelle. Essayez une **combinaison unique d’asanas, d’étirements, de méditation et de pratiques mentales visant à augmenter votre confiance en vous et votre estime de soi.** Découvrez la beauté du moment présent et apprenez des outils pour développer un état d’esprit positif et un mode de vie sain. Ce cours offre un endroit sûr pour travailler sur vos qualités intérieures et améliorer votre santé mentale tout en profitant de l'énergie vibrante de la ville. Ne manquez pas l'opportunité de faire un pas vers une vie plus consciente et épanouissante en compagnie de **personnes amicales,** partageant les mêmes intentions dans l'atmosphère calme de Paris.

Ce dimanche, nous échangerons sur le thème des Chakras. Rejoignez-nous pour une immersion dans la connaissance ancestrale, l'alignement énergétique et l'harmonie spirituelle ! Afin de connaître nos évènements futurs et être informé au plus tôt du lieu, inscrivez vous à notre canal Telegram : [https://t.me/supraconscient_meetup](https://t.me/supraconscient_meetup) Sinon à notre liste d'annonces par email : [Inscription aux annonces du meetup par email](https://dashboard.mailerlite.com/forms/1195908/138624033010747148/share) S'il y a une chance que vous veniez, merci de vous inscrire en avance au plus tôt, ainsi chacun aura une idée de l'affluence, quitte à vous désinscrire ensuite au dernier moment (ce n'est pas un problème pour le meetup). Ce meetup est gratuit et vous pouvez venir et partir quand vous le souhaitez à partir de 15h. L'espace n'est pas réservé et le personnel de l'hôtel ne connaît pas le nom de notre groupe ou les sujets abordés. Quelques exemples de thèmes que nous pourrons aborder : Intuition Eveil spirituel Chakras Loi de l'attraction Rêves Cartomancie Astrologie Connaissance de soi Numérologie Divination Clairvoyance Médiumnité Channelling Chamanisme Phénomènes paranormaux Méditation Pleine conscience Instant présent 6ème sens Perceptions extrasensorielles Remote viewing Prémonition Télépathie Réincarnation Projection astrale Communication animale Vie extra-terrestre Civilisations disparues Histoire alternative Magnétisme Expériences de mort imminente Esprits Corps subtils Auras et de nombreux autres sujets passionnants... Le meetup est consacré aux discussions dans une ambiance ouverte d'esprit et bienveillante, pas aux "opérations énergétiques" ou prospections commerciales.

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

**En ligne / Online** Pratiques guidées pour aborder la semaine avec plus de calme. // Guided practices for a calmer week (English Below) Un espace pour ralentir, se recentrer et cultiver de l'harmonie intérieure. Ces exercices introspetifs sont fondés sur une approche psychothérapeutique validée scientifiquement pour améliorer le bien-être émotionnel. **Ce que vous allez vivre** * Régulation du système nerveux et des émotions * Conscience de soi plus claire et bienveillante * Sentiment de cohérence internes **Chaque sèance** * Temps d'accueil et d'ancrage * Exercices guidés * Espace facultatif de partage *Vous repartirez plus calme, plus clair, plus aligné.* Places limitées : Participation ponctuelle ou régulière bienvenue : Ouvert aux francophones et anglophones **À propos** Je suis thérapeute certifié en Internal Family Systems, pratiquant de méditation et facilitateur de groupes, basé en région parisienne. www.bencareydonaldson.com --English Version-- A space to slow down, recenter, and cultivate internal harmony. These introspective exercises are grounded in a scientifically validated psychotherapeutic approach to enhance emotional well-being. **What You'll Experience** * Nervous system and emotional regulation * Clearer, more compassionate self-awareness * A sense of internal coherence **In Each Session** * Welcome and grounding * Guided exercises * Optional sharing space *You'll leave feeling calmer, clearer, and more aligned.* Limited places: Drop-in or regular attendance welcome : Open to both French and English speakers **About** I am an IFS-certified therapist, meditation practitioner, and group facilitator based in the Paris area. www.bencareydonaldson.com

Véritable exercice de la pensée, cet atelier nous propose d’explorer en commun une question à partir d’un texte philosophique et ses arguments. Nous découvrirons une méthode pour entrer en profondeur dans la pensée du philosophe, dégager nouveaux questionnements et faire des liens avec notre vie quotidienne. Venez échanger en profondeur sur une question philosophique. Un temps privilégié, pour nourrir la pensée ! Ouvert à tous ! Tarif : 7€ RÉSERVATION : https://www.eventbrite.com/e/1979665296192?aff=oddtdtcreator Ou par mail : lapasserelle75011@gmail.com

**A soft grounding flow and a relaxing playlist.** ***Very important*** : if you can't make it anymore, PLEASE don't forget to cancel your RSVP to free up your spot for someone else. ✨ **What to expect** ✨ ✔️ A carefully guided Vinyasa flow ✔️ A chance to meet other internationals ✔️ A peaceful escape from the city’s stress It's best to arrive already dressed in a comfy sports outfit. **Participation fee : Donation based** This week's class is donation based: you can donate any amount you'd like to help sustain these sessions. The suggested contribution is 10€ but feel free to give what feels right for you. Join our WhatsApp group for any questions : https://chat.whatsapp.com/Bff02Iltv7957pkpq0i0Hr Looking forward to practicing with you! Instagram : @yogasocialparis

# **Le Cercle Nu Wang 女王** 👑 Reine ### *Un brunch sacré pour femmes asia-descendantes et femmes en conscience prêtes à se choisir.* ✨ Ce n’est **pas** un atelier. C’est **un espace de reconnexion, d’humanité et de souveraineté** en sororité. ## 💬 PROMESSE > Un moment pour te déposer, te reconnecter, t’élever. > Sans jugement. Sans masque. Sans sacrifice. > Juste toi — vue, entendue, honorée. > Une fois par mois, tu ne t’oublies plus. *** ## 🧲 POUR QUI * Femmes asia-descendantes et femmes en conscience, souvent discrètes, loyales, fatiguées de faire bonne figure * Qui veulent sortir de l’isolement intérieur * Qui ont besoin de lien, de miroir, de permission * Et qui sentent que le mot “女王” vibre en elles sans encore oser l’incarner ### 💰 TARIF * 50€/femme (frais de participation pour l’expérience) * Hors consommation brunch à régler sur place au restaurant * Lieu de RDV dans Paris Centre partagé 48H avant. Participantes : 6 femmes maximum

🍩🍰 Let's have a weekly deep talk in an intimate Parisian café, share a drink and have a good time with like-minded, lovely and chill people. 🥂☕ We're here to sip life in a childish, simple and non-serious way. 🙃 When was the last time you had a meaningful conversation? Or deepened your relationship with someone in your life? It's not easy to have a deep conversation. While small talk, which is typically casual and light-hearted, can help break the ice, it may not necessarily help you form a deep, emotional connection with someone. Whether it's with your friends, family, colleagues or romantic partners, having meaningful conversations is important for creating strong bonds. "Meaningful conversations help us understand ourselves and those around us better. They involve sharing important aspects of ourselves and actively listening, validating and connecting with others." We believe that a happy and healthy life is built on beautiful relationships and that loneliness kills us. That's it. It's not the number of friends that counts, it's the quality of the relationship. ✅ This group is adressed to : ● People who want to build deep, genuine and caring relationships in a small group that looks the same, where they feel comfortable and emotionally safe to talk emotionally and get intimate about anything in their lives. ● Simple, loving, kind, hyper/sensitive and lovely people who spend a lot of time in their bubble thinking about the meaning of life, passionate about personal development, philosophy, meaningful conversations, debates .... ⛔ Please don't subscribe if : ● You don't see yourself in the group's aims and beliefs. ● You're travelling for a short period of time and don't live or intend to live in Paris. ● You are not sure if you will be able to come, please update your status to allow others on the waiting list to join. An absence without notice will result in an irrevocable ban. Progress : ● ❗ For reservations, I'll send you a private Meetup message at least 5 hours before the meeting to confirm your reservation. If I don't receive a reply 2 hours before the meeting, I will send you a second message to let you know that you will be replaced by someone on the waitlist. ● 💚 We keep the session small, cosy and relaxed in a quiet place, prioritising regularity to encourage intimacy, connection, listening and speaking. (\~ 5/6 people) ● 🔖 On arrival, if you feel comfortable, you will be suggested to choose and associate several drawn Feelings and Needs cards to express how you really feel at the moment, to talk about ourselves and communicate effectively. ● 📝 The best way to make progress is to make the conversation easy and natural, with everyone making an effort to suggest and write down what you want to talk about. You can write down your favourite topics/questions before the meeting. The meeting is participative and invite everyone if you feel comfortable being a leader and a power of suggestion. Anyway, to keep the meeting running smoothly, I'll animate the meeting to make sure the conversation doesn't get wild or boring and I wouldn't hesitate to reframe people. In case of lack of inspiration we have a lot of deep conversation question card game which can help to find interesting questions. ● 🍕 (Not compulsory) After the meeting we can finish in a nearby restaurant for those who wish to relax or continue our conversation. Advice for a good moment : ● Leave your ego and mask at home, we are not here to impress anyone but to be ourselves with our strength, weakness, pride and shame. Come with an open/deep/emotional/complex thought and vulnerability. ● Ask open-ended questions and invite the other person to describe what a situation was like for them or how they felt. ● Don't hesitate to be vulnerable and share information about yourself if needed. Consider sharing personal information first to gain the other person's trust. ● Adopt an attitude of curiosity and genuine interest in what the other person is saying. Be thoughtful and try to put yourself in the other person's shoes so that you can see things from their perspective. Be truthful, caring and honest. ● Listen actively and ask follow-up questions. ● Be empathetic and offer emotional validation so that they feel seen and heard. It is forbidden to judge, but try to understand. ● ⏱ Be aware of your speaking time for Equally Speak. ● 🤫 Be aware never to provoke political or religious ideologies, but to accept differences of belief. Advice on non-violent communication can be given in the meeting to learn not to unintentionally hurt anyone when requested or needed. ● 🚨 Remember to maintain a safe, and benevolent environment. People who are considered to be disruptive, problematic or simply not in tune with the energy of the group will not be allowed to return. Finally, we're hug-friendly !!! 🤗

**Inscription obligatoire via ce lien :** https://www.eventbrite.fr/e/billets-cafe-philo-lia-va-t-elle-nous-remplacer-1981384376006?aff=oddtdtcreator Un café philo pour exercer sa pensée critique. Dans un monde saturé d’informations, penser devient un acte à part entière. Il ne s’agit pas de réagir à chaud ni d’échanger des opinions, mais d’exercer la pensée là où les évidences vacillent, où les émotions sont fortes, où les réponses toutes faites ne suffisent plus. Penser par soi-même ne va pas de soi ; cela demande du temps, de l’écoute, de la rigueur, et l’acceptation du désaccord. Ces rencontres invitent à pratiquer l’art du dialogue philosophique : non pour convaincre mais pour rendre pensables les tensions qui traversent notre époque. * **Horaire** : 17h00 * **Tarif** : 7€ **Nous retrouver : 12 rue Falguière, 75015 Paris (métro Falguière ou Montparnasse)**

Meeting Room 2b, Main Library Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. We desire to cultivate a space where all questions are welcome and each person is treated with compassion and respect.

Join Neurospicy Columbus at the Stauff's for coffee and then a stroll through the Book Loft nearby! This will be a friendly chat for like minded individuals with Autism and/or ADHD (or somewhere on the Neurodiverse Spectra).

Join us on Monday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

Join us on Wednesday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.

ASH is Atheists, Skeptics and Humanists of First Unitarian Universalists of Columbus Ohio TBD Snacks are usually available, and you are welcome to bringing something to share!